Breaking Drängen wird einfacher, wie Sie gehen

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Heute habe ich auf meine Counter-App geschaut und eine große 90 gesehen. Ich habe dies jahrelang nicht versucht. Meine Geschichte ist so ähnlich wie die aller anderen hier, dass ich nicht auf die Biografie eingehen werde. Aber hier ist, was für mich funktioniert hat:

1) Ich habe mich nur auf das M in pmo konzentriert. Keine Masturbation. Der Ausweg war für mich, den Drang zu brechen, und es dauerte lange, bis ich die Fähigkeit entwickelt hatte. Lernen Sie die Triebe kennen, wie lange sie dauern, wie lange es dauert, sie zu brechen, verwenden Sie kaltes Wasser auf den Nards, wenn Sie müssen, aber versuchen Sie Folgendes: Zwischen den Rückfällen brechen Sie so viele Triebe wie möglich, und Sie werden besser daran.

2) Scheiß auf das, was alle sagen (besonders in diesem Forum) - ES WIRD EINFACHER. Früher dachte ich, dass der Drang immer schlimmer wird, bis Sie einen Rückfall haben, aber es ist nicht wahr. Sie werden leichter zu widerstehen. Das Brechen von Trieben wird einfacher, wenn Sie gehen. MACH WEITER.

3) Ich erzählte meiner Frau von meiner PMO-Gewohnheit und es war das Beste, was ich getan habe. Sie war verletzt, aber immer noch unterstützend, und mir ist klar, dass ich es ihr schulde, es ihr zu sagen, weil unsere Sexualität einander versprochen wird. Es ist eine ganz neue Ebene der Beziehung, und es fühlt sich wirklich anders an. Mir ist klar, dass wir alle sozial darauf programmiert sind, an der Liebe zu scheitern. Fick die Pornomacher, sie helfen Männern, sich selbst zu ruinieren. Überhaupt keine Brüder, lol.

4) Nach 40-Tagen fühlte ich mich stark genug, um Dokumentarfilme über die Pornoindustrie zu sehen, ohne dabei ausgelöst zu werden. Erst Youtube-Sachen, dann nannte das Netflix-Dokument Hot Girls Wanted. Das hat meine Einstellung total verändert und mir so viel Schwung gegeben, um mitzuhalten. Zu sehen, wie diese Frauen missbraucht werden, ist ernüchternd. Porno manipuliert jeden.

DU KANNST DAS. Schlechte Gewohnheiten sterben an mangelnder Fütterung. Ersticken Sie die Angewohnheit, als würden Sie einem Gegner während eines Kampfes die Luft abwürgen. Nur ein bisschen mehr Zeit zwischen den Rückfällen, nur noch ein gebrochener Drang, noch ein Tag, noch ein Tag ... Sie halten die Luftversorgung. Entziehen Sie Ihrem Feind Sauerstoff und verhungern Sie die Gewohnheit langsam, unerbittlich und gnadenlos. Mach dir keine Sorgen, dass du die Dinge perfekt machst. Schuld treibt dich in Richtung Porno, also lehne es ab.

Hoffe das hilft jemand anderem. Wollte es für alle anderen Poster zahlen, die mir hier geholfen haben. Danke euch allen.

VERKNÜPFUNG - 90 Tage! Endlich geschafft! Ein Ratschlag…

By noeudhead