Ruhiger, weiter in der Karriere, hat sich die Beziehung mit der Frau massiv verbessert

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Ich habe vor einigen Jahren mit nofap angefangen und bin seitdem weit fortgeschritten; Ich pflegte fast jede Nacht mit PMO Inhalte zu bezahlen, um schlafen zu können. Ich war weit weg von meiner Frau und deprimiert. Nach langer Zeit vor einiger Zeit habe ich die Abhängigkeit von bezahlten Inhalten und PMO zum Schlafen aufgehört.

Meine jüngste Serie hat mich in meiner Karriere ruhiger und selbstbewusster gemacht und weiter fortgeschritten, aber ich werde unter diesen schlimmen Gedanken, Angst und mangelndem Charisma infolge dieses jüngsten Rückfalls leiden. Also weiter!

[Was hat einen Rückfall ausgelöst?] Einige Faktoren, Arbeitsstress, Alkohol und Nichteinhaltung meiner Meditationsroutine. Natürlich fühlt es sich schlecht an; Ich habe den gestochen scharfen Fokus und die dynamische Energie verloren, die ich vor dem Rückfall hatte. Es ist sehr frustrierend.

Aber ich werde mich nicht in Selbstmitleid suhlen. Ich werde keine Ausreden machen. Ich habe festgestellt, dass mein Fehler darin besteht, zu denken, dass ich mich entspannen kann, wenn ich mich nicht mehr erholt habe. Ich werde diesen Fehler nicht noch einmal machen.

Es ist auch schrecklich, einen Rückfall zu erleiden, aber ich habe mich nicht so sehr verletzt wie in der Vergangenheit. Ich habe während meiner Serie auch große Fortschritte in meiner Karriere und meinem Selbstvertrauen gemacht.

So frustriert, niedergeschlagen, aber definitiv nicht raus.

[Meine Beziehung zu meiner Frau] hat sich massiv verbessert; Wir sind näher, kommunizieren besser und sind rundum glücklicher

Meine NoFap-Reise hat Jahre gedauert und ich bin von Anfang an kaum wiederzuerkennen. Natürlich bin ich nicht glücklich rückfällig zu werden, aber ich muss nachdenken und es noch einmal versuchen

VERKNÜPFUNG - Rückfall an 95 Tagen.

By unruhigerWerewolf