Es kann schwierig sein, die Verbesserungen in ihrer Mitte zu bemerken. Mit der Zeit bekomme ich mehr Klarheit. Letztes Jahr war ich ein völlig negatives Pornogeschäft. Ich dachte, ich könnte nie aus meiner Porno-Gewohnheit ausbrechen und dass ich einsam und beschämt für das absehbare wäre. Am Ende habe ich mich hingesetzt und Änderungen vorgenommen. Ich bekam Medikamente gegen Akne, begann zu heben, hielt mich und meine Umgebung sauber und ordentlich, checkte hier häufig ein und las.
Ich bin Anfang zwanzig. Startete NoFap wahrscheinlich vor etwa einem Jahr. Ich mache den sogenannten "einfachen Modus", weil Pornos das eigentliche Problem für mich sind, im Gegensatz zu Masturbation nur mit Fantasie (die ich sowieso zu vermeiden versuche). Ich stellte fest, dass ich jeden Tag nach Hause kam und Pornos benutzte, um Stress abzubauen und Probleme zu vermeiden. Am Ende war ich fälschlicherweise von Pornos gesättigt und hatte wenig Motivation, Frauen zu verfolgen; Wann immer ich Erfolg mit ihnen hatte, war ich anhänglich und sehr auf den geringsten Hauch von Ablehnung eingestellt (dasselbe, wenn ich mit ihnen sprach oder nur Zunder benutzte). Pornos haben zu viel Zeit in Anspruch genommen und ich habe mich danach immer gehasst. Das Leben ist jetzt besser.
3 Wochen pornofrei und sie sagte ja, als ich sie ausfragte. Sie sagte ja. Der zweite Termin wurde festgelegt. Letztes Jahr um diese Zeit hätte ich mich an Pornos gefressen und wäre einsam wie verdammt. Ich lerne, Frauen nicht zu objektivieren und nicht auf Podeste zu stellen (also sehr langsam lernen / neu lernen). Trotzdem war ich in letzter Zeit so geil und war sehr versucht, mir Pornos anzuschauen, bis zu dem Punkt, an dem ich echte erotische Erfahrungsgeschichten googelte. Fast fiel der Porno wieder runter, blieb aber zum Glück weg.
Ich mache das für keine Frau. Ich muss Selbstdisziplin, Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen lernen, die mir oft fehlen. Mein Leben ist ohne Pornos so viel besser. Die Kritiker von NoFap interessieren mich nicht. Dieser Subreddit ist lebensverändernd. Ich habe immer noch Dinge, an denen ich arbeite - ich muss aufhören, nach Prominenten zu suchen und mich um sie zu kümmern, ich muss besser disziplinieren, um Facebook und Instagram usw. zu vermeiden. Aber dieser Check-in soll in erster Linie anderen Hoffnung geben, die in Pornosucht verstrickt sind . Ich hatte unzählige Rückfälle und es kam zu einem Punkt, an dem ich überlegte, wie ich Pornos in mein Leben einbauen könnte, weil ich glaubte, ich könnte niemals raus. Ich werde weitermachen.
VERKNÜPFUNG - 3 Wochen pornofrei und sie sagte ja, als ich sie fragte
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