Mein Hauptgrund für NoFap war zweierlei. Erstens, um einige meiner Vertrauens- und sozialen Angstprobleme in Frage zu stellen. Zweitens sollte ich die Empfindlichkeit erhöhen, da ich seit meinem 12. Lebensjahr masturbiere und keiner meiner Freunde mich jemals dazu gebracht hat, O… bis letzte Nacht.
Ich werde nicht auf Details eingehen, aber im Grunde konnte ich mein erstes Klitoris-O mit einem Partner erreichen, das ist großartig.
Ich wollte jedoch alle anderen Vorteile von No O erhalten, also werde ich versuchen, mindestens eine weitere 2-Monate nicht mehr zu haben. Insgesamt nicht ganz enttäuscht von diesem Ergebnis :-).
Wenn Sie denken, dass Ihre Sex-Teile (lol) zu desensibilisiert sind, denken Sie daran, dass Sie ohne M oder O möglicherweise schneller reagieren. Es ist in gewisser Weise nicht natürlich, sehr lange ohne O zu bleiben, also muss irgendwann etwas geben, wenn du mit deinem Partner zusammen bist. Zumindest war es so für mich.
Für mich ging es bei NoFap darum, die Sensibilität wiederzuerlangen, ebenso wie die Vorteile, lange ohne O zu bleiben. Ich habe zahlreiche Studien über die Vorteile von Abstinenz und kein O gelesen, was ich anstrebte.
Da ich einen Freund habe, war der nicht-sexuelle Teil eine Herausforderung, obwohl er wegen Abstinenz (wegen Produktivitätssteigerung) völlig niedergeschlagen ist. Er hat kein PMO erhalten, seit ich ihm von NoFap erzählt habe, und obwohl wir etwas auf Abstinenz abzielen, Wenn wir Sex haben, ist es ungefähr 1,000x besser als zuvor.
Ich bin übrigens in meiner Mitte 20s.
Oh, und was andere Vorteile angeht, die ich erlebt habe: Es geht wirklich nur darum, mich für etwas zu engagieren, das in andere Bereiche meines Lebens gelangt ist. Da ich meine bisherige „Serie“ von 20 Tagen übertreffen konnte, habe ich das Gefühl, dass ich 40 Tage lang gehen kann. Das hat mein Selbstvertrauen gestärkt, damit ich das Gefühl habe, andere Dinge tun zu können.
Momentan kann ich keine anderen Vorteile wahrnehmen, da ich viele Partys / Veranstaltungen hatte und diesen Monat viel zu viel betrunken war. Nichts macht mich so schlecht wie ein PMO-Binge als ein guter Alkohol-Binge. Wenn ich also andere Vorteile erlebte, verringerte der Alkohol sie mit Sicherheit. Diesen Monat kein Alkohol 🙂
VERKNÜPFUNG - Rückfall Erfolg?
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