Für 20 Jahre hatte dieser Romancier eine heimliche Sucht

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In der Öffentlichkeit war Benjamin Obler glücklich, hatte eine erfolgreiche Karriere und konnte Beziehungen zu Frauen aufbauen - privat war er von einem Zwang gepackt, zuzusehen Pornographie. Hier erzählt er von seiner destruktiven Angewohnheit und seinem Kampf, sie zu erobern.

2010: Es ist 7am an einem Dienstag im Januar, einem dunklen Wintermorgen. Ich eile in das Gebäude und überlege, was ich zugeben muss: In der vergangenen Woche habe ich mir Internet-Pornos angesehen.

Ich hatte es nicht gemeint. Tatsächlich war es das Letzte, was ich tun wollte. Außerdem war es nichts wie die Flucht, die es früher war.

Dies ist meine Sprachtherapiegruppe für Männer mit zwanghaftem Sexualverhalten, in die ich jeden Dienstagmorgen zwei Stunden vor der Arbeit gehe.

Es ist nicht das, was ein Mann vor der Arbeit an einem Dienstag tun würde. Aber wir sind keine Männer. Wir sind verzweifelte Männer. Unsere Ehen, unsere Familien, unsere Gesundheit, unsere Freiheit und in einigen Fällen unser Leben stehen auf dem Spiel.

1984: Ich erinnere mich noch an das erste Mal, als ich Pornografie sah. Eine Fotogalerie einer Frau, die wie Treibholz auf einen Strand geworfen wurde. Mit schwimmenden Brüsten über die Brandung springen. Nahaufnahmen ihrer Gänsehaut.

In dem Haushalt, in dem ich aufgewachsen bin, befand sich eine Bibliothek mit Pornografie in einem bestimmten Schrank mit zwei Schubladen.

Die Leute fragen mich, ob ich wünschte, ich wäre nie auf dieses illegale Versteck gestoßen. Nein. Es hätte vielleicht anders ausgesehen, wenn ich es später entdeckt hätte, aber es ist ganz natürlich, unser sexuelles Selbst zu entdecken. Es ist die Häufigkeit meiner wiederkehrenden Besuche, die ich bereue.

Meine Mutter und mein Vater arbeiteten spät, mein Bruder war oft im Sport. An den meisten Nachmittagen nach der Schule durfte ich die Bibliothek wieder besuchen.

Hier begannen die Rituale. Ich war nervös genug, entdeckt zu werden, dass ich mich unter dem Fenster vor dem Haus des Nachbarn duckte. Ich würde auf dem Boden sitzen und die Schublade langsam öffnen. Aufgrund der Tiefe der Sammlung könnte ich nach neuen Inhalten suchen, ähnlich wie ich es später im Internet tun könnte.

Manchmal kam jemand zu Hause an, während ich unterwegs war. Ich hörte ein Auto in der Einfahrt, das Garagentor rasselte auf. Panik! Sexuelle Erregung war untrennbar mit der Angst vor Entdeckung und Missbilligung verbunden.

Die Darstellungen der alltäglichen Lust eines Pornomagazins sind für einen wissenden Betrachter komisch, für einen 12-Jährigen jedoch nicht. Eine Polizistin wird von dem Trucker ausgezogen, den sie angehalten hat. Eine Hausfrau verführt ihre Babysitterin.

In den Magazinen gab es kein Ende alltäglicher Szenarien, die zu spontanen Ereignissen führten. Sex-verrückte Frauen durchdrangen alle Lebensbereiche und wollten ihre Nacktheit genauso zur Schau stellen wie ich.

Ich war kaum vom Kabinett entfernt, als ich meine Rückkehr erwartete.

1996: Ich habe einen Heim-PC, eine eigene Wohnung und eine großartige CD-ROM mit 100-freien Stunden AOL-Internetverbindungszeit. Ich gehe online und meine Suche bringt Tausende von Ergebnissen. In kürzester Zeit habe ich eine Fotogalerie vor mir. Ich gehe seit weiteren 13 Jahren nicht mehr ohne Online-Pornos aus.

Ich habe Freundinnen, einige davon langfristig. Aber ich habe in diesen Beziehungen keine Ahnung. Man möchte heiraten, und ich bin diesem Vorschlag gegenüber taub.

Ich ziehe von meinem Wohnort in den USA nach Großbritannien, wo ich bei British Telecom im Internet eine Rechnung in Höhe von Tausenden von Pfund auflade und alles von einer Kreditkarte abgebucht bekomme.

2000: Ich bin zurück in den USA und arbeite in der Film- und Fernsehproduktion. Ich gehe am Wochenende ins Büro und sage meiner Freundin, dass ich an einem Projekt arbeiten muss. Ich benutze die schnelle Internetverbindung und Filesharing-Apps, um Videos zu erhalten. Ich beobachte sie dort und lasse mich danach wie ein Junkie auf meinen Stuhl fallen.

Zuhause bleibe ich lange auf und gehe online, nachdem meine Freundin ins Bett gegangen ist. Wenn sie Pornoseiten im Browserverlauf des Computers findet, muss es sich um Spam handeln, der von sich aus gestartet wurde oder so. Wir kämpfen bitter. "Das ist Betrug!", Schreit sie.

Ich unterdrücke die Lügen und gestehe, darüber aufgezogen worden zu sein, und gebe zu, dass es immer da war. Aber wir sind jung und wissen nicht, was wir dagegen tun sollen.

Seit Jahren wiederholen wir diese fruchtlose Szene des Zusammenbruchs und des Stillstands. Wenn die Beziehung endet, ist es mit einem Gefühl der Unvermeidlichkeit.

2007: Ich habe gerade meinen ersten Roman an einen Verlag verkauft, ein bedeutender Anlass für mich. Ich bin verheiratet mit Diane, einer intelligenten, reifen und erfolgreichen Frau.

Wir haben ein Haus gekauft. Ich bin 35 Jahre alt und erfüllt.

Mein anderes großes Interesse ist aktiver als je zuvor. Ich habe eine schnelle Internetverbindung, einen PC mit der neuesten Hardware und ein eigenes Büro im hinteren Teil des Hauses, in das ich Jalousien eingebaut habe.

Mit anderen Worten, ich schaue mir all die Pornos an, die ich machen möchte, so wie ich es immer getan habe.

Pornos gucken ist wie schlafen und essen. Es ist ein Teil von mir, aber ein Teil, den ich nicht offen diskutiere.

Zu Beginn unseres Dating-Lebens war Diane mit Internet-Pornos auf mich aufmerksam geworden, und das führte zu einem Gespräch, in dem sie ihre eigene Wertschätzung dafür bekundete - sie sagte, es sei natürlich, Frauen seien schön, nichts, wofür man sich schämen müsste, und so weiter. Aber so einfach war das nicht. In meinen Augen war der Gebrauch von Pornos immer noch etwas, das geheim gehalten werden musste.

Seit Monaten hatte ich Lethargie, Schmerzen und Appetitprobleme. Ich war launisch, mein Schlaf war unregelmäßig. Ich hatte oft furchterregende und gewalttätige Träume, meine nächtlichen Tritte und Prügel weckten Diane oft.

Das schlimmste Symptom war ein Gefühl, das hinter meinen Augen anschwoll - ein juckender, durchdringender Schmerz.

Ich nahm Antidepressiva. Die Symptome ließen nach. Ich fühlte mich besser. Meine Ernährung normalisierte sich. Das Essen hat wieder gut geschmeckt. Gott sei Dank, ich könnte das Leben wieder genießen!

Um wieder gesund zu werden, ging ich zurück ins Fitnessstudio.

Dann setzte ich mich eines Abends hin, um eine lange Sitzung mit Bildern und Videos von jungen Frauen zu genießen. Es überschwemmte mein Gehirn mit betäubenden Lustchemikalien. Endorphine. Am nächsten Tag erwachte ich zu Augäpfeln, die sich anfühlten, als hätten sie unter der Wüstensonne gebacken. Als ich die Treppe hinabstieg, schrien meine Beine in Krämpfen.

"Schlag ins Web, schlag ins Web", dachte ich. Damals wusste ich, dass es ein Problem gibt.

Im Büro beantragte und erhielt ich die Genehmigung, Teilzeit von zu Hause aus zu arbeiten, was ich umgehend und regelmäßig missbrauchte. Zu Hause habe ich Pornos benutzt und lag dann auf der Couch im depressiven Koma.

Es war der Zusammenbruch der sexuellen Intimität mit Diane, der mich in Behandlung brachte.

Obwohl sie nicht wollte, dass ich mich schäme, Bilder von schönen, sexy Frauen zu mögen, befanden wir uns gleichzeitig mehrere Jahre in einer Sackgasse der Intimität.

Diane und ich vereinbarten, eine Eheberatung in Anspruch zu nehmen, und führten uns zum Zentrum für sexuelle Gesundheit an der Universität von Minnesota und zu meiner Gruppe für Gesprächstherapie.

2015: Das ist der glückliche Teil. Ich lebe jetzt mit Theresa im Hinterland von New York, die den vollen Umfang meiner Geschichte mit Pornografie kennt. Ich habe verstanden, wie tief meine Sucht ging.

Eines der Dinge, die wir Männer in der Klinik lernen, ist unser Verhalten, unser Knie-Ruck, der nach Pornos greift, ist vermeidbar.

Wir gehen nicht mit unseren Gefühlen um. Wir können Stress, Wut und Angst nicht verarbeiten. Wir kommunizieren auch nicht.

Ich habe Jahre gebraucht, um diese Fähigkeiten aufzubauen, aber jetzt habe ich sie. Während ich in den Anfangsstadien der Porno-Abstinenz buchstäblich das Gefühl hatte, die Welt würde täglich untergehen, mache ich jetzt einfach weiter mit dem Leben.

Meine Fähigkeit, eine Beziehung zu haben, ist die größte Veränderung. Vor vielen Frauen habe ich Liebe erklärt, aber ich wusste nicht, worum es bei Liebe wirklich geht.

Als junger Mann, gebildeter und in der katholischen Kirche aufgewachsener Mensch wusste ich, wie ich Frauen betrachten sollte. Ich habe an Geschlechtergerechtigkeit geglaubt.

Als Pornokonsumentin schätzte ich Frauen als Objekte meiner Befriedigung und potenziellen Sexualpartner. Sobald eine Frau eine ehemalige Sexualpartnerin wurde, hatte sie für mich keinen Wert.

Was Frauen betrifft, die ich nicht kannte, konnte ich in der Öffentlichkeit kaum eine attraktive Frau sehen, ohne ihren Körper anzusehen. Ich konnte auch nicht aufhören, die unattraktiven Gesichtszüge einer Frau zu bemerken. Beim Anblick einer Frau, die ich für unförmig, fett, kurz, schlicht oder hässlich hielt, bildeten sich in meinem Kopf kritische Gedanken.

Alles in allem brauchte ich Jahre von meiner ersten Ahnung bis zum Abbruch - Jahre intensiver Therapie, Eheberatung, Exerzitien und harter Arbeit -, um die Nüchternheit der Pornografie zu erreichen, mit der ich mich so lange beschäftigte.

Wie ich anderen geraten habe, gibt es keinen Grund, nicht zurückzukehren. Es kann immer unlearnt sein. Die Geschichte kann jederzeit umgeschrieben werden.

Original-Artikel (Trigger Warnung: Porno ist im Rand)

"Hoch ist wie Drogenkonsum"

Mit CAROL COOPER, Sun Doctor

VIELE Menschen, sowohl Männer als auch Frauen, schauen sich Pornos an, um ihre Hemmungen zu lösen und die Dinge aufzupeppen.

Für viele von ihnen kann es harmlos sein, es sei denn, der Inhalt ist erniedrigend, gewalttätig oder abweichend.

Aber Pornografie kann zu einer ernsthaften Trennung zwischen Fantasie und realem Leben führen. Anstatt eine Beziehung zu verbessern, kann dies bedeuten, den Partner zu objektivieren und letztendlich weniger aus dem Sex herauszuholen. Porno wird das einzige, was befriedigt.

Es ähnelt jeder anderen zwanghaften sexuellen Gewohnheit, zu der Chatlines und Selbstvergnügen gehören.

Sucht Pornografie ist auch der Drogenabhängigkeit ähnlicher, als Sie sich vorstellen können.

Untersuchungen mit MRT-Scans haben ergeben, dass die Aktivitäten im Gehirn von Porno-Süchtigen denen in den Köpfen von Drogenkonsumenten sehr ähnlich sind.

Und wer glaubt, von ihnen abhängig zu sein, bekommt ganz andere Denkmuster als Menschen, die nicht auf Pornos angewiesen sind. Genau wie andere Süchtige finden auch Pornosüchtige, dass sie ihr Verhalten nicht kontrollieren können. Sie wollen so viel von Pornos haben und brauchen am Ende immer mehr davon, um das gleiche Vergnügen zu haben.

Sowohl Männer als auch Frauen können pornosüchtig werden, aber es scheint häufiger bei Männern. Studien zeigen, dass männliche Süchtige auch eher asoziales Verhalten zeigen.

Dies beinhaltet starkes Trinken, Spielen und Kämpfen. Und sie sind oft in schlechterer körperlicher und psychischer Verfassung.

Das beweist natürlich nicht, dass Pornos die Ursache sind, aber es ist möglich.

Original-Artikel (Trigger Warnung: Porno ist im Rand)