Ich fühle mich großartig, wie in normalen und im Vergleich zu meiner Zeit vor NoFap. Es wurde oft gesagt: Sobald der Kampf vorbei ist, gibt es keine Supermächte mehr. Diese Supermächte erscheinen nur dann super, wenn sie von einem Ort der Verzweiflung und des Selbstverrats aus gesehen werden.
Sie werden Teil dessen, wer du bist, sobald du frei von dem bist, was für mich eine Sucht ist. Ich möchte nicht sagen, dass ich nicht mehr verzweifelt bin (seien wir ehrlich, selbst „normales“ Leben kann eine emotionale Achterbahnfahrt sein) oder dass es keinen Raum mehr für Verbesserungen gibt, es ist nur so, dass dieser Bereich meines Lebens gewesen ist aussortiert, weil ich beschlossen hatte, dass es Zeit war, etwas zu ändern. Zu keinem Zeitpunkt habe ich es bereut, mit nofap angefangen zu haben, im Gegenteil, ich fühle mich gegenüber Frauen immer sicherer. Ich bin jedoch noch nicht da. Ich habe akzeptiert, dass die Reise aus dieser betäubenden Gewohnheit für immer dauern kann. Es geht nicht darum, auf Null zurückzukehren, sondern das zu nehmen, was Sie haben, und von dort fortzufahren, nur ohne zu masturbieren. J ustlivewithouti t.
Folgendes habe ich für mich entdeckt: Ich musste während meiner Nofap-Reise jedes übertriebene Vermeidungsverhalten stoppen. Ich scheue mich nicht mehr vor sexuellen nsfw-Inhalten, solange es kein Hardcore-Zeug ist. Versteh mich nicht falsch, ich suche auf keinen Fall nach Tritten wie früher, aber wenn etwas trifft / r / alle Ich nehme mir die Freiheit, die Schönheit eines Körpers visuell zu genießen. Was ich sagen möchte ist, dass ich mir meiner Auslöser bewusst bin, aber ein Foto von einem elegant posierenden topless Babe zum Beispiel kommt für mich nicht in Frage. Ich kehre nicht zu einer treibenden Tunnelvision zurück. Nur ein kurzer Blick und "sie ist heiß" und ich bin vom Link weg. Ich weigere mich, etwas Dunkles existieren zu lassen, das ich nicht berühren darf (kein Wortspiel beabsichtigt), weil ich Angst vor einem Rückfall habe. Ich sage nein zu dem Drang und das ist es.
Es tut mir leid, das zu sagen, aber wer endlose Monate kämpft und keine Fortschritte erzielen kann, ist mit seiner Situation einfach nicht unglücklich genug. Ich weiß, dass ich immer ein Ex-Fapper sein werde, genauso wie ich immer ein ehemaliger Raucher sein werde und so weiter. Ich habe diese Gefühle genossen, aber ihre Quellen der Freude machen meinem einfachen Gehirn zu süchtig, also habe ich diese Gewohnheiten weggeworfen.
Tipps:
- Dinge beginnen, ja öfter sagen
- Scheuen Sie sich nicht vor normalen / moderaten Auslösern
- fühle dich glücklich ohne zu fappen
- Erkenne, dass du niemals die perfekte Nofap-Version von dir erreichen wirst, sondern korrigiere nur die Fehler, die du gemacht hast
- Deshalb gibt es kein Zurück
- Hör auf über vergangene Dinge nachzudenken, es kann nicht mehr geändert werden und von nun an wird es nur noch besser
- Vitamine essen
- trainieren
Vorteile:
- Ich habe die Macht eines Lastwagens
- Ich bin mir der Mädchen mehr bewusst, die sich zu mir hingezogen fühlen (diese Dinge haben mir in der Vergangenheit oft gefehlt)
- mein Gedächtnis verbesserte sich
- Meine Haut wurde besser
- Augenkontakt ist jetzt möglich (heiße Küken sind immer noch hart aber hey)
- Ich habe das Gefühl, etwas erreicht zu haben, indem ich mich nicht berührt habe (wie traurig ist das, haha)
Das war's.
Es ist kein Kampf mehr, Nofap ist genau das Richtige.
Prost viel Glück alles
VERKNÜPFUNG - Mir ist langweilig. Hier ist ein 140-Tage-Bericht mit Tipps
by Teknator
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