Zu wenig "was sich seit meinem Start geändert hat" -Threads und sicher viel Placebo. Ich war kein Pornosüchtiger und masturbierte höchstens einmal am Tag, noch fühlte ich mich jemals schuldig oder angewidert von Masturbation. Es ist völlig offen und akzeptiert, wo ich wohne. Aus diesem Grund bekam ich keine der positiven Aussagen „Ich habe eine Sucht besiegt und habe endlich die Kontrolle über meinen Körper“ und „Ich fühle mich nicht mehr angewidert von mir selbst“, über die andere sprechen.
Ich tat dies, weil ich die Theorie hatte, dass es meinen Sexualtrieb und das Interesse an Mädchen erheblich senkte. Ich hatte im letzten Teil sehr viel Recht.
Viele meiner Bulletpoints sind wahrscheinlich Placebo und das Ergebnis anderer Dinge, aber dies sind die größten Änderungen, die ich bemerkt habe. Denken Sie daran, ich nahm an, dass nichts von dieser Scheiße von Bedeutung sein würde und glaubte, dass das Nicht-Masturbieren ein kompletter Witz war, weil ich nie wirklich auf einen wissenschaftlichen Artikel gestoßen bin, der über die Vorteile des Nicht-Masturbierens sprach.
Die Auswirkungen sind nicht bahnbrechend, aber genug, um meine Persönlichkeit und mein Leben erheblich zu verändern. Nehmen Sie das so, wie Sie wollen.
- Viel energischer, unruhig fühlen. Gut, wenn du etwas zu tun hast, schlecht, wenn du es nicht tust
- Sexuell frustriert. Spricht für sich selbst. Wenn ich an Sex denke, bekomme ich nicht sofort eine Erektion, mein Herz setzt einen Schlag aus und beginnt dann schnell zu pumpen. Gleichzeitig sinkt mein Magen. Ich betrachte Sex nicht mehr auf „pornografische Weise“ und finde, dass alles andere als körperlicher intimer Sex beschissen und billig ist.
- Verschleppung ist weg. Nichts zu tun ist scheiße und Sachen, die früher langweilig waren, sind nicht mehr so langweilig. Wie Heben, Joggen.
- Dopamin-produzierende Aktivitäten sind viel angenehmer. Es scheint, als ob sich mein Gehirn auf ein niedrigeres Dopamin-Niveau einstellt, wodurch kleinere Dopamin-Mengen besser belohnt werden. Musik zu hören ist fast orgasmisch und ich kann fast alles hören und genießen.
- Ich brauche weniger Schlaf. Ich glaube eher, dass dies ein Placebo ist, aber ich schlafe an meinen freien Tagen normalerweise viel Zeit. Ich kann nach 7-8 stundenlang aufwachen und mich energisch fühlen, wenn mein Alarm ausgeschaltet ist (Ich habe einen Alarm, bei dem ich ein mathematisches Rätsel lösen muss, um abzuschalten, das als Alarm bezeichnet wird.)
- Meine Gedanken sind chaotischer. Ich habe keinen Plan, bevor ich spreche, um einen Punkt zu machen, und das führt oft zu unangenehmen Sackgassen, weil ich dachte, ich hätte einen Punkt, als ich anfing, überrascht, wie oft dies passiert. Achtsamkeit ist der Schlüssel, um dieses Problem zu lösen. Ich denke, es ist wahrscheinlich ein Ergebnis von Unruhe.
- Angst ist nicht weg. Ja, ich bin mutiger, aber ich mache mir immer noch Sorgen, ob ich das Richtige tue oder sage, wie ich es früher getan habe. Wenn ich mit einem süßen Mädchen spreche, das Interesse zeigt, möchte ich trotzdem einen erstaunlichen Eindruck hinterlassen, und wenn ich versage, werde ich depressiv. Ich denke, das ist instinktiv.
Im Allgemeinen werde ich diese Serie wahrscheinlich nie brechen. Die Masturbation ist aus meinem Leben verschwunden, da die positiven Aspekte einfach zu interessant sind, um sie für 20 Sekunden Orgasmus loszuwerden. Es ist Sex oder nichts von hier an.
tl; dr
- Mehr an Mädchen interessiert.
- Energetische und rastlose, negative und positive Seiten. Angefangen zu denken, dass Workaholics niemals masturbieren.
- Genießen Sie Dinge wie Musik und Events mehr.
- Kümmere dich weniger um andere Menschen als um mich. Weniger wahrscheinlich, nur Scheiße von Leuten zu nehmen. Fick nicht mit einer sexuell frustrierten Person.
Also ja, viel Glück, tut mir leid, wenn ich die Wirkung von Nofap nicht beschönigt habe, aber ich denke auch nicht, dass Lügen produktiv ist. Die meisten Auswirkungen sind wahrscheinlich auf sexuelle Frustration und eine geringere Toleranz des Körpers gegenüber Dopamin zurückzuführen, aber das ist gut so. Wir fühlen diese Gefühle aus einem guten Grund, sie sind da, um uns zu motivieren.
Ich habe ein paar Mal in ein paar Jahren ein- und ausprobiert und mich nie motiviert gefühlt, über ein paar Tage bis eine Woche hinauszugehen, weil ich den Punkt nicht verstanden habe.
Eine kürzliche Erfahrung hat mir klar gemacht, dass meine Sexualität gebrochen war und dass die wahrscheinliche Ursache Masturbation war - in meinem Fall hatte ich recht. Es wirkte wie ein Beruhigungsmittel für meine Sexualität und Produktivität. Mich wie Morphium zu betäuben, Stress abzubauen, wenn ich angeblich Stress empfinden sollte, mich zu belohnen, wenn ich nicht belohnt werden sollte, und einen wichtigen Teil meines Körpers und meiner Persönlichkeit zu töten; meine Sexualität.
In meinem Fall verlor ich meine Konditionierung durch Pornos und sexuelle Fantasien, so dass es für mich tatsächlich schwieriger ist, mich von Pornos anmachen zu lassen, und viel einfacher, sich von einer echten Frau anmachen zu lassen. Ich bin immer noch nicht perfekt von meiner Konditionierung geheilt, aber es wird von Tag zu Tag besser.
Mach dir auch keine Sorgen um deine Erektionen, es macht dich fertig. Wenn Sie jung sind, ist es fast garantiert nur ein psychisches Problem. Nicht masturbieren funktioniert nicht wie Viagra für alle, aber man sieht keine Promis, die ständig mit Erektionen herumlaufen, so natürlich.
VERKNÜPFUNG - Meine NoFap-Erfahrung nach einem Monat (Vorteile, einige Nachteile)
By Türme
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