Ende der 30er Jahre - Konzentration auf die persönliche Entwicklung von Anfang an

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Vor drei Monaten hat mich meine Frau verlassen und ich habe den Porno verlassen. Dieses Mal ging ich voll raus, ohne Pornos, Masturbation oder Fantasien. Ich habe auch ausgeschnitten, während dieser Zeit Sex zu haben. Stattdessen habe ich mich auf die persönliche Entwicklung konzentriert. Insgesamt wurden die Ziele erreicht.

Ich habe keinen Porno benutzt oder masturbiert. Ich versuche Fantasien zu stoppen, wenn sie in meinem Kopf beginnen. Ein Meditationsmantra, das ich benutze, ist „Keine Vergangenheit, keine Zukunft, keine Fantasien, eine Stimme“. Fantasien sind in vielerlei Hinsicht ein Killer, weil sie mir das Gefühl geben, dass ich bereits etwas erreicht habe, und mich an Dinge binden, die ich nicht einmal habe. Wenn ich zum Beispiel davon träume, Zeit mit einer Frau zu verbringen, mit der ich nicht zusammen bin, beginne ich, One-Itis zu entwickeln. Fantasien sind auch schwer zu beseitigen und ich muss sie fangen und stoppen. Sie sind das Produkt meines Verstandes, wenn es nichts gibt, was bFocusinetter zu tun hat.

Ich war nie ein PIED-Kranker, daher kann ich nicht mit ihm sprechen.

Jetzt, da die 90-Tage-Frist vorbei ist, eröffne ich sozusagen den Laden wieder und erlaube Sex mit Frauen. Ich werde wählerisch sein und versuchen, sie im wirklichen Leben zu treffen. Ich habe mich neulich für Bumble angemeldet und ich hasse es schon. Online-Dating ist nichts für mich. Ich muss mich verbessern, um neue Leute im wirklichen Leben kennenzulernen und auf diese Weise Verbindungen herzustellen, und der einzige Weg, dies zu tun, besteht darin, es zu versuchen. Wenn ich auf mein Leben zurückblicke, hat mich das immer zurückgehalten, nicht nur bei Frauen, sondern auch bei meiner Karriere, meinen Hobbys und Interessen.

Jedenfalls empfehle ich dringend den Mönch-Modus. Es mag „einfacher“ erscheinen, immer nur eine Sache aufzugeben, aber alle interagieren miteinander. Was ich einfacher fand, war, den gesamten PMOF-Zirkus durch Boxen zu ersetzen, Freunde zu sehen, zu reisen, zu lesen, zu meditieren usw. Wirklich der richtige Weg.

[Alter?] Late 30s. Ich habe in den BBS-Tagen der frühen 90s begonnen, Online-Pornos zu verwenden. Ich habe vorher eine Pause gemacht, aber als meine Ehe scheiterte, erlitt ich einen Rückfall.

Die einzige wirkliche Willenskraft, die ich ausübe, ist morgens aufzustehen und das zu tun, was ich vorhabe. Ich habe meinen Tag und meine Nacht mit Dingen gefüllt, die größtenteils verhindern, dass die Idee von Pornos in meinem Kopf auftaucht. Mein Gott, bin ich jetzt super beschäftigt. Früher dachte ich, ich wäre überfordert, weil ich arbeiten und ein Privatleben führen musste, aber jetzt, wo ich die ganze Hausarbeit selbst erledigen muss, gehe ich auch raus und sehe Leute, boxe usw., ich Ich muss viel „Nein“ sagen, weil die Dinge einfach nicht in meinen Zeitplan passen. Das ist also ein großer Teil der Willenskraft, eine Gewohnheit aufzugeben und sich einfach nicht in Langeweile zu versetzen. Es ist viel schwieriger, in einem Topf voller Heißhunger zu kochen und niemals auszurutschen.

Jetzt hat nicht jeder einen aktiven Job wie ich, also bin ich sicher, dass viele Leute an ihren Schreibtischen sitzen und über ihre Kollegen oder so etwas träumen und das mit Pornos verbinden, die sie in ihren Köpfen gesehen haben, und phantasieren. Ich würde empfehlen, Ihre Arbeitsbelastung zu verdoppeln, damit Sie nicht die Zeit haben, aufzuhören. Sie übernehmen auch Ihren Arbeitsplatz, wenn Sie das tun.

VERKNÜPFUNG - 90 Tage pornofrei im Mönchmodus

by Lojork