Es ist fast 5 Jahre (November 2011) her, seit ich zum ersten Mal entschieden habe, dass es Zeit ist, diese Gewohnheit zu brechen. Mit nur ein paar tausend Fapstronauten zur Unterstützung (jetzt sind wir bis zu 200. Wow!) Begann ich mich auf eine der wahrscheinlich schwierigsten Reisen in meinem Leben.
Erst vor kurzem erinnerte ich mich an den Namen und das Passwort dieses Wegwerfkontos, nachdem ich diesen Ort an anderer Stelle auf Reddit erwähnt hatte. Also, hier bin ich. Das ist meine Geschichte.
Wer kümmert sich, was die Leute denken, Recht? Wir müssen für uns selbst leben, um glücklich zu sein. Im Moment leben! Nutze den Tag! Masturbation ist gesund und es ist nichts falsch daran. Andere Leute sind das Problem. Ich mache nichts falsch.
Dies waren die Ausreden, mit denen ich meine Handlungen rechtfertigte.
Mastubation war zu einer täglichen Gewohnheit geworden - manchmal zu einer dreimal täglichen Gewohnheit. Es begann mit niedlichen kleinen Flash-Hentai-Spielen im Internet und entwickelte sich zu regulären Pornos und Facebook-Fapping (ja, das war ich zur Verbesserung der Gesundheitsgerechtigkeit Kind) und dann zu einigen Dingen, die ich selbst auf einem Wegwerfkonto nicht gerne erwähne.
Fühlen Sie sich niedergeschlagen? Wichs es. Fühlen Sie sich normal? Wichs es. Glücklich fühlen? Wichs es. Wichsen, mich umziehen, duschen, Videospiele spielen, aufwachen, durch die Schule stolpern, nach Hause kommen, Junk Food essen, spielen, wichsen ... weiter und weiter ging der Zyklus weiter.
Es war an diesem schicksalhaften Tag Ende 2011, als ich diese Community entdeckte. Meine Karriere als Fapstronaut begann als Neujahrsvorsatz. Als wir in die erste Hälfte des Jahres 2012 und in das letzte Semester der High School gingen, sah es düster aus. Ich habe den ganzen Tag gespielt, die Schule übersprungen, jede Menge an Gewicht zugenommen und bin in meinen Klassen kaum vorbeigekommen. Meine Testergebnisse waren ausgezeichnet, aber die Hausaufgaben lagen monatelang unberührt auf meinem Schreibtisch. Ich war auch sehr deprimiert. Meine Familie war sehr enttäuscht, weil sie mein Potenzial früher in meinem Leben zu haben schien und ich weit davon entfernt war, dem gerecht zu werden. Aber es war mir egal: Ich lebte für mich. Ich ich ich. Fick alle anderen.
Das änderte sich jedoch, als ich anfing, die Beiträge dieser Community täglich zu lesen. Die Positivität, die Vorteile (wen interessiert es, ob sie Placebo waren? Placebo ist besser als Leiden), das Wissen, dass sich andere im selben Boot befanden und gelernt hatten, herauszukommen; All diese Dinge waren in meinem Kopf verwurzelt, und ich entschied, dass es auch an der Zeit war, dem Pfad zu folgen und diesen Dämon ein für alle Mal zu besiegen.
Es dauerte Monate - nein, Jahre -, bis ich mein Abzeichen zurückgesetzt hatte, um es endgültig zu beenden. Das erste Mal habe ich drei Tage gedauert. Am nächsten eine Woche. Am nächsten nur zwei Tage. Die nächsten zwei Wochen. Ich kann mich nicht einmal daran erinnern, wie oft ich zurücksetzen musste, aber es wurde entmutigend, besonders als ich bemerkte, dass es kein erkennbares Muster für die Dauer gab. Es gab Zeiten, in denen ich überhaupt aufhörte, es zu versuchen, und entschied, dass es sich nicht lohnte. Aber ich bin immer zurückgekommen, weil es unmöglich ist, sich vor der Wahrheit zu verstecken, und wir Fapstronauten kennen die Wahrheit, weil wir alle das gleiche Leiden teilen.
Es gab viele Vorteile. Etwas Placebo (denke ich), manche greifbar. Mein Körper hat sich verändert. Ich verlor an Gewicht, hatte mehr Energie, meine Haltung verbesserte sich, meine Stimme wurde tiefer. Endlich hatte ich ein Mikrofon im Internet! Der Gehirnnebel nahm ab (obwohl er aufgrund anderer Abhängigkeiten nie ganz verschwand). Ich konnte mit den Menschen natürlicher und mit mehr Selbstvertrauen sprechen. Auch meine Erektionen kehrten zur vollen Stärke zurück. Bevor sie schwach waren: kaum groß genug, um als Erektion zu gelten. Ich würde immer viel zu schnell abspritzen. Die letzten beiden waren vielleicht die motivierendsten von allen.
Meine Familie und Freunde bemerkten die Veränderung ebenfalls, besonders während der 1 + Monatsserie. Und selbst wenn ich meine Serie gebrochen habe, sind einige Vorteile geblieben, die mit jeder nachfolgenden Serie immer mehr zunahmen.
Jedenfalls habe ich ungefähr 2 Jahre nach meiner Reise etwas realisiert. Meine längsten Streifen kamen, als ich jeden Tag in dieser Community stöberte. Lesen der Beiträge, der Erfolgsgeschichten, der Rückfallgeschichten; Wann immer ich aufhörte zu lesen, fiel ich zurück. Das war riesig. Zum ersten Mal habe ich es fast 120 Tage hintereinander geschafft, bevor ich einen Rückfall hatte. Das nächste Mal hörte ich endgültig auf - dieses Mal, als ich aufhörte, zu diesem Subreddit zu kommen, fiel ich nicht zurück.
Es ist ungefähr zwei Jahre PMO frei. Ich habe meine Jungfräulichkeit verloren, einen anständigen bezahlten Job bekommen, eine Freundin, echte Freunde und nicht nur Bekannte. Mein Fokus liegt jetzt darauf, meine anderen schlechten Gewohnheiten zu stoppen, insbesondere das Rauchen (2 Monate kostenlos!), Was im Vergleich einfach erscheint. Es gibt immer noch viele Dinge in meinem Leben, die nicht perfekt sind. Es gibt immer noch viele Teile von mir, die Raum für Verbesserungen haben. Aber meine Einstellung hat sich geändert. Keine Depressionen mehr, keine Essattacken und Spiele mehr und keine Ausreden mehr.
NoFap hat mein Leben verändert.
VERKNÜPFUNG - 5 Years a Fapstronaut: Rückblick auf meine Zeit hier.
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