Verheiratet 20 Jahre - Beratung nach 100 Tagen!

Welchen Rat kann ich an diesem Punkt geben, nachdem ich die 100-Tage der Abstinenz bestanden habe?1. Verweile nicht bei diesem Mist. Denk nicht darüber nach. Gib ihm mental nicht zu viel Platz.

2. Wenn Sie Erinnerungen haben, wechseln Sie den Kanal. Wenn mentale Bilder in Ihrem Kopf auftauchen, werden Sie nicht verrückt, wenn Sie versuchen, sie direkt zu bekämpfen. Sie werden nur das Feuer befeuern. Konzentrieren Sie sich lieber auf etwas anderes. Singen Sie Ihren Lieblingsrock, stellen Sie sich vor, Sie spülen ab (ja!) Oder denken Sie an einen Welpen! Lol ... alles andere. Nehmen Sie es einfach nicht auf den falschen Weg: "Oh nein, ich denke besser nicht daran, das ist so falsch, ich hasse das, ich mache das besser nicht - das, das, das!" Sehen Sie, wie Sie immer noch darüber nachdenken, obwohl Sie angeblich dagegen kämpfen?

3. Wenn Ihr Geist in eine sexuelle Fantasie über eine echte oder eingebildete Frau geht, gehen Sie der Sache auf den Grund. Was fühle ich, dass ich plötzlich meine Stimmung auf diese Weise ändern muss? Hat mich jemand beleidigt? Weise mich ab? Fühle ich mich vernachlässigt? Habe ich auf negative Weise nachgedacht?

4. Wenn eine Frau schön ist, erkenne es an - es ist natürlich - es ist okay. Dann bleib einfach nicht dran. Du bist jetzt ein starker Mann, nicht der Schwächling, der nach jedem Rock jagt, oder die Lust nach jeder Frau, als wäre sie ein Stück rotes Fleisch. Du bist kein Hund und versuchst, jede vorbeikommende Hündin zu schnüffeln. Du hast die Kontrolle.

5. Seien Sie vorsichtig, wie Sie sich identifizieren. "Hi, ich bin Joe und ich bin ein Alkoholiker." Ja wirklich? Sie haben seit 5 Jahren nicht mehr getrunken. Wie sind Sie immer noch Alkoholiker? Wenn dann das Leben kommt und dich tritt, wenn du unten bist, rate mal, an was du dich wenden wirst, um dich zu trösten? Nein, du bist nicht deine Sucht! Und ich auch nicht!

6. Sehen Sie sich nüchtern. Stellen Sie sich vor, wie großartig das Leben mit diesem Mist im Rückspiegel sein wird! Stellen Sie sich vor, Sie sagten Nein in verschiedenen Situationen. Sehen Sie sich tatsächlich hassen, was Sie einst geliebt haben.

7. Wenn Sie ein Mann (oder eine Frau) des Glaubens sind, beten Sie aber nicht das erbärmliche: "Gott helfe mir, das nicht zu tun!" betet, sondern betet: „Gott, ich sage 'nein' zu diesem Mist! Hilf mir, in deiner Stärke zu stehen “- oder so ähnlich. Gebete, die den siegreichen Gewinner berücksichtigen, der Sie sind, nicht die Person, die immer am Rande steht…

Seien Sie dankbar, feiern Sie den kleinsten Sieg, lächeln Sie, halten Sie sich nicht an Wut fest, vergeben Sie Menschen, die Sie verärgern, und wissen Sie vor allem, dass Sie mehr geliebt werden, als Sie sich jemals vorstellen können.

VERKNÜPFUNG - Beratung nach 100 Days!

DURCH - Leon


 

ERSTER POST - Das Ende allen Fleisches

Hallo alle. Dieser Journaleintrag dient als Einführung in dieses Forum.

Während diese Reise in die Freiheit für mich am 17. Juli 2003 begann, als (meiner Frau von jetzt 20 Jahren) mitgeteilt wurde, dass ich regelmäßig Pornobuchhandlungen besucht hatte, geht mein Kampf weiter zurück, als ich als Christ in eine sexuelle Beziehung eintrat Eine Art Sucht im Sommer 1993. Ein Teil einer kultischen und spirituell missbräuchlichen Kirche zu sein, half nichts, da die Hyper-Moralisierung der Sexualität, gemischt mit meiner lieblosen Erziehung, und das Finden von Pornografie auf dem Spielplatz als Ein Schüler der 4. oder 5. Klasse, alle gemischt, um mich an einen Ort der Sucht zu bringen. Als Teenager gab es auch ein großes traumatisches Ereignis, das ich nicht immer gerne teile und das auch eine treibende Rolle spielte.

Die Besonderheiten dieser Sucht können sich nach Belieben entfalten, aber um unnötige Aufmerksamkeit zu vermeiden oder "Auslöser" rückgängig zu machen, werde ich die Details schonen.

Ich habe seit 1993 mit einer Sucht nach Softcore-Pornografie (wenn auch gelegentlich mit Hardcore) zu kämpfen, einschließlich 'm' und 'Edging', wobei dieser Kampf seit 2003 aufgedeckt wurde. Ich habe versucht, Rechenschaft abzulegen und bestimmte Arten von Gruppen vom Typ „Genesung“ (unter christlichem Dienst), seitdem.

Was mir im Moment wirklich hilft, ist das Verstehen der Gnade Gottes, da diese sexuellen Probleme unter dem Gesetz hoch moralisiert wurden („… du sollst nicht“). Stattdessen sagt diese Gnade zu mir: „Mir wird geliebt und vergeben Alle meine Sünden, egal was - alle meine Sünden, die waren, als Christus für mich am Kreuz starb, waren alle noch Zukunft. “ Dies bedeutet, dass mir in Bezug auf Gott vollkommen und vollständig vergeben wird, und nicht nur das - sondern ich bin gerecht (im Recht mit Gott), heilig und geheiligt (getrennt).

Ohne zu versuchen, absichtlich "religiös" zu sein, war das oben Genannte so wichtig, dass giftige Scham und eine legalistische Mentalität diese Abhängigkeiten und Obsessionen trieben.

Meine persönliche Bestzeit (bisher und vorbehaltlich Änderungen!) Trat in den Monaten August bis September 2013 auf, die 52 Tage ohne "Ausleben" waren (jedoch mit Episoden von "Kanten"). -> Jetzt hat diese persönliche Bestzeit bestanden, 80 + Tage!

Derzeit bin ich vorbei an meinem drittes Ziel ohne zu handeln! Und ich bin auf dem Weg (über 50%!), Mein viertes (und allgemeines) Ziel zu erreichen, 120 Tage ohne zu sein! Dies ist Abstinenz, ohne sie zu knöcheln. Ich versuche nicht ständig, mich davon abzuhalten, in den Abgrund zu springen. Wenn ich es aus meinem Kopf verdränge, gebe ich mein Bestes. Wenn ich versucht bin, konzentriere ich mich auf andere Dinge - zitiere gegebenenfalls die heiligen Schriften oder wende mich dem Gebet zu usw. Aber es ist wichtig, dass ich nicht direkt damit kämpfe - als ob man eine wilde Katze am Ohren. Es ist am besten, einfach zu „rennen“ (oder zu fliehen), wie uns die Bibel mitteilt.

Mein übergeordneter Plan ist 120-Tage ohne zu handeln und von da aus einfach das Leben davon frei zu leben:

2-Sätze von 20-Tagen und 2-Sätze von 40-Tagen:

1. 20 Tage ohne aus zu handeln -> fertig! 2. 20 Tage ohne aus zu handeln -> fertig! 3. 40 Tage ohne aus zu handeln -> fertig! (aber mit Herausforderungen gegen Ende)
4. 40-Tage ohne ausspielen = 120-Tage ohne ausspielen.

Warum 120?

Diese Zahl repräsentiert das „Ende allen Fleisches“ und den Beginn des Lebens im Geist (siehe Gen 6: 3, 13; Apostelgeschichte 1:15; 2: 1-4).

Obwohl ich neu in diesem Forum bin, habe ich bisher viel Heilung in meinem Leben erhalten und hoffe, andere auf derselben Reise zu ermutigen, ob sie nun gläubig sind oder nicht, wir sind alle Menschen und Menschen Wir alle brauchen Heilung von unserer Zerbrochenheit in diesem Bereich, da diese sexuellen Probleme symptomatischer für tiefere Probleme sind.

Frieden und Liebe zu allen.