Ich bin nur ein durchschnittlicher Typ, wie Sie alle. Wenn ich das kann und Erfolg habe, kannst du es auch. Ich weiß es. Ich wollte nur mitteilen, was ich zur Feier von 90 Tagen in meinem Tagebuch gepostet habe:
Ein paar Ratschläge, wenn ich über 90 Tage zurückblicke: Bleib auf Kurs. Schau einander an. Flieh vor den Auslösern. Finden Sie einige gute alternative Aktivitäten. Implementieren Sie ein ernsthaftes Übungsprogramm. Suchen Sie in einem spirituellen Zentrum nach Konzentration und Stärke. Schreiben Sie Ihre Fortschritte und Herausforderungen auf. Lesen Sie einige andere Zeitschriften, um Inspiration und Stärke zu erhalten. Machen Sie ein paar gute Freunde für Verantwortlichkeit und Unterstützung. Wenden Sie den "Frauentest" an. Mache eine Art Meditation / Yoga. Dies sind einige meiner Praktiken, die mir geholfen haben, hierher zu kommen.
Einige Ergebnisse nach 90-Tagen:
- Ruhe.
- Peace.
- Niedrigere angststufen.
- Keine Schuld um meine Frau.
- Keine Gefühle der Unwürdigkeit um Kollegen, Familie und Freunde.
- Körperlich stärker.
- Verbessertes Training… Ausdauer und Kraft.
- Mehr Energie.
- Die anhaltende, minderwertige Depression hat sich aufgehoben.
- Kreativität ist zurückgekehrt.
- Der Kopf ist klarer.
- Selbstbewusster und fröhlicher um andere.
- Bessere „Interaktionen“ mit meiner Frau.
- Bessere Fähigkeit, sich emotional mit meiner Frau zu verbinden.
- Weitere zärtliche Momente mit meiner Frau.
- Mehr volle Nächte Schlaf… besser ausgeruht. Kann mit Energie für den kommenden Tag früher aufstehen.
- Insgesamt hoffnungsvoller.
- Mehr innere Kraft, um sich Herausforderungen zu stellen ... anstatt als Flucht auf PMO zuzulaufen.
- Spirituell erneuert
- Ich habe nicht das Gefühl, immer etwas zu verstecken.
- Sie müssen nicht die ganze Zeit Angst vor Entdeckungen haben.
- Fühle dich vor Gott würdiger ... Vergebung.
- Befreiung von Dopamin (ich sage „Befreiung“, weil ich denke, dass es immer noch einen gewissen Halt hat… und ich muss seinen Griff weiter schütteln)
Ich kann von Zeit zu Zeit mehr hinzufügen. Diese Liste ist jedoch ein guter Anfang für das, was ich erlebe, als ich mich von P löste und mein Gehirn neu verdrahtet / neu gestartet / erneuert habe!
Mögen Sie die gleichen Ergebnisse haben, um zu feiern und zu teilen!
Nochmals vielen Dank an alle. Die Community trägt wirklich zum Erfolg des Prozesses bei. Mein Sieg ist also ein gemeinsamer Sieg! Ich habe es viele Male alleine versucht und bin noch nie so weit gekommen!
Ich habe den Zähler zurückgesetzt und weitere 90 Tage hinzugefügt. Ich mache das mit gemischten Gefühlen. Ich mochte es irgendwie, dieses große Häkchen dort zu sehen. Aber gleichzeitig ist es schön, die nächsten 90 zu sehen und weiterzumachen und zu wissen, dass es möglich ist… und mit Ihrer Unterstützung werde ich es schaffen!
VERKNÜPFUNG - 2015-Tage-Update von Jim90
by Jim2015
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