Ich habe mich im Fitnessstudio besser gefühlt, bin motivierter und habe bessere Ergebnisse gesehen. Dies könnte die Ursache für einen erhöhten Testosteronspiegel sein.
Ich hatte seit einiger Zeit keine Erektion mehr, nur weil ich mich von allem fern halte, was mich dazu bringen würde geil und dann zum Rückfall führen.
Ich war nicht sehr tief im Kaninchenloch, als ich meine Nofap-Reise begann, aber ich kann sagen, dass meine sexuellen Gewohnheiten jetzt wieder normal sind. Ich muss immer noch gegen den Drang kämpfen, aber Morgenwälder usw. sind alle da, und ab und zu kommen auch Ejakulationen während der Nacht.
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