Um zu beschreiben, wie die 90-Tage gewesen sind: Das Gehen an einem engen Seil hat Ähnlichkeit. Zumindest das ist das Bild, das mir einfällt. Das Ausrutschen ist so viel einfacher als zu bleiben.
Sie wachen morgens auf und Ihr Telefon ist auf Ihrem Nachttisch vollständig aufgeladen. Es ist so einfach, durch einige harmlose Instagram-Bilder zu blättern und von dort zu einer P-Site zu gelangen. Ich möchte also sagen: Es war nicht einfach, aber es wird einfacher. Und ich glaube wirklich, dass jeder es schaffen kann!
Wenn ich an den ersten Tag zurückblicke, hatte ich vor einigen Wochen versucht, nur eine Woche zu überstehen. Dies war definitiv der schwierigste Teil. Und ich fühlte mich bei jedem Rückfall immer elender, jedes Mal, wenn ich es geschafft hatte, mich länger zu verhalten.
Ich denke, es gab mehrere Faktoren, die mir geholfen haben, so weit zu kommen. Zum einen habe ich einen sehr guten Freund, mit dem ich jetzt eine Art Beziehung habe. Es ist entweder so oder irgendwie. Jedenfalls versuchen wir uns zumindest so oft wie möglich zu sehen. Und wir genießen die Gesellschaft des anderen.
Als Hobby habe ich mich auch mit dem Grappling auseinandergesetzt, was ich sehr genossen habe. Es ist gut, die Komfortzone zu verlassen. Es ist gut, später nach Hause zu kommen und sich zu fühlen, als könnte man drei Tage lang schlafen. Es ist auch eine sehr demütigende Sportart. Und ich habe viele neue Freunde gefunden!
Mein Interesse an meinem Studium ist auch etwas gestiegen. Früher hatte ich einen entschiedenen Entschluss, sogar eines meiner Bücher zu öffnen. Aber jetzt ist mehr Zeit dafür, also keine Entschuldigung. Und ich glaube auch, dass ich vielleicht mehr Ausdauer hatte, um weiterzulesen, als früher.
Ich hätte nie gedacht, dass ich meinen 90-Tagesbericht schreiben würde! Englisch ist nicht meine Muttersprache, also bitte ertragen Sie mich.
Es fühlt sich gut an, so weit gekommen zu sein! Aber ich möchte jetzt nicht zu selbstsicher werden, das bringt mich sicherlich nur schneller wieder ins Feld, als man NoFap sagen kann!
Also ein paar Ratschläge, ich werde mich kurz fassen, da es in dieser Community bereits so viele gute gibt: Suchen Sie sich eine Aktivität, die Sie völlig erschöpft. Seien Sie hartnäckig und nutzen Sie es als guten Ersatz. Vielleicht hören Sie nicht auf, an dem Tag, an dem Sie mit Ihrer neuen Aktivität beginnen, zu klappen, aber zumindest wird dies langfristig helfen.
VERKNÜPFUNG - Mein 90-Tagesbericht
by Schnittkopie
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