Zwischen Ende Juli und Mitte August dieses Jahres ging ich 40 Tage ohne Pornografie und Masturbation. Diese Serie hat zahlreiche Gesundheitsprobleme "geheilt", unter denen ich seit 5 Jahren leide, darunter:
- Erektile Dysfunktion
- Ekzem (es wurde langsam besser und besser und verschwand um den Tag 30, bald nachdem ich zum ersten Mal seit Jahren Sex hatte)
- Nachtwachen / schlechte Schlafqualität
Oben aufgelistet sind nur die 3-Symptome, die einen tiefgreifenden Einfluss auf meine Lebensqualität haben, aber PMO verursacht auch einige andere schreckliche Dinge, die hartnäckig in diesem subreddit erwähnt werden, wie: unnötiges Schwitzen, Akne / Flecken, Augenringe, Angst, Lethargie.
Seit dem Ende dieser 40-Tage-Serie habe ich es nur geschafft, 2-5 Tage ohne PMO auszukommen, und folglich betreffen mich alle gesundheitlichen Probleme wieder.
Es ist klar ersichtlich, dass PMO in meinem Fall ernsthafte Gesundheitsprobleme verursacht und ich aufhören muss. Ich hoffe, dass Menschen, die unter einem dieser Probleme leiden, den Wunsch, Pornos anzuschauen und zu masturbieren, beachten und bekämpfen.
VERKNÜPFUNG - NoFap 'heilte' ED, Ekzeme und andere Gesundheitsprobleme, unter denen ich leide.
by 91jf
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