Zunächst möchte ich festhalten, dass Nofap an sich wahrscheinlich kein Wundermittel ist, das auf magische Weise alle Ihre Fehler behebt, aber es ist eine SEHR wichtige Komponente für die Selbstverbesserung.
Vor einigen Monaten habe ich mich wirklich bemüht, mich körperlich zu verbessern, da ich mit meinem Aussehen und meiner Gesundheit zunehmend unzufrieden wurde. Ich beseitigte den ganzen Mist von meiner Diät, gab Marihuana auf und fing an, Gewichte zu heben. Ich hatte bereits begonnen, das PMOing einzuschränken (von täglich über einmal alle paar Tage bis etwa alle 5 Tage), bevor ich nofap entdeckte und es vollständig abschaffte. Lassen Sie sich also nicht von meinem Abzeichen irreführen, so einfach zu denken Wenn Sie einige Wochen lang nicht masturbieren, ergeben sich große Veränderungen.
Nun zu den Ergebnissen!
-Ich bin viel selbstbewusster und selbstbewusster geworden, vorher hatte ich große Angst vor Konfrontationen und erkundigte mich mit Fremden nach diesem oder jenem. Ich bin gerade auf dem richtigen Weg, mich der Armee anzuschließen, und hatte Angst, mit ihnen über meine Bewerbung zu kommunizieren, weil ich befürchte, dass meine Angst mich überwältigen würde und ich wie ein stotternder Dummkopf klingen würde. Jetzt habe ich die ständigen Verzögerungen beim Papierkram satt oder finde heraus, dass sie die Informationen (Referenzen, medizinische Informationen usw.), die ich ihnen letzte Woche gegeben habe, noch nicht verarbeitet haben, und denke nicht daran, einen Rekrutierungsbeauftragten anzurufen oder ihm eine E-Mail zu schicken Ton von "Was zum Teufel ist der Überfall?"
-Emotionen kehren zurück. Ich war die meiste Zeit taub, apathisch und gelangweilt und fand an nichts viel Freude. Noch vor ein paar Tagen stolperte ich über ein Gemälde über eine anekdotische historische Geschichte, die meine Seele berührte und mir Tränen in die Augen trieb. Was ich vorher als banal oder klischeehaft angesehen hätte, bewegt mich jetzt tief.
- Meine Energie und mein Fokus gehen durch das Dach. Ich liebe es zu schreiben. Gelegentlich gab es Anfälle kreativer Leidenschaft, bei denen ich in kurzer Zeit ein paar Seiten Arbeit herauspumpte, aber dann verging dieser Moment und ich befand mich in einem Block, das Ding würde monatelang auf meinem Desktop ruhen, ohne berührt zu werden. Ich habe endlich angefangen, das Buch zu schreiben, das ich seit Jahren im Kopf habe, und kann seit ein paar Wochen mein Interesse daran aufrechterhalten, indem ich jeden Tag oder so etwas hinzufüge.
-Meine Schlaflosigkeit und schlechte Schlafgewohnheiten sind weg. Nachts nicht mehr drei Stunden geworfen und gewendet, bei 3am kein Bett mehr und mittags aufwachen.
-Das große: Geselligkeit mit den Frauen. Ich hatte nie viel Glück mit Mädels zu kommunizieren und es war der Höhepunkt meiner Angst. Ich fühlte mich immer wie eine ungeschickte 4-jährige mit zwei linken Füßen, wenn ich versuchte, mich mit ihnen zu unterhalten, und quälte mich darüber, was ich als nächstes sagen sollte, was sie ist Denken, habe ich das Falsche gesagt? usw. Ich bin in den sozialen Medien aktiver geworden und aus heiterem Himmel haben einige von ihnen Kontakt und Gespräche mit mir aufgenommen. Ich fühle mich entspannt und natürlich, wenn ich mit ihnen spreche, ohne einen Anflug von Angst.
Vor ein paar Tagen wurde ich von ein paar Freunden zu einer Skype-Gruppe eingeladen und nahm an einem laufenden Anruf teil. 6 Jungs, 1 Mädchen, die meisten sind mir fremd. Wir sprachen über verschiedene Dinge und ungefähr 20 Minuten später fügte sie mich als Freundin hinzu und schickte mir eine Nachricht, um ein Thema weiter zu diskutieren, von dem der Rest bereits weitergegangen war. Ich weiß nicht, was passiert ist, aber wir haben uns in den letzten Tagen endlos gegenseitig über alles unter der Sonne informiert. Sie schickte mir ein Bild von sich und ich konnte nicht glauben, dass diese atemberaubend schöne Blondine daran interessiert war, ständig mit mir zu reden. Es brachte mir heute Morgen nicht wenig Glück und Freude, als ich aufwachte, meinen Kaffee kochte und mich an meinen Computer setzte, um drei Nachrichten von ihr zu finden, die mich stupsten, um zu sehen, ob ich noch wach war.
Ich kann nicht glauben, wie viel Fortschritt ich gemacht habe. Vor ein paar Monaten hätte ich mir nichts davon vorstellen können. Mach weiter, was du machst, Fapstronauten, und bemühe dich ständig, neue Wege zu finden, um dich selbst zu verbessern.
VERKNÜPFUNG - Ich sehe Ergebnisse!
by Kharloth
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