Nach drei Monaten möchte ich ein paar Worte schreiben, um die Anfänger zu ermutigen und mich aufzuheitern.
Wenn ich mich nicht irre, war die Herausforderung 90 Tage. Zumindest als ich anfing, las ich irgendwo "90 Tage lang versuchen und dann entscheiden, was zu tun ist". Das war meine Motivation in diesen 3 Monaten. Das und die Hoffnung, eine neue Person zu werden.
Story-Zeit (Sie können es überspringen)
Ich kann mich nicht genau erinnern, warum ich angefangen habe. Es war der 23. April. Ich habe eine Biologieprüfung abgelegt und als Belohnung zum Porno masturbiert. Ich hatte lange gedacht, dass etwas mit mir nicht stimmt. Ich mochte mich nicht, ich wollte selbstbewusster, geselliger sein ... im Großen und Ganzen wollte ich ein besserer Mensch werden.
Um das zu tun, musste ich meine Komfortzone verlassen, und das erforderte das Aufhören von Pornos. Obwohl es nicht die Ursache des Problems war, war es in der Tat ein großer Teil davon. Also habe ich eine nofap + pornofreie Serie gestartet. Ich habe 32 Tage mit Nofap verbracht, da ich dachte, es wäre nach einem Monat sinnlos.
Nachdem ich meine Einstellung und mein Verhalten gegenüber dem Leben geändert hatte, fühlte ich mich ziemlich glücklich und begann wirklich zu sehen, wie die Dinge besser wurden. Eine große Verbesserung war das erste Mal seit 3 Jahren mit einem Mädchen auszugehen. Ich habe versucht, meine Schüchternheit loszuwerden, aber Flatlines haben es die ganze Zeit schwierig gemacht. Nachdem ich die Stabilität erreicht habe, möchte ich wieder in die Flatline fallen. Deshalb schreibe ich diesen Beitrag, um mir die Kraft zu geben, die ich für den Rest meiner Reise brauche, von der ich hoffe, dass sie für immer anhält.
An die Neuankömmlinge:
Nach 90 Tagen denke ich, dass mich das Aufhören von Pornos nicht verändert hat. Wie kalte Duschen war es wirklich hilfreich. Sie müssen sich jedoch jeden Tag aufs Neue bemühen, um Verbesserungen zu sehen, denn letztendlich sind SIE es, die die Änderung vornehmen.
Für mich liegt der Hauptvorteil des Aufhörens von Pornos in der Art und Weise, wie ich mich fühle. Jetzt sind meine Gefühle intensiver und irgendwie realer. Mit kalten Duschen habe ich viel Willenskraft verdient. Wie Sie sehen, haben mir beide geholfen, meine Art zu sein zu ändern, obwohl ich hartnäckig sein musste, um mein Leben zu verändern, und ich habe das Gefühl, dass noch ein langer Weg vor mir liegt.
Mein Rat für Sie: Sei einfach stark, es lohnt sich zurückzublicken und dich daran zu erinnern, wie du dich auf deiner Reise gefühlt hast, was du erreicht hast und was noch übrig ist.
Wenn Sie Drang verspüren, bekämpfen Sie sie nicht. Lerne ihnen gegenüberzutreten, mit ihnen zu leben. Ich gebe Ihnen zu, dass sie, obwohl sie nicht verschwinden, irgendwann verblassen und Sie feststellen werden, dass sie für Ihre Serie schwächer und harmlos sind.
TL; DR. Ich hätte nie gedacht, dass ich so weit kommen würde, aber hier bin ich ziemlich stolz auf mich und fühle mich verwirklicht. Ich habe gelernt, dass Pornos nicht die Ursache des Problems sind, aber es hilft sehr, sie loszuwerden.
Viel Glück und weiter so!
VERKNÜPFUNG - Ich habs geschafft! (90-Tagesbericht)
by FastLoad
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