Dies ist eine gewaltige Premiere, ich bin am 46. Tag. Ich habe jahrelang versucht, eine Woche zu schaffen, und plötzlich bin ich dabei. Was war diesmal anders? Zwei Dinge, meine Freundin ist zu 100% an Bord, tatsächlich nimmt sie aus eigenen Gründen selbst an der Herausforderung teil. Diese Unterstützung zu haben und jemandem gegenüber rechenschaftspflichtig zu sein, den ich mehr als alles andere liebe, ist die Motivation, die ich brauche. Zweitens machen wir als Belohnung, wenn wir 90 Tage alt sind, gemeinsam ein Abenteuer im Freien auf einer Insel. Wir haben jetzt seit Wochen darüber gesprochen, um Vorfreude aufzubauen, um weiter zu kämpfen. Ich erinnere mich an ein paar Wochen (wir versuchen dies in Hardcode, also kein Sex!), Als wir uns in einer sehr kompromittierten Situation befanden, die 70/30 zu Sex führen würde, und es lag ziemlich an mir, das zu machen Entscheidung. Anstatt 'nein' zu sagen, sagte ich den Namen der Insel und wir hielten beide sofort an. Wir wollen wirklich an dieses Ziel gelangen. Ich denke, es ist wirklich wichtig, nicht nur zeitlich ein Ziel zu haben, sondern am 90. Tag eine Belohnung zu planen, um den Zeitrahmen im Auge zu behalten und Spannung aufzubauen. Aber mehr noch, und ich habe keinen Zweifel, dass dies der wahre Grund ist, warum es diesmal funktioniert. Es ist entscheidend, Unterstützung zu haben und jemanden, dem Sie verantwortlich sind. Ich bin außerordentlich glücklich, eine so schöne Freundin (völlig außerhalb meiner Liga!) Zu haben, die mit diesen 110% an Bord ist, aber wir alle brauchen Unterstützung von anderen Leuten, die dies verstehen.
Nach 46 Tagen die anderen Änderungen, die ich melden kann; erhöhte Motivation und Lust auf mein körperliches Wohlbefinden. Ich habe meinen Rücken und meine Arme absolut geschnappt, weil ich es im Fitnessstudio übertrieben habe, aber selbst das hindert mich nicht daran, zurück zu gehen. Ich habe erst vor einer Woche angefangen, mich wieder darauf einzulassen (in Bezug auf Fitness), und ich bin so gespannt darauf, körperlich mein Bestes zu geben. Ich möchte wahre Kernkraft und Energie haben, wenn ich sie brauche. Ich möchte in einer wirklich guten Ernährung stecken bleiben und eine gute Balance zwischen verschiedenen Lebensmitteln haben, um mir die Nahrung zu geben, die ich brauche. Ich möchte mich lebendig fühlen! In Anbetracht der Schmerzen, die ich derzeit in meinem Körper habe, ist dies eine massive Anpassung, aber es ist eine Art guter Schmerz! Ich weiß aufgrund der NF-Herausforderung, dass „auch dies passieren wird“ und dass es sich langfristig lohnt. Ich habe das Gefühl, die Kontrolle über mein physisches Selbst zu übernehmen.
Andere Vorteile - Ich habe echte Selbstsicherheit gewonnen (und gewinne sie auch weiterhin). Tatsächlich leitete ich ein Arbeitstreffen und sprach mit einem Raum von ungefähr 12 meiner Mitarbeiter mit einer völlig entspannten und angenehm selbstbewussten Haltung. Das hätte ich mir vor ein paar Monaten nicht vorstellen können! ich bin so In sozialen Situationen viel besser, ich habe nicht das Gefühl, dass ich andere Menschen so sehr beeindrucken muss, ich muss nur ich selbst sein. Ich mag mich immer mehr für die Dinge, die ich ändern kann, wie meine Manierismen und die Art und Weise, wie mein Gehirn funktioniert. Was ich dazu mehr sagen kann, ist, dass die Leute mich im Allgemeinen liebenswert finden. Die Leute haben mir sehr freundlich gesagt, dass sie mich wirklich mögen. Tatsächlich beschrieb mich ein Freund / Mitarbeiter wie Ziegenkäse; Zuerst hassten sie es (haha), aber nach einiger Zeit liebten sie es und es ist das Beste, was es je gab (das haben sie tatsächlich gesagt!).
Ich denke, die Leute mögen Ehrlichkeit und streben nach Menschen, die es herausgefunden haben. Ehrlich gesagt, je mehr ich an der NF-Herausforderung festhalte - okay, ich glaube nicht, dass ich alles herausgefunden habe -, aber es gibt mir eine Einstellung, die besagt: "Ich bin fähig, ich kann alles!", Und ich denke, das ist es diese aufrichtige Einstellung, auf die jeder intern wirklich anspielt.
Andere Dinge - Ich lerne, mich ein bisschen besser mit dem Lesen zu beschäftigen (dies wird hoffentlich viel mehr verbessern) und mich immer auf eine Sache zu konzentrieren. Ich kaufte Herr der Ringe, um zum ersten Mal zu lesen. Es ist eines dieser Bücher, in denen ich zum Lesen komme, da ich kein großer Leser bin. Ich denke, dies ist ein guter Anfang.
Wie auch immer, ich bin ziemlich spät wach und anstatt mich selbst in Versuchung führen zu lassen, mache ich Dinge, die ich für produktiv halte. Komisch, dass ich heute Abend früher darüber nachgedacht habe, wie oft ich bei diesen Gelegenheiten der Versuchung nachgeben würde, aber ich habe es nur gesagt.
VERKNÜPFUNG - Jetzt über 50% des Weges zur 90-Tagesmarke. Die Dinge beginnen sich wirklich zu verändern.
by noentendre
;
