Ich hätte nie gedacht, dass ich jemals 90-Tage ohne Ming oder Anschauen von Porno-Subs verbringen könnte, aber IVE DONE IT !!!!!!! Vor 90 Tagen war ich seit meinem letzten Rückfall vor über einem Jahr jeden Tag (mehrmals täglich) stark PMOing. Nachdem ich eine E-Mail erhalten hatte, kam ich wieder hierher, ich trat dem Reddit-Krieg bei, der mir wirklich einen guten Start in diese 90-Tagesschau gab.
Dies war ein lebenslanger Kampf für mich, als ich als sehr junger Bursche MOing entdeckte (obwohl das O trocken war, war ich so jung), hörte ich nie auf und es wurde immer schlimmer und schlimmer, bis das Internet kam und raten Sie mal, was ... Es hat mein Leben noch mehr zerstört. Wie viele andere hier habe ich ganze Tage (mache das mehrere Tage hintereinander) PMOing verbracht. Dies hatte mein ganzes Leben regiert, mich sozial zurückgezogen, von jedem Körper um mich herum zurückgezogen, ohne irgendwelche Verbindungen, die dort hätten sein sollen. Die Liste wäre wahrscheinlich endlos mit den negativen Auswirkungen, die diese Sucht mit sich bringt. Ich meine, alles im Leben wurde durch die Hinwendung zu PMO abgestumpft und stummgeschaltet.
Nicht mehr, nicht länger! Ich habe es schon viele Male versucht, aber ich habe so viele, viele Male einen Rückfall erlitten, dass ich die Zählung verloren habe, und wirklich bei meinem letzten Rückfall ... Ich habe es aufgegeben, PMO zu beenden.
Also habe ich vor einiger Zeit ein Mädchen getroffen. Damals hatte ich einige Erfolge darin, von PMO 'nüchtern' zu sein, und jetzt werden wir in zwei Wochen heiraten.
Klar zu heiraten ist noch mehr Grund und gab mir mehr Motivation, diese Sucht einzusetzen. Vor 90 vor einigen Tagen begann ich mehrmals am Tag mit PMOing in den COLD TURKEY Hard-Modus zu wechseln.
- Kein Porno
- Keine Porno-Subs
- Kein Masturbieren
- Kein Orgasmus
Dabei wurde mir klar, dass ich mich sehr bemühen musste, mich davon abzuhalten, etwas Sexuelles zu phantasieren oder zu denken. Es ist das Gehirn, das neu verkabelt werden muss, und wenn ich das Gehirn weiterhin mit seinem Dopamin versorgen würde, das durch Fantasien getroffen wird, würde ich rückgängig machen, was ich erreichen wollte. Ich glaube, dies ist der Hauptgrund, warum mein Neustart äußerst erfolgreich war - den Geist so sauber wie möglich zu halten. Das war keineswegs einfach und ich hatte Probleme und manchmal weiß ich nicht, wie ich es geschafft habe, PMO nicht zu erreichen.
Meine Stimmung ging ein wenig auf und ab, an manchen Tagen fühlte ich mich wie Mist und brauchte nur PMO (irgendwie kam ich durch)
Manchmal hatte ich das Gefühl, ich hätte P so sehr vermisst, dass es aussah, als würde man jemanden umbringen. Der schlimmste Moment war das Aufwachen, ich dachte, ich hätte PMO gemacht, nur um zu sehen, dass ich träumte, was wirklich mit mir durcheinander war.
Allerdings blieb ich diesmal dabei und gab nicht nach, nach ungefähr 40 Tagen wurde es viel einfacher, den Dingen zu widerstehen. Zumindest für mich war der Drang nicht annähernd so schlimm wie zuvor und schließlich fühlte ich mich unter Kontrolle. Im Ernst, dies ist das erste Mal in meinem Leben, dass ich die Kontrolle über mich selbst habe und es fühlt sich großartig an!
Ich bin zuversichtlich, in der Lage, mich dem Leben zu stellen, gute Gespräche mit Menschen zu führen und mich wirklich mit ihnen zu verbinden. Am wichtigsten ist natürlich, dass ich mich meiner Freundin so viel näher fühle.
So was jetzt?
Nun, ich möchte eindeutig nie wieder PMO. Nach der Heirat werde ich meinen Zähler auf ein Jahr setzen.
Zwei Wochen und ich werde in der Lage sein, eine natürliche Freilassung mit meiner Frau zu haben. Wir werden beide in der Nacht Jungfrauen sein und wir haben uns nicht einmal sexuell berührt.
Natürlich kann meine Geschichte mit PMO mir noch einige Probleme bereiten, aber eine Sache, die ich sicher sagen kann, ist, dass es jetzt, wo ich 90 gemacht habe, so viel besser wird !!!!!!
Wünsch mir Glück! Ich werde euch auf dem Laufenden halten. Mein Kopf ist hoch gehalten, weil ich weiß, dass ich meine Ehe vollständig neu starten werde.
Folge meiner Geschichte: http://www.NoFap.com/forum/index.php?threads/journal-of-life.51671/
VERKNÜPFUNG - 90 Tage endlich geschafft - jetzt heiraten in zwei Wochen.
;