Das Aufhören von Pornos hat meine Welt verändert - aber ich bin nach einer Trennung darauf zurückgekommen

Dies ist mein erster Beitrag zu NoFap (und zu Reddit). Ich bin mir dieses Subreddit seit geraumer Zeit bewusst, habe mich aber noch nie an dem Gespräch beteiligt. Viele dieser Threads haben mir geholfen, weiterzumachen, aber ich mache mir große Sorgen und ich möchte nur wissen, ob andere Personen erfahren, was ich durchgemacht habe. Dies wird ein langer und sehr persönlicher Beitrag sein.

Bevor ich viel mehr poste, möchte ich nur sagen, dass ich das Fapping jetzt schon eine ganze Weile eingestellt habe, also bin ich den Entzugserscheinungen nicht fremd. Ich hatte fast während meiner gesamten sexuellen Erfahrung PIED. Ich fing an zu fappen, als ich in der Nähe von 12 war. Ich habe zu Weihnachten einen Computer für ein Jahr bekommen, und das war der Anfang vom Ende. Ich hatte eine sexuelle Erfahrung mit BDSM, als ich mit 9 zu tun hatte, aber ich habe mich so lange daran interessiert, wie ich mich erinnern kann. Bis zu dem Zeitpunkt, an dem ich aufhörte, sah ich jede Nacht stundenlang nach. Ich habe meine Band verlassen, ich habe mein Studium nicht bestanden und bin in mich selbst zurückgefallen. Ich rauchte ständig Unkraut, um meine Gefühle zu ignorieren.

Ich habe vor etwa eineinhalb Jahren mit dem Neustart begonnen. Ich habe ein Mädchen getroffen, das mein Leben total verändert hat. Sie war klug, lustig, freundlich usw. ad infinitum. Wir haben uns sehr schnell verstanden und begannen mit dem Dating. Wenn es Zeit für Sex war, erlaubte mein PIED mir überhaupt nicht zu funktionieren. Ich hatte keine Ahnung, was mit mir los war, und es machte mich verängstigt und verlegen. Ich bin auf YBOP gestoßen und es hat meine Welt verändert. Ich habe den Porno aufgegeben und war lange damit erfolgreich; Die ersten drei Wochen waren die Hölle, aber ich habe durchgestanden und meine Jungfräulichkeit verloren. Meine Sexualität begann wiederzukommen, aber ich war nie mehr als eine Woche ohne Sex. Ich konnte auch kein Kondom tragen, also (dumm) trug ich nie ein.

Schneller Vorlauf 8 Monate. Zwangsläufig habe ich meine Freundin schwanger. Wir hatten keine Ahnung, was vor etwa 8 Wochen passierte. Sie hatte extreme Morgenkrankheit. Für Leute, die nicht wissen, was das ist, ist es wie Sterben. Sie war ständig krank. Sie konnte kein Essen halten, warf den ganzen Tag buchstäblich und konnte nicht mehr arbeiten. Es war extrem anstrengend für sie, aber auch für mich. Ich bemühte mich, auf sie aufzupassen, was viele Reisen ins Krankenhaus beinhaltete. Wir bekamen schließlich eine Abtreibung, aber irgendwann in einem Moment der Schwäche fiel ich zurück. Ich dachte, ich könnte es unter Kontrolle halten, aber ich habe schnell gelernt, was ein einziger Slip kann. Ich kämpfe immer noch bis heute.

Leider haben wir unsere Lektion nicht gelernt. Ich trug immer noch keine Kondome und sie wurde wieder schwanger (aus irgendeinem Grund nahm sie ihre Geburtenkontrolle nicht, aber das liegt nicht daran, dass sie dafür verantwortlich gemacht wird). Nach einer weiteren Abtreibung schloss sie vollständig. Sie zog einen Monat später aus, und unsere Beziehung hat einen Sturzflug gemacht. An diesem Punkt sind wir im Wesentlichen nur Freunde, aber ich vermisse sie sehr.

Der Punkt, zu dem ich komme, ist dies; Als ich das Fappen zum ersten Mal aufgab, war der Abzug die Hölle. Ich war gereizt und hatte heftiges Verlangen. Aber irgendwann in den letzten Monaten, nach einem zufälligen PMO, bekam ich eine Depression. Es war fast sofort danach. Unsere Beziehung war zu diesem Zeitpunkt bereits gescheitert, und sie war nicht mehr daran interessiert, davon zu hören. Ich bin seitdem mit dieser Depression festgefahren. Und es ist schlimmer geworden. Meine letzte Gelegenheit war vor Tagen 14. Ich habe das PMO komplett aufgegeben. Zu diesem Zeitpunkt habe ich mich entschieden, mit dem Rauchen aufzuhören (es hat mich zum Verlangen gebracht). Seitdem hatte ich meine Depressionsspirale. Ich wache jeden Morgen mit Selbstmordgedanken auf und sie werden überwältigend. Ich habe keinen Appetit, keine Motivation. Ich habe 10-Pfunde verloren (ich war anfangs schon untergewichtig). Ich habe auch jeden Morgen Bauchschmerzen, die immer schlimmer werden. Ich habe Angst. Ich habe für heute Nacht einen Termin bei meinem Arzt gebucht, weil ich ehrlich nicht weiß, ob ich weitermachen kann.

Meine Frage ist das; Als ich zum ersten Mal gekündigt habe, war mein Rückzug nicht so. Diesmal ist es so schwer, dass ich Muskel und Gewicht verlieren muss. Hat noch jemand einen derart schweren Rückzug erlebt?

VERKNÜPFUNG - Schwere Depression… sollte ich einen Arzt aufsuchen? 

by ViciusCycle