Ich mag es nicht, meine eigene Erfolgsgeschichte zu veröffentlichen, und ich nenne sie auch nicht gerne so. In gewisser Weise ist der Kampf, dem wir gegenüberstehen, so seltsam, weil wir darum kämpfen, einfach wieder in unseren normalen Körper zurückzukehren. Wir sind unter das Reich der Vernunft und Logik gefallen und haben versucht, nach oben zur Erdoberfläche zu graben. Die andere Perspektive ist eine der Wunder, denn heutzutage sind die meisten Menschen unter der Oberfläche, sind sich dessen nicht bewusst und leben wie Würmer in einem Schmutzkäfig.
Der Titel lautet 90+ Days Again, weil ich zuvor im Leben oberirdisch war. Ich habe es auf 730 Tage geschafft und einige ernsthafte Machtbewegungen gemacht, die sich auf die Dauer dieser Geburt ausgewirkt haben. Aufgrund dieser Entscheidungen lebe ich bequem und glücklich. Allerdings wurde ich von einem kleinen Abzug ausgerutscht und stürzte. Jetzt klettere ich und klettere und klettere, aber jetzt ist es anders. Ich höre nicht mehr auf zu klettern, wenn ich an die Oberfläche komme. Jetzt atme ich Luft und mache weiter. Ich klettere so hoch ich kann, in den Himmel und darüber hinaus. Meine Hoffnung ist es, diesmal so viele Leute wie möglich mitzubringen. Es ist eine schwerere Last, aber ich bin unermesslich fähig, und Sie auch.
Was als nächstes folgt, ist mein Beitrag für die Erben der Sonne, nachdem ich 90 Tage erreicht habe. Jeder, der 90 in den Erben trifft, muss darüber posten. Wenn das Lesen von Erfolgsgeschichten hilft, hilft vielleicht auch mein Scheitern nach dem Scheitern. Ich habe keinen Erfolg aus dem Gewinnen aufgebaut, ich habe ihn aus Verlust und Wahnsinn aufgebaut.
Wie bekommt man eine ordentliche Serie?
Ich habe kürzlich 90-Tage verdient und darüber nachgedacht, wie ich es gemacht habe. Es ist Tradition in unserer Gruppe bei Erben der Sonne für alle 90-Tag-Erben zu schreiben: Wie wurde ich zum Brave Warrior-Rang? Wie können Sie? Unsere Ränge haben verschiedene Namen, die bis zu einem Jahr sauber sind.
Die meisten von uns werden dies und das bezüglich des Erfolgs sagen. Wir alle haben unsere eigenen Wege, dass unser Geist am besten funktioniert. Alles ist wahr, wenn es für dich funktioniert. Was für jemanden funktionierte, ist wahr, zumindest für sie. Deshalb betrachte ich alles als Wahrheit, in irgendeiner Form ist es für jemanden wahr. Nimm, was für dich wahr ist, und lass den Rest fallen. Behalte was funktioniert.
Was funktioniert für mich? Ich glaube, ich wurde nicht Brave Warrior. Ich wurde auch nicht Captain im letzten NoFap-Krieg in Reddit. Ich glaube Brave Warrior und Captain waren schon in mir, ich bin nichts geworden; Ich war es schon.
Wenn es auf den Moment der Wahrheit, den Moment des Handelns im Leben ankommt, müssen unsere Entscheidungen schnell kommen. Was in einer schnellen Entscheidung von deinem Verstand kommt, ist das, was dort die ganze Zeit gelebt hat. Es ist die große Masse des Eisbergs unter dem Ozean, die bestimmt, wer du bist. Dein wahrer Charakter kommt nur heraus, wenn das Leben uns die größte Herausforderung bereitet. Das erste, was ich jeden Tag tue, ist zu bestimmen, wer ich bin. Worum geht es mir? Ich kämpfe nicht gegen Pornografie, ich lebe wie die Person, die nicht davon berührt werden kann. Ich war an dem Tag, an dem ich mich für NoFap angemeldet habe, ein mutiger Krieger. Der Rang zeigt nur, was die ganze Zeit da war.
Wir überwinden nicht magisch den Widerstand. Zu wissen, dass wir alle eine gewisse Reife und Verständnis haben, kann auf dieser Reise hilfreich sein. Es kann Depressionen und Traurigkeit vorbeugen, da Sie wissen, dass Sie dort sind, wo Sie sind und dass immer noch viel gelernt wird. Es gibt immer Raum für Verbesserungen. Sich mit jemand anderem zu vergleichen, ist ein Rezept für Verstimmung. Vergleichen Sie sich selbst mit dem, was Sie letztes Jahr oder vor zwei Jahren waren, und sehen Sie, ob es Fortschritte gibt. Machen Sie nicht von Woche zu Woche oder von Monat zu Monat Vergleiche, gehen Sie Jahr für Jahr. Alles andere ist nicht korrekt.
Erinnere dich an deine Rede. In den letzten drei Monaten habe ich ständig gelesen "der Drang ist hart", "der Drang ist stark". Dies ist ungenau. Der Drang an und für sich ist attributlos. Dem Drang ist es egal, in welchem Körper es ist. Wir sind es, die die Qualifikation als "hart" oder "stark" bezeichnen. Erinnere dich an die Aussage, die ich gemacht habe, was du denkst, sagst und fühlst, wird tatsächlich im Leben geschehen, versuche, die richtigen Dinge zu erschaffen. Erschaffe keinen schwierigen Drang, indem du es so nennst. Du liest ein Buch, du sagst nicht "Ich bin das Buch", du bist hungrig und sagst: "Ich bin hungrig", aber du weißt, dass du selbst kein Hunger bist, der Körper ist hungrig. Du sagst "Ich bin traurig", aber das "Du" ist nicht Traurigkeit selbst, es erlebt nur einen vorübergehenden Anfall von Emotionen. Was ich sage ist "Ich habe ein unnatürliches Verlangen, verursacht durch den instinktiven Geist, deshalb werde ich das ändern, weil ich diesen Drang nicht erleben will." Mit der Zeit wird es natürlich und der Drang wird kommen und schnell verschwinden.
Fragen Sie sich also nicht "Was kann ich tun", sondern fragen Sie sich, wer Sie sind, worum geht es Ihnen? Was ist in dir? Das wird normalerweise bestimmen, was als nächstes passiert. Ich sage das, weil es ein Muster im ganzen Leben ist. In allen effektiven, mächtigen Menschen. Sie hinterfragen nicht, was ihr Glaubenssystem ist, sie haben verinnerlichte Prinzipien und Charaktereigenschaften, die sie wollen, und helfen ihnen, erfolgreich zu sein. Dies sind proaktive Menschen, die die privaten Schlachten gewinnen. Sie setzen ihre Sprache positiv ein und schärfen ständig die Säge. Sie stärken die Menschen um sie herum. Sie tun dies, indem sie Einzahlungen auf das emotionale Bankkonto aller Personen tätigen, mit denen sie interagieren. Dies wiederum vergrößert ihren Einflusskreis und macht sie verantwortlich. Die Verantwortung schafft dann Sinn. Dieser Zweck schafft Antrieb. Der Antrieb ist Willenskraft und dann gibt es einen Sieg nach dem anderen nach dem anderen. Das ist Selbstbeherrschung. Dies ist der Weg, sich durch Herausforderungen zu entwickeln. Nachdem diese Herausforderung beendet ist, wird eine schwierigere an ihre Stelle treten, auch deshalb, weil wir hier sind: um uns durch Herausforderungen zu entwickeln. Wenn das Fundament gebaut wird, werden die Herausforderungen möglicherweise schwieriger, aber Sie werden härter. So zu leben schafft Weisheit. Schließlich ist der eigene Weg nicht mehr so wichtig und es wird zur größten Herausforderung, denen zu helfen, die gerade erst anfangen. Das Leben anderer Menschen zu verändern, wird zum Endziel. Alles ist genau dort in dir, die ganze Zeit, genau wie es in mir ist.
Gravelord Schwertkämpfer mit der Seele eines tapferen Kriegers zu Erben der Sonne
- Meine tägliche Bestätigung
- Eine Technik zur Unterstützung von blauen Kugeln, unerwünschten Erektionen und feuchten Träumen
- Affirmationen: Warum und wie man sie benutzt
- Wie man Willenskraft baut
- Energie
- Schande, Bedauern, Schuld: Du bist zurückgefallen
- Warum scheitern wir? Warum sind wir erfolgreich?
- Was ist Größe?
- Öffentliche Schlachten; Private Kämpfe
- Einer größeren Perspektive
- Paradigm Shift
- Proaktiv sein: Teil 1 und 2
- Die Säge schärfen
- Den Verstand verstehen
- Die Kunst der Meditation
Motivierendes Schreiben:
- Wir müssen kämpfen, um Erfolg zu haben: Antizipation des Widerstands
- Das Verlangen in Schach halten
- An den Frontlinien unseres eigenen Geistes
- Messer der Weisheit
- Tu so, als wärst du ein Heiliger
- Den Clay Mind formen
- Warum kann ich das nicht tun?
VERKNÜPFUNG - 90+ Tage… schon wieder
by Stabilität
UPDATE - Tag 142: Klettern aus unserer eigenen Grube
Hallo, wieder meine Soldaten des Pfades. Ich hoffe, es geht dir gut.
Ich wollte eine Nachricht darüber teilen, wie ich das pornfreie Leben leben kann. Ich fordere Sie auf, sich nicht so sehr darauf zu konzentrieren, nicht zu Pornos zu masturbieren, niemals zu schauen und sich komplett zu enthalten. Während diese Gewohnheiten entwickelt werden müssen, gibt es zu viel Druck, ständig darüber nachzudenken.
Ich bemerke einen Trend in den Gemeinden, sowohl hier als auch Reddit. Der Trend und das Muster ist, all deine Energie darauf zu verwenden, nicht zu masturbieren, Pornos nicht zu sehen. Dies ist nicht der Weg, den ich als Erfolg erfahren habe. Was mich dazu gebracht hat, zu diesem Punkt zu kommen, und zu meinen letzten zwei Jahren sauber zu kommen, verändert die Person, die früher Pornos benutzt hat. Versuch dich nicht so sehr auf Porno oder Anti-Porno zu konzentrieren, entspanne dich einfach ein wenig.
Alles wird gut. Ihr werdet alle die Person werden, die ihr immer sein wollt. Solange Sie sich des Problems bewusst sind, können Sie Ihre Schwachstellen systematisch in Stärke verwandeln. Wenn Sie so tun, als ob Ihr Leben wegen eines Rückfalls vorbei ist, werden Sie viel mehr Ärger verursachen als das, was tatsächlich passiert ist. Einfach nur chillen. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar Tage unter Ihrem Gürtel, um ins Rollen zu kommen. Sobald Sie die erste Woche hinter sich haben, werden Sie feststellen, dass die Empfindlichkeit nachlässt und eine innere Stärke entsteht.
Der Weg handelt von Höhen und Tiefen. Sie müssen zurückfallen, und das ist in Ordnung! Sie werden nicht überdosieren und sterben oder im Krankenhaus landen, Sie werden sich nur für eine Weile beschissen fühlen. Selbst wenn Sie mittendrin sind, der wahre süchtig machende Schmerz eines ständigen Rückfalls, werden Sie es wahrscheinlich schaffen, weil Sie dies hier lesen. Ich hatte zehn Jahre lang Schmerzen, aber ich habe es geschafft. Ich hasse die zehn Jahre auch nicht. Ich weiß tatsächlich, dass all diese Schmerzen und Leiden mich zu dem Mann gemacht haben, der ich heute bin. Ich musste nur lernen, dass der Kampf gut für mich war. Der Widerstand baute Stärke und Charakter auf. Jetzt sehe ich Kampf und Widerstand in einem positiven Licht und sehe es als die nächste Herausforderung, die es zu erobern gilt, genau wie Pornos.
Diese Sucht ist wie ein tiefes Ganzes in dem Boden, den wir gruben, kletterten und dann die Schaufel über den Boden warfen. Du hast kein Licht, das Loch ist so tief, dass es komplett dunkel ist. Alles, was du am Ende hast, bist du. Die Gemeinschaft ist überirdisch und jubelt dich an, aber die Stärke und die Entschlossenheit, zu gewinnen, müssen von dir kommen, da ist kein Seil in diesem Loch, niemand greift nach unten und greift dich.
Was passiert, ist schließlich, dass Sie etwas Licht von der Sonne in das Ganze leuchten lassen. Die Sonne geht nach einer langen dunklen Nacht auf und strahlt Licht in diese tiefe Grube und legt die Seiten der Grube frei. Überall an den Wänden gibt es gezackte Felsen, die geradewegs nach oben führen. Sobald Sie feststellen, dass es einen Ausweg gibt, versuchen Sie langsam, Schritt für Schritt herauszuklettern.
Du machst tatsächlich Fortschritte, aber dann rutscht und fällst du wieder. Du kannst bumsen und traurig werden, und du machst die ersten paar Ausrutscher, aber nach einer Weile gibt es wirklich keinen Platz mehr und du fängst wieder an zu klettern. Das passiert genug und man merkt sich den Weg nach oben. Sie beginnen zu erkennen, welche Steine eine gute Traktion haben und welche gerade wieder nach unten führen.
Langsam gehst du nach oben und kletterst aus dem Loch, das du gegraben hast. Jeder ist an der Spitze und gratuliert dir, umarmt dich und lässt dich wissen, dass du es geschafft hast. Dann kann die Gemeinschaft den Rest des Weges navigieren, sie kann dir helfen, andere Löcher zu vermeiden, die andere Leute gegraben haben, und sie können dir Werkzeuge zeigen, um schnell aus dem nächsten herauszuklettern, wenn du wieder fällst.
Die ganze Zeit, mit jedem Herbst, gab es einen Ausweg. Alles, was Sie brauchten, war das Licht, das auf die Stufen schien. Sobald Sie gesehen haben, dass es möglich war, treffen Sie leicht die Entscheidung, wieder aufzusteigen. Es mag nicht einfach sein, es wird manchmal schwierig sein. Es wird absolut unmöglich erscheinen. Aber Sie müssen versuchen, sich daran erinnern, welche Schritte funktionieren und die Ausrutscher vermeiden.
Ich liebe euch. Ich kann es kaum erwarten, bis Sie sehen, wie es hier oben aussieht. Denken Sie daran, auch wenn es Ihre dunkle Nacht ist, kann ich von hier aus sehen. Ich kann die Schritte sehen. Klettere los.
UPDATE - Über 700 Tage frei
Nachdem genug Zeit verstrichen war, wurde mir klar, dass Pornosucht nicht die Hauptursache meiner Trauer war. Für all die Tage und Nächte, die ich verschwendet habe, hätte ich schwören können, dass der Feind im Computer steckt, in der Technologie und in der Gesellschaft als Ganzes. Ich habe mich natürlich geirrt.
Das Hauptproblem bei meiner eigenen Genesung war die Entdeckung, dass ich keine Pornosicherheit brauchte, sondern dass ich erwachsen werden, reifen und ein Mann werden musste. Ein einfacher Paradigmenwechsel vor über 700 Tagen brachte Entschlossenheit zu meinem Lebenszweck und veränderte mein Denken für immer.
Nehmen wir uns einen Moment Zeit und erklären kurz, was die endgültigen Schlussfolgerungen meines Nofaps waren:
Der Mensch wurde von Anfang an mit Laster behaftet; Mit der dualen Natur der Wirklichkeit haben wir immer das Gute und das Schlechte erlebt und umgekehrt. Während wir umherwandern und uns weiterentwickeln, müssen wir die Freuden und Lasten tragen, die mit einem physischen Körper einhergehen. Mit jeder Lernerfahrung muss unsere Evolution durch Schmerz, Schmerz und Leid geschehen. Ein Kind lernt nicht fallen zu fallen und das Knie zu schaben. Ein Junge lernt Ruhe und Balance, wenn er von seinem Fahrrad, Skateboard oder Rollerblades gestoßen wird. Ein Teenager lernt seine Toleranz für Alkohol, indem er es zu weit nimmt und mit Freunden krank wird. Und so muss ein Mann lernen, wie er sein wahres Selbst erreichen kann, indem er eine Lüge lebt und moralische Krankheit erfährt.
Im Laufe Ihrer Nofap-Reise werden Sie zweifellos über alle Höhen und Tiefen, vermeintliche Superkräfte, die einige von langen Streifen haben, die Hilfe von kalten Duschen, einen Zustrom von Energie und Aufmerksamkeit vom anderen Geschlecht, Rückfälle, binging hören , Hirnnebel, feuchte Träume - und wenn diese Rückfälle sind oder nicht, Kummer, Macht, neue Hoffnung im Leben und selbstmörderische Tendenzen von den Hoffnungslosen. All dies kommt mit der Kultur der NoFap.
Was ist NoFap überhaupt? Das meiste von dem, was wir wissen, stammt von einem Subreddit, den ein Student geschaffen hat und schließlich die Kontrolle verlor. Im Laufe der Zeit wurde er unmoderiert und offen für Interpretationen. Was Sie sehen, ist das Ergebnis von Tausenden von jungen Männern, die versuchen zu erklären, warum sie anscheinend süchtig nach Pornos und Masturbation sind und wie sie entweder erfolgreich waren oder immer und immer wieder versagten.
Im Laufe meiner eigenen Geschichte bezüglich NoFap ist es klar zu sehen, wie ich gleich zu Beginn angefangen habe. Von der Erkenntnis, dass andere wie ich existierten, um zum ersten Mal ein Abzeichen zu bekommen und anderen als edle Fapstranauten zu helfen. Ich habe hohe Streifen gesehen, Gott-Modi, Anführer, die die Schwachen mit ermutigenden Ratschlägen aufzogen, Tipps, wie sie das machen können, Kritik dafür, warum wir es tun, die Hasser, die Paare, die Machtlosen und die Leute, die es nur versuchen wollen zum Spaß. Die Geschichte der Nofap wird sich wiederholen, so wie es die meisten Geschichte macht, da Geschichte nur ein langer Zyklus von Erfahrung ist. Also, lass mich dir einen Gefallen tun und das alles jetzt beenden, indem du die endgültigen Schlussfolgerungen des Nofap-Pfades und den letzten Überblick schreibst, der jemals gebraucht wurde.
Weg von dem Wort "Sucht"
Jemand hat dich irgendwann belogen, es passiert. Aus der Erfahrung eines hoffnungslosen unaufhörlichen bingischen Lebensstils kam die Theorie, dass wir Süchtige sind, zu sehr zu Pornos zu masturbieren. Während es einige extreme Fälle von Menschen gibt, die nicht in der Lage sind, ihr Haus zu verlassen und wegen Pornos zur Arbeit zu gehen, wird die Mehrheit der PMO-Nutzer nie zu solchen Extremen kommen. Die meisten von uns werden für Monate oder Jahre in einem endlosen Zyklus von Pornos hängen bleiben, der mit der Zeit allmählich abnimmt, bis wir schließlich aufhören. Yup, eines Tages wird das kein Problem für dich sein. Du steckst fest, hast keinen Sinn und keine Bedeutung und brauchst einen guten Schub in die richtige Richtung.
Oft leben junge Menschen kurzsichtig. Sie sehen das größere Bild nicht, sondern sehen nur einen kleinen, eingeschränkten Teil ihrer Situation und mikroskopieren es, so dass es wirklich groß aussieht, aber es ist nicht: entspannen. Andere Menschen haben tatsächlich viel größere Probleme und Gewohnheiten als Sie. Manche Menschen töten, stehlen, vergewaltigen, leben im Gefängnis oder sind süchtig nach Drogen wie Heroin. Lass mich dich fragen, hast du jemals deinen Körper für eine Chance an PMO verkauft? Hast du jemals darüber nachgedacht, jemanden zu bekämpfen, um den Raum zu räumen, damit du masturbieren kannst? Oder wie wäre es mit Besitztümern? Haben Sie jemals aufgegeben und wichtige Vermögenswerte verloren, um Pornos zu erhalten? Wenn es nicht ohne weiteres verfügbar wäre, würden Sie diese Suchthandlungen durchführen? Wahrscheinlich nicht, weil du kein Süchtiger bist. Sie sehnen sich nach Pornografie bis hin zu Krankheit, Erbrechen, verschwommenem Sehen, kaltem Schweiß, Halluzinationen oder Wutausbrüchen. Das würde ein Süchtiger tun. Denkst du immer noch, du bist einer?
Sich selbst bilden
Eine der befreiendsten Erfahrungen, die wir haben können, ist uns selbst zu erziehen. Sobald wir etwas Neues lernen, gibt es tausende kleiner elektrischer Ströme, die in deinem Gehirn abfeuern und neue Strukturkanäle schaffen. Das Gleiche passiert, wenn Sie eine neue Gewohnheit entwickeln, gut oder schlecht, oder gar nichts tun. Der Akt des Nichts kann im Gehirn registriert werden. Auf dieser Reise, normalerweise zu Beginn der Entdeckung von NoFap, erziehen wir uns selbst und es fühlt sich großartig an. Schließlich können wir intellektualisieren, was mit uns passiert ist und warum wir so handeln, wie wir es tun. Befreiungsrecht? Lies, Youtube, studiere ein Studium, bis wir NoFap-Professoren sind.
"Frag mich was", sagst du. Du hast erfahren, was dein Gehirn in Bezug auf Pornos macht. Dein Gehirn behandelt viele Situationen auf ähnliche Weise und wir lernen, dass wir dies tun. Ich denke, das war's. Jetzt, wo du gelernt hast, was passiert und du die Konsequenzen kennst, ist alles schön geschnitten und trocken. Kein Porno mehr für dich, oder? Nun, nein, nicht wirklich. Die meisten von uns interessieren sich nicht für die Hitze des Augenblicks. Warum? Weil wir das Negative nicht sofort fühlen können. Unser Gehirn ist für die Menschen in den Anfangsphasen der Beobachtung nicht so klar oder sichtbar. Wir können nicht sehen, dass die Gewohnheit geformt wird, es sei denn, wir sollten tatsächlich über unsere Vergangenheit nachdenken und super auf uns selbst achten, was unser Youtube-Video über PMO uns nicht gesagt hat. Leider ist der Körper zu extremen Ungerechtigkeiten fähig. Die schiere Kraft eines Körpers ist immens. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wenn Sie eine übergewichtige Person sehen?
Das Skelettsystem, die kleinen Gelenke, gibt nichts davon nach, passt sich aber den Hunderten von Pfund an, die auf sie gelegt werden. Es ist wirklich etwas, das wir schlagen können! Da wir wissen, dass wir sehen können, wie schnell wir uns erholen und dass die Nebenwirkungen nicht so schlimm sind, schauen wir uns Pornos an und masturbieren dazu. Fühlt sich auch gut an, außer es gibt ein paar beschissene Nebenwirkungen wie Hirnnebel und wir werden für die Welt um uns herum taub, das Gleiche passiert den Kiffern. Es ist gut genug, regelmäßig zu pornieren, um weiterzumachen, und es fühlt sich schlimm genug an, um aufhören zu wollen. So sind wir im Zyklus gefangen.
Frustration, Wut und Groll
Das ist Schwachsinn, oder? Die eine Sache, die sich so gut anfühlt, und es kommt mit einer Reihe von lahmen Konsequenzen. UND um alles abzuhaken, ist es überall. Sex, enge Kleidung und schöne Menschen sind überall. Es sieht gut aus für die Verbraucher und es macht Geld, Lügen sehen wirklich sexy aus. Wir landen in der Phase der externen Beschuldigung: Es ist die Schuld der Gesellschaft. "Was kann ich machen? Ich bin ein Produkt dieses Ortes und ich bin nur ein normaler Typ. Ich habe Instinkte und ich habe eine gesunde sexuelle Natur und ich werde ausgenutzt von "Du sagst zu dir selbst, wie du in deine Gewohnheiten versinkst.
Manche Leute werden jetzt halbpolitisch und bekämpfen das System. "Take down porn!" Wir haben die Idee, dass wenn wir den Porno loswerden oder die Omnipräsenz reduzieren, dass all unsere Probleme gelöst werden. Was wir nicht erkennen, ist, dass das Problem nicht mit dem Porno ist, noch ist es mit der Gesellschaft. Meine Freunde, das Problem ist bei uns. Dies ist normalerweise der letzte Ort, an dem wir enden. Sobald wir erkennen, dass wir das Problem sind, können wir die Gesellschaft ihre eigene Sache machen lassen und sie wird es auch tun. Wiederum können wir Geschichte betrachten und aus der Vergangenheit lernen. Großer Tabak wurde gekämpft, nachdem herausgefunden wurde, dass Rauchen bestimmte Arten von Krebs bringt. Big Auto wurde gekämpft, nachdem Autos wirklich nicht so sicher waren. Die Liste geht weiter und weiter. Die Wahrheit ist, du könntest mit Big Porns kämpfen. Du könntest Jahre deines Lebens und Einkommens verbringen und ein Warnschild auf Pornos bekommen. "Danger: Der Gebrauch von Pornos hat manche Leute dazu gebracht, nicht klar zu denken oder sogar besessen zu werden und ständig zu masturbieren." Würde dich das besser fühlen lassen? Würden Sie Leben retten? Wahrscheinlich nicht.
In einigen Fällen hilft es, Menschen von Krebs zu retten, aber ich rauchte immer noch als Teenager. Sicherheitsgurte sind Lebensretter und die Polizei setzt ihren Einsatz durch, aber hält das jeden an? Nein. Und warum sollte es? Denken Sie daran, dass Menschen von Verletzungen, Schmerzen und Leiden lernen müssen. Du kannst das nicht bekämpfen und du kannst es nicht ändern. Die Realität setzt ein und wir lernen, dass wir anstatt uns gegen Big Porn zu wehren, zuerst uns selbst reparieren und dann von dort gehen sollten.
Motivation und Shutting Porn Out
Jetzt bist du gepumpt, ich kann es fühlen. An diesem Punkt hast du es lange genug gemacht, damit eine Strähne greifen kann und du bereit bist, durch eine Mauer zu rennen. Sie sind in der Phase, in der Sie blind von Motivation motiviert sind, von reiner Motivation. Eigentlich kannst du monatelang mit reiner Motivation fahren. Sie haben die besten Blocker, die ein Browser haben kann, Ihr Telefon ist mit dem Passwort Ihrer Freunde abgeschlossen und der Himmel ist schöner als jeder Himmel, den Sie vorher gesehen haben. Was könnte schiefgehen?
Irgendwann wird Porno verfügbar. Einige, wie die Situation entsteht, möglicherweise von einer zufälligen Suche nach Schuhen, und Sie finden sich einige Pornos zu sehen. Bildersuche kann fast nie vollständig blockiert werden, Apps auf Ihrem Telefon können sich nahtlos an Open-DNS-Filtern vorbeischleichen und Sie haben das Gefühl, dass Ihr Herz gleich aus Ihrer Brust schlägt und Sie erregt werden. Was ist passiert? Du warst so motiviert, dass ich dachte, du hättest das wirklich? Nach Desensibilisierung wird sogar eine bekleidete Frau genug. Du fällst zurück und die dunkle Wolke des Elends umgibt dich wieder - und diesmal bist du wirklich verwirrt.
Schau, du kannst nicht von der Technologie weglaufen. Die Wahrheit ist, dass wir uns mit Hilfe von Technologie als globale Gemeinschaft entwickeln und es ist wirklich faszinierend. Eine der größten Lektionen von NoFap ist die Tatsache, dass das Blockieren von Sex nicht funktioniert. Sie können es nicht schaffen, es loszuwerden, wenn Sie nicht tatsächlich in den Wald ziehen und Waldarbeiter werden. Das wäre ziemlich cool, aber das ist nicht was du brauchst. Du brauchst einen Weg, um von dieser Gewohnheit frei zu sein, und du musst es schnell herausfinden. Löschen Sie Ihr Instagram, Facebook, Reddit, alles. Schalte dich so gut du kannst ab. Etwas Glück? Whoops, Sie brauchten Facebook für die Arbeit, oder noch besser Ihre Arbeit basiert auf Computern und Sie brauchen Technologie, um zu übertreffen. Hallo, willkommen in der Welt.
Sorry, du kannst nicht von Tech laufen. Genauso wie du nicht von Autos rennen kannst, wenn Pferde die Transportmittel sind, und du auch nicht vom Fernsehen hätte laufen können, wenn du nur Radio hören wolltest. Der Fernseher wäre sicher schlecht. Gewöhne dich an Tech und gewöhne dich an all die wunderbaren Dinge, die daraus entstehen. Dies ist wirklich eine aufregende Zeit, um am Leben zu sein. Balance ist der Schlüssel.
Das Ende ist in Sicht
Ich sehe, dass die meisten Leute hier stecken bleiben. Dies ist eine der letzten Phasen, die nofap zu bieten hat. An diesem Punkt fangen wir an, regelmäßige Streifen zu bekommen, und wir können leicht anfangen, ein normales Leben zu führen. Wir machen Fortschritte und wir sind in Ordnung mit der Niederlage. Nach einem Rückfall zählen wir die Tage und merken, dass wir weiter sind als je zuvor und werden wieder aufstehen und noch länger gehen. Dies ist nicht nur eine der letzten Stufen der NoFap, es ist die härteste.
Sobald wir ein wenig "rebooten", das heißt sobald wir erkennen, dass wir ein normaler Typ sind und unser normales Selbst ziemlich beeindruckend ist, bringt uns ein Rückfall nicht wirklich so tief in mentale Angst. Was passiert, ist, dass unser mentaler Zustand durch Depressionen erreicht wird und wir uns aus einer scheinbar schlimmen Situation befreien. Am Ende stellen wir fest, dass all die negativen Nebenwirkungen des regelmäßigen PMO unser schlechtes Selbstwertgefühl, die schlechte mentale Einstellung und die Unfähigkeit waren, aus dem Schlamm zu kommen. Du entwickelst dich. Wie hast du es gemacht? Von Schmerz, Schmerz und Leid. Du wurdest so oft verbrannt, dass du jetzt deine Hand sicher vom Feuer fern hältst. Sie sind hart und egal, was Sie erfolgreich sein werden.
Die Herausforderung in dieser Phase und wirklich in allen anderen Phasen besteht darin, dass wir noch nicht begonnen haben, an anderen Aspekten unseres Lebens oder unseres Charakters zu arbeiten. Erinnern Sie sich an die kurzsichtige Vision des jungen Menschen, über die wir gesprochen haben? Wir haben es mit dieser schlechten Angewohnheit gemacht. Wir haben uns so sehr darauf konzentriert, dass wir nicht wussten, dass wir viel zu viel Zeit haben. Wir haben nicht einmal bemerkt, dass es sich nicht um eine dauerhafte Veränderung handelte, sondern um einen vorübergehenden Fortschritt. Hier kommen Selbsthilfe, selbst-stärkende Gemeinschaften ins Spiel.
Finden Sie Ihren Zweck und Ihre Bedeutung im Leben
Die letzte Schlussfolgerung dieser Gewohnheit und aller anderen Probleme, denen wir im Leben gegenüberstehen, ist die Erkenntnis, dass das PMO, das Spiel oder die Völlerei, ein notwendiger Schritt in unserer eigenen Entwicklung ist. All dieser Schmerz ist tatsächlich da, um uns zu helfen. Dies ist die Phase des Wandels. Das ist das Lernen, das die meisten Menschen nicht erleben. Warum? Weil es nicht nur jungen Männern und Pornos entspricht. Dies ist ein viel größeres Problem, das sich darauf bezieht, wie wir mit dem Leben umgehen, wie wir über uns selbst denken und wie wir mit Stress umgehen. Die meisten Menschen werden es nie vollständig schaffen.
"Aber Sie sagten früher, dass wir alle irgendwann aufhören würden." Ja, PMO, glaube ich, wird uns nicht für immer in Konflikt bringen, und es gibt eine Grenze für viele Benutzer. Meistens als eine natürliche Reifung, die stattfindet. Worüber ich spreche, sind die Anhänger im Leben. Die Leute, die zu viel Müll essen, die direkt nach dem Aufwachen den Fernseher einschalten, die im Verkehr wütend werden, die nie Probleme mit Familienmitgliedern lösen. All diese Formen von Problemen übertragen sich auf die unglückliche Person, mit oder ohne Porno. Sie tragen dazu bei, das Selbstbild der Person zu reduzieren, sie helfen, die Entschlossenheit der Person zu zerstören, und vor allem verwandeln sie die Person in einen Ungläubigen. Nicht jeder ist bereit, die Art und Weise zu ändern, wie sie sind, und obwohl wir das PMO besiegen können, erwartet uns die nächste Herausforderung geduldig. Wenn wir unsere Grundwerte nicht verstehen, wird uns die nächste Herausforderung des Lebens wieder fallen lassen.
Irgendwie traurig, oder? Nun, es kommt darauf an, wie man es betrachtet. Im großen und ganzen, nein, nicht wirklich. Wir machen alle genau so, wie wir es auf unserem Entwicklungsstand sein sollten. Sie sehen, Sie können die Verwendung von PMO durch diesen Artikel durch einen anderen Laster ersetzen. Jede Form von Schwäche kann angewandt werden und es kommt mit den gleichen Phasen. Der Schlüssel, um nicht wieder zu schubsen, ist, alle Formen von falschem Verhalten aus Ihrem Leben zu entwurzeln. Sobald wir die Art und Weise ändern, wie wir mit Stress umgehen, sobald wir in der Lage sind, uns selbst und andere zu lieben, sobald wir in der Lage sind, ein produktives Mitglied der Gesellschaft zu werden und beizutragen, werden wir nicht mehr miteinander in Konflikt geraten. Die einfache Art, das zu sagen, ist: Grow Up.
Sich selbst zu finden ist nicht einfach, es erfordert extrem viel Arbeit und Entschlossenheit. Aber die endgültige Schlussfolgerung lautet: Das muss geschehen. Irgendwann wird dir der Porno langweilig vorkommen. Sie werden nicht einmal Zeit haben, darüber nachzudenken. Willst du nicht von diesem Kapitel weggehen? Wird dieser Kampf nicht lahm? Ich weiß, ich bin es leid, darüber zu reden. Es gibt so viel zu tun und zu erleben. Stellen Sie sich vor, Sie würden niemals in einen ernsthaften Streit mit jemandem geraten. Stellen Sie sich vor, Sie sind so geerdet, gut erzogen und mächtig, dass Sie Situationen richtig lösen, sobald sie auftauchen. Die Kunst, sich auf andere Menschen zu beziehen, macht wirklich sehr viel Spaß und diese Person zu werden ist aufregend. Darauf müssen Sie sich konzentrieren. Das ist, worum es bei NoFap geht, nicht darum, nicht zu masturbieren, sondern die Person zu werden, die nicht interessiert ist.
Verlangen ist Leben
Verlangen weckt uns am Morgen. Wir werden das Verlangen nicht zerstören können, egal wie sehr wir es versuchen; Was wir tun müssen, ist es umzuleiten. Wir müssen unsere Werte ändern und unsere Handlungen widerspiegeln. Wer immer wieder festsitzt, hat sein Wertesystem noch nicht rekonstruiert. In der Tat geschieht die Rekonstruktion des eigenen Selbstbildes regelmäßig für wirklich effektive und mächtige Menschen. Manchmal gehe ich durch Wochen des täglichen Wiederaufbaus. Wir müssen uns ständig fragen: "Worum geht es mir?" "Was schätze ich?" "Wer bin ich?" Das sind wichtige Fragen, die Sie sich stellen sollten. Gerade wenn Sie eine Antwort haben, ändern sich die Dinge, aber das macht Spaß. Das ist die Aufregung, die das Leben zu bieten hat. Denke an die Zukunft. Eines Tages wird dich jemand fragen, wie man etwas macht und jemand wird dich brauchen, das verspreche ich dir. Sei jemand, auf den man zählen und dem er vertrauen kann. Ich vertraue dir schon, seit ich weiß, was in dir ist - ich will, dass du es selbst siehst.
Ehrenmann
Nachdem wir diese Herausforderung hinter uns gelassen haben, haben wir viele weitere Erfahrungen vor uns. Der Mann zu werden, den wir vergöttern, ist eine Frage der Anstrengung, der Hingabe und der ständigen Erinnerung. Die Geheimnisse, ein mutiges Leben zu führen, entfalten sich, wenn wir jeden Tag nehmen und es zu unserer Arena für den Erfolg machen. Es gibt keinen langweiligen Moment, wenn wir total anwesend sind. Baue, erschaffe und erfinde bei jeder Gelegenheit, die du bekommst. Lebe das Leben als Ehrenmann und lass Angst und Bedauern los. Unser Selbstvertrauen und unser Verständnis für den Geist, der Weg der Nofap und unsere letztendliche Meisterschaft sind das, wofür jeder einzelne Mann steht, und das ist es, was uns hervorhebt. Es gibt keinen Zweifel, kein Rätselraten und kein Wunder, wohin wir gehen. Erfolg ist unvermeidlich für jeden einzelnen, der die bewusste Entscheidung trifft, über unsere Situation nachzudenken, zu verstehen, was das eigentliche Problem ist, hart daran zu arbeiten, unser Selbstbild wieder aufzubauen, unseren Geist und die Gedanken anderer zu erweitern und das bestmögliche Leben zu führen .
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