Als langjähriger Reddit-Lurker werde ich dies so kurz und bündig wie möglich halten und Einblicke und Motivation geben, die wir alle schon einmal gehört haben. Dies ist nicht meine erste Serie, ich mache das seit 4 Jahren und schaffe es mehrmals auf mehr als 60 Tage und unzählige 20-Tage-Serien. Vor NoFAP war ich:
- Übergewicht; 210 Pfund bei 5'10
- Extreme soziale Angst (lähmend)
- Fummelte Worte beim Sprechen, hohe Stimme
- Nie Leute in die Augen gesehen
- Empfing ZERO Respekt von Menschen, bis sie mich besser kennenlernten, was gar nicht so einfach war
- Immer in meinem Kopf / aufdringliche Gedanken
- Scheitern an der Universität
- Ended zu Hause sitzen und Videospiele 24 / 7 spielen
- Trug eine verdorbene und kranke Aura, die mich in jeder Situation immer in eine schwierige Position brachte (das kann ich nicht wirklich erklären, etwas Pseudowissenschaft, aber es war da)
- Soziale Interaktionen waren ein Albtraum, ich verdrängte jeden in meinem Leben
- Nahm Risiken ein
- Habe SICK die ganze Zeit wie am Schnürchen
- Selbstsüchtig, dachte nur an mich selbst und sah alle Frauen als Spielzeug an
Nach 4 Jahren NoFAP
- Idealgewicht; 170 Pfund @ 5'10
- Soziale Angst ist ausgelöscht
- Sprechen ist fließend, kein Murren oder Stottern
- Tiefe und durchsetzungsfähige Stimme
- Ich schaue Menschen in die Augen und sie wenden ihren Blick ab und nicht umgekehrt (ich versuche, weniger „intensiv“ zu sein, damit sie sich in diesem Fall wohler fühlen).
- Ein Gefühl von Demut und inneren Frieden während des Tages
- Spiele keine Spiele mehr, habe das volle Interesse verloren
- Finden Sie soziale Zusammenkünfte beruhigend und lustig (ich bin anscheinend extrovertiert)
- Geht Risiken ein: Endete den ganzen Sommer über Rucksackreisen in Europa und dann in Teilen Asiens
- Wahnsinnige Energie (kann den ganzen Tag mehr tun, weniger schlafen und sich erfrischt fühlen)
- Ich werde nicht mehr krank (habe in diesen 4 Jahren keine Grippe oder Erkältung bekommen)
- Ich sehe Frauen als echte Menschen, wie Sie wissen, dass sie genauso aufgewachsen sind wie der Rest von uns…
- Ich kann fühlen, wie sich die Energie in meinem Blutkreislauf bewegt, meine Aura ist sauber und leuchtend auch an Tagen, an denen es nicht hell scheint
Habe ich mich in dieser Zeit neben NoFAP sehr verändert? Sie wetten, aber ohne NoFAP wären Dinge wie Ernährung, Bewegung, Eingehen von Meditationsrisiken, Geselligkeit, Lesen und Fokussieren nicht zum Tragen gekommen. NoFAP ist die Grundlage und der Katalysator für Belohnungsschaltungen. Wenn Sie Ihr Sperma übermäßig herausschießen, Ihr Dopamin auf einen wahnsinnigen Wert bringen, werden Sie sich in ein menschliches Gemüse verwandeln, aber alle negativen Konsequenzen spüren. HALT! Selbst wenn ich einen Rückfall mache, habe ich meine Fähigkeit kontrolliert, nicht zu binge, und die negativen Gefühle sind viel weniger intensiv und die Genesung erfolgt sehr schnell.
Soweit Dinge mit Frauen gehen, während die Vorteile Ebbe und Flut und Spike, der Gesamtdurchschnitt ist LEAGUES über was sollte normal sein, Dinge, die ich bemerkt habe:
- Frauen reden und nehmen mich doppelt, wenn sie in Gruppen sind oder ich gehe vorbei / schleppe dort Haare / preen
- Frauen initiieren Gespräche, knüpfen Kontakte und kommen in sozialen Situationen näher
- Frauen sagen mir, ich rieche gut
- Frauen starren mich täglich an
- Meine beste Freundin ist jetzt eine Frau
- Ich fühle mich bei beiden Geschlechtern wohl, ich sehe natürlich Frauen wie meine kleinen Schwestern und ältere Frauen und weise Mütter - ich sehe Männer als hilfsbedürftig und diejenigen, die nicht (wahrscheinlich Menschen, die nicht ficken) als Quellen von Wissen
- Mein Bedürfnis nach Sex ist anders. Irgendwann, wenn Mädchen zu mir kommt, werde ich steinhart, aber ich überwinde auch jetzt meinen Fokus auf mich selbst, so dass es mich davon abhält mit Frauen ins Bett zu springen und die Kontrolle zu verlieren
- Ich finde Schönheit sowohl bei Männern als auch bei Frauen, besonders bei den Augen und dem Gesicht als Ganzes
Die Vorteile sind endlos, und trotz all dieser Vorteile ist das Beste, was NoFAP mir geboten hat, der Komfort, in Ordnung zu sein, selbst wenn die Vorteile nachlassen. Die Vorteile werden für einige Tage nachlassen und dann in Zyklen stärker zurückkehren - und das ist völlig in Ordnung. Ich bin ein Mensch, daher sind die Ego-Boosts von Zeit zu Zeit nett, aber selbst dann sehen Sie, dass SIE als Person nichts Besonderes sind, wir haben alle die gleichen Bedürfnisse, Gefühle und Wünsche und das macht uns alle zu etwas Besonderem. Ich bin glücklich mit mir selbst und sehe jeden Tag eher in einem positiven Licht als in einem negativen schwarzen Loch, das die Essenz aus deiner Seele saugt. Ich meine, ich weiß nicht, wie viel mehr ich sagen kann - ja, das Leben wird so gut, wenn Sie auf NoFAP die richtigen Dinge tun. Das Schwierigste ist, nur die schlechten Tage zu überstehen (die Sie haben werden, immer bis zu dem Tag, an dem Sie sterben). Verwenden Sie dieses Konzept als Treibstoff, um Pornos wegzuwerfen - die Welt ist genug, Sie brauchen auch keine gefälschte auf einem Bildschirm.
Viel Glück an euch alle!
VERKNÜPFUNG -UNREAL ÄNDERUNGEN mit NoFap
Ich erlaubte Pornos, mir einen beschissenen Sohn für meinen verstorbenen Vater zu machen.
Vorwort mit der Aussage, ich bin derzeit sehr glücklich an diesem Punkt in meinem Leben, zu größeren und besseren Dingen, zu denen ich vor ein paar Jahren nicht in der Lage war. Ich schreibe diesen Beitrag aus einem Blickwinkel des Bedauerns, aber auch aus Weisheit, besser, um daraus zu lernen und hoffentlich das bei anderen zu verstärken.
Heute bin ich auf ein altes Lied aus meiner Kindheit gestoßen und eine Flut von Erinnerungen an alle fünf Sinne überwältigte mich. Ich erinnere mich an meine Kindheit und meinen Vater. Wenn Sie Master of None auf Netflix gesehen haben, können Sie sich auch etwas damit beschäftigen.
Mein Vater hat sich als Profi den Arsch abgekratzt, seine eigene Familie auf den Rücken gelegt und war der Wegbereiter in seiner Familie. Drei verschiedene Länder, fünf Sprachen, Regierungsverträge und die Werke - und in den 5er Jahren lehnte er sogar einen Lehrerberuf an der Universität von Manchester ab. Übersiedelte nach Nordamerika und heiratete spät und hatte mich, seinen einzigen Sohn (obwohl ich Geschwister aus einer anderen Ehe meiner Mutter habe). Er liebte mich fast zu sehr und aus meiner Sicht war es ein bisschen anmaßend. Ich habe meinen Vater zweifellos geliebt und er hat das neu, aber ich kann mich jetzt klar an Fälle erinnern, in denen er mich gebeten hat, so viele Dinge zu tun, einfache Dinge - Aufgaben, Anfragen und Dinge, die ich aus meinem guten Willen hätte tun sollen.
- Schneide diesen Baum aus
- Komm mit mir in den Laden
- Den Rasen mähen
- Geh mit mir ins Kino
- Komm in diesen Laden und hilf mir bei der Auswahl von "x"
- Hilf mir, diesen Schuppen zu bauen
- Hilf mir, "x" zu reparieren
Endlose kleine Dinge im Leben… die zu dieser Zeit trivial erscheinen. Das ist es, was Pornos tun, es lässt das wirkliche Leben trivial erscheinen und Pornos sind das Absolute. Er hat so viel Geld in sein Leben und damit in mein eigenes gesteckt, meine Universität vollständig bezahlt, für mich gekocht und geputzt, als ich jünger war, und versucht, mich dazu zu bringen, an Aktivitäten teilzunehmen, um Leute zu treffen, meine Geburtstagsfeiern zu organisieren und so weiter .
Nun könnte man sagen, dass alle Kinder von Natur aus egoistisch sind und Eltern für ihre Kinder tun. Ich stimme zu, aber es war MEINE Unfähigkeit, sich zu zwingen - gezwungen oder auf andere Weise -, die ich bedauere. In meinen Teenagern und frühen Zwanzigern spielte ich nur Spiele, masturbierte mit Pornos, wandte mich nie an - schnappte mir Essen, wenn es zur Verfügung gestellt wurde, und ging. Ich hatte die Universität nicht bestanden, bevor ich NoFap entdeckte. Ungefähr zu dieser Zeit starb er auch.
Das Spukendste für mich ist, dass er viel älter war als die meisten Väter in meinem Alter. Ich erinnere mich noch an ihn, ziemlich gebrechlich und vom Leben niedergeschlagen (Hölle vielleicht wegen der Krankheit, die ihn getroffen hat) und mich gebeten hat, ihn in eine Kunstgeschichte zu bringen Ausstellung in einem Museum 45 Minuten entfernt und ich sagte nein. Später am Nachmittag habe ich 3 Stunden lang Pornos geschaut…
Ich konnte sagen, dass mein Vater bedingungslose Liebe zu mir hatte, wie auch immer ich war, aber es verfolgt mich immer noch ein bisschen, dass ich niemals in der Lage sein werde, für meinen Vater so zu tun, wie er es für mich getan hat. Wie sehr muss mein Vater - bewusst oder unbewusst - in seinen letzten Lebensjahren gewesen sein, um eine solche Hülle eines Menschen als seinen eigenen Sohn zu sehen. Ich bin in einem Stadium im Leben, das ich dank NoFap noch nie für möglich gehalten hätte. Aber der wahre Dank geht an meinen Vater, der mir beigebracht hat, wie man nicht nachgibt. NoFap wäre nicht möglich gewesen, wenn mir das nicht eingeflößt worden wäre.
Lassen Sie sich von diesem Beitrag nicht unterkriegen, ich muss ihn nur aus meinem System entfernen. Aber vertrau mir, wenn ich sage, wenn jemand, den du liebst, diese Welt verlässt und du etwas Wichtiges nicht korrigieren kannst - es sticht SCHWER. Sie alle schulden es Ihren Vätern, Müttern, Schwestern, Brüdern, Frauen, Freundinnen, Kindern, Freunden ... der Welt. Sei nicht nur eine bessere Version von dir für dich, sondern auch eine bessere Version für andere. Hör auf mit Pornos und lebe dein Leben.
TL; DR Es tut mir leid, Papa ... und danke.
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