Sie da. Es ist schon eine Weile her, dass ich irgendetwas in diesen Foren gepostet habe, aber ich nähere mich bald einem Jahr ohne Pornos und dachte, ich würde über meine Fortschritte berichten. Vielleicht erinnern sich einige von Ihnen an mich.
Irgendwann Mitte März letzten Jahres nahm ich eine kleine blaue Festplatte aus meinem Schrank und sah sie mir einige Minuten lang an. Es enthielt alle Pornos, die ich seit ungefähr 2010 heruntergeladen und gesichert hatte. Diese Festplatte enthielt einige meiner absoluten Lieblingspornovideos. Als ich es mir ansah, dachte ich darüber nach, wie es früher ein Ort war, an den ich fliehen konnte. An einem Punkt hat es wirklich einen gültigen Zweck in meinem Leben erfüllt. Es war eine Art Schutz vor den Schwierigkeiten, mit denen ich zu Hause konfrontiert war. Es war ein Fantasy-Bereich, ein Ort, an dem ich auf die sexuellen Triebe in meinem Gehirn reagieren konnte. Als ich es jedoch in meiner Hand hielt und in dieser Nacht darüber nachdachte, wurde mir klar, dass es das nicht mehr für mich tat. Diese Festplatte war für mich kein Ausweg mehr. Es war wirklich eher wie ein Gefängnis. Ich habe fast jeden Abend Pornos davon angeschaut (oft mehr hinzugefügt, als die Neuheit nachließ), und ich hatte das Gefühl, ich könnte nicht aufhören, selbst wenn ich wollte.
In dieser Nacht änderte sich etwas in mir. Ich weiß nicht was es war. Vielleicht hatte ich es einfach satt, das Gefühl zu haben, mein Leben sei außer Kontrolle geraten. Vielleicht begann ich viel über die Zukunft nachzudenken und welche Art von Person ich in einem Jahr wirklich sein wollte. Vielleicht war ich es einfach leid, mich für das Anschauen von Pornos so zu schämen. Also habe ich die Festplatte an meinen Computer angeschlossen und sie komplett sauber gewischt. Der Inhalt kann nicht wiederhergestellt werden. Ich verabschiedete mich von ungefähr acht Jahren Sammeln und Anschauen von Pornos.
Dann trat ich diesem Forum bei und verpflichtete mich, für immer mit dem Anschauen von Pornos aufzuhören. Ich wollte nie wieder darauf zurückkommen und tue es immer noch nicht.
Viele Leute werden über ihre Erfahrungen mit dem Aufhören schreiben und behaupten, dass sie nach 90 Tagen neue „Supermächte“ gefunden haben. Ich bin seit fast 365 Tagen sauber und habe keine Superkräfte gefunden. Ich fand jedoch etwas viel Wertvolleres als das: eine neu entdeckte Einstellung. Ich war für einen großen Teil meines Lebens süchtig. Ich habe mit 14 oder 15 angefangen, Pornos anzuschauen, und meine Faszination dafür hat sich mit 16 zu einer Sucht entwickelt. Ich bin jetzt 26 Jahre alt. Das ist fast die Hälfte meines Lebens, die ich pornosüchtig verbracht habe. Jeder Tag, den ich süchtig verbrachte, war ein Tag, an dem ich mich schämte, ein Tag, an dem ich mich selbst angewidert fühlte, und ein Tag, an dem ich mich schuldig fühlte, das zu tun, was ich jede Nacht tat. Ich habe während der romantischen Beziehungen in meinem Leben Pornos geschaut, was die Gefühle von Schuld und Scham verschlimmerte. Jetzt ist viel von dieser Schuld, Scham und Ekel weg. Ich bin mehr stolz darauf, wer ich heute bin als vor einem Jahr, und ich denke, dieses Vertrauen in mich selbst zu haben, ist viel wertvoller als jede Supermacht.
Ich möchte jedoch auch darauf hinweisen, dass ich in gewisser Weise gerade erst anfange. Ich war ungefähr 9 Jahre lang in den Tiefen meiner Sucht und ich war nur für einen sauber. In gewisser Hinsicht bin ich immer noch ein Neuling darin, pornofrei zu sein. Ich möchte niemanden entmutigen, aber ich muss dir die Wahrheit sagen: Ich bekomme immer noch den Drang, Pornos anzuschauen. Ich bin immer noch süchtig. Pornografie ist immer noch eine verlockende Flucht in meinem Kopf, wenn ich schwere Zeiten durchmache. Es bietet sich als garantierte Methode an, damit ich mich sofort besser fühle und ich muss dagegen ankämpfen. In diesen Zeiten muss ich mir nur sagen, dass ich damit fertig bin, mich besser zu fühlen. Ich möchte mich nicht „gut fühlen“, ich möchte leben. Ich möchte alles herausnehmen, was mir das Leben bringt, ob es angenehm oder schmerzhaft ist, und ich möchte es erleben. Ich möchte meine Gefühle nicht mit Pornos behandeln, und ich muss immer noch regelmäßig darüber nachdenken.
Ich sage das nicht, um jemanden von der Genesung abzuhalten. Wiederherstellung ist harte Arbeit und dauert lange. Ich weiß nicht genau, wie lange es dauert. Ich denke, es ist für jeden anders. Ich weiß jedoch, dass es länger als ein Jahr dauern wird, bis ich das Gefühl habe, dass meine Sucht wirklich in Remission gegangen ist. Ich habe 9 Jahre lang auf meine Sucht reagiert. Vielleicht dauert es 9 Jahre Nüchternheit, bis ich wirklich weiß, wie es ist, völlig frei von Pornos zu sein.
Also ja, es ist harte Arbeit, meine Freunde. Jedoch, du kannst es schaffen. Sie können sich von der Pornosucht erholen. Du kann erholen und Es ist die Schlacht wert. Sie können die Dinge selbst in die Hand nehmen und eine bessere Version von sich werden.
Abschließend möchte ich sagen, dass ich für diese Community dankbar bin. Viele von Ihnen haben mir bisher Einblicke und Perspektiven auf meiner Genesungsreise geboten, und ich möchte nicht, dass dies nicht anerkannt wird. Um der Community etwas zurückzugeben, können Sie mich gerne etwas über die Genesung fragen. Ich helfe gerne und möchte, dass Sie Erfolg haben!
VERKNÜPFUNG - 352 Tage ohne Porno - AMA
by Ridley
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