Hallo alle! Zunächst einmal: Gott segne dich!
Nach weiteren 35 Tagen des Kampfes bin ich hier, um vielleicht jemanden zu ermutigen, diesen harten und schwierigen Weg zu gehen. Hier können Sie meine Gedanken nach 55 Tagen lesen
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/55-days-benefits-and.216784/
Was hat sich seit dieser Zeit geändert? Ich habe feuchte Träume. Nach 5 oder mehr Jahren! Ich bin verdammt zuversichtlich. Ich muss keinen Alkohol trinken, um eine tolle Party zu feiern. Ich genieße einfach Musik und Tanzen mit Freunden. Es regnet viel. Als ich jünger war, bin ich viel geschwommen. Dann habe ich aufgehört. Und was passierte? Ich bin dabei, meine Universität bei der polnischen Universitätsmeisterschaft im Schwimmen zu vertreten. Vor einer Woche gewann ich die Silbermedaille im Schwimmen bei der regionalen Meisterschaft. Ich habe bgespeckt. Ich erlebe immer noch diese seltsame Anziehungskraft von Frauen. Sie berühren mich, lächeln mich an und wollen mit mir tanzen. Ich habe komplett aufgehört, Alkohol zu trinken. Mittlerweile sind es ca. 4 Wochen ohne. Die meisten Frauen sind beeindruckt, wenn ich tanze, und ich sage ihnen, dass ich überhaupt nicht betrunken bin.
Ich denke, es gibt einige Nachteile. Ich benutze mein Smartphone zu oft, aber ich schaue mir nichts Schmutziges an. In Zukunft werde ich meine Fb löschen. und aber altes gutes Nokia 3310, um meine Nase nicht mehr in den Bildschirm zu stecken. Manchmal habe ich das Gefühl, ich würde explodieren, aber ich habe immer noch die Energie, gegen den Drang anzukämpfen. Und ich lese nicht viele Bücher. Aber es wird sich so schnell wie möglich ändern.
Manchmal fehlt mir die Energie, irgendetwas zu tun und im Bett zu bleiben, aber nach ein oder zwei Stunden bin ich aufgewacht und habe trainiert und andere Sachen gemacht. Vielleicht ist das Flatline? Ich weiß es nicht, aber meistens ist es in Ordnung.
Ich habe meine allgemeine Hygiene verbessert und die Unordnung in meiner Wohnung beseitigt. Ich habe viel Selbstvertrauen. Ich lasse nicht zu, dass mich jetzt jemand beleidigt. Außerdem stehe ich kurz davor, in die Armee einzutreten und in zwei Jahren Leutnant zu werden! Meine Träume werden wahr. Und endlich habe ich Respekt vor mir selbst. Kein Gehirnnebel mehr, keine traurigen Augen mehr.
Also meine Tipps:
-Akzeptiere, dass du ein großes Problem hast.
- ALTE VERDAMMT GUTE KALTE DUSCHEN. (keine Notwendigkeit zu erklären, warum)
-Musik. Ich spiele Gitarre und höre Musik
-Ich treffe Freunde, wann immer ich kann! Ich vermeide es, zu Hause zu bleiben. Wie ich bereits sagte, gehe ich auf Partys, auch wenn es mir nicht ums Trinken geht
-Vor dem Schlafengehen stelle ich mir vor, mit einem Mädchen zusammen zu sein, das ich sehr mag. Dates, ihr Lächeln, meine Zukunft mit ihr. Nichts Schmutziges. Nur gute Gefühle.
- Während ich schlafe, höre ich Skyrim-Soundtracks
-Anderen helfen. Ich habe einigen guten Freunden von meinem Problem erzählt. Ich habe ihnen gesagt, sie sollen es selbst versuchen, und ich bin froh, dass sie die Wahrheit herausgefunden haben.
-TRAINIEREN. Wir können keine Energie in unserem Inneren speichern, also nutzen Sie sie zum Trainieren! Ich schwimme, mache Liegestütze und tanze die ganze Nacht
- Vermeiden Sie es, Ihr ... zu berühren
- Benutze keinen Zunder und andere dumme Sachen.
-Wenn du an bestimmte Frauen denkst, denk daran, mit ihr auszugehen, zu lächeln, Witze zu machen und einfach mit ihr zusammen zu sein. Denken Sie nicht über ihre Eigenschaften nach
-Und das Wichtigste. Beten. Ich weiß, dass nicht jeder an Gott glaubt, aber wer es tut, bittet um Hilfe.
Nun, das ist alles, was ich denke. Ich habe meine Freundin immer noch nicht gefunden, aber ich hoffe, dass sich das bald ändert. Aber in der Tat betrachte ich Mädchen nicht mehr als Objekte, wie ich es früher auch getan habe. Dennoch können sie mich durch ihr Aussehen beeindrucken, aber wenn sie mich nicht mit ihrer inneren Schönheit beeindruckt, möchte ich keine Zeit mit ihr verschwenden.
Jetzt denke ich, dass ich fast geheilt bin. Aber es ist gut, sich daran zu erinnern, dass jeder Tag der erste Tag ist. Ich denke, dass diese Gemeinschaft eines der besten Dinge in meinem Leben ist. Ich hätte nie gedacht, dass ich (fast) frei sein werde.
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by Seawolfee
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