Alter 33 - Die Vorteile waren tiefer und interner

Vielen Dank an die NoFap-Community, die mir geholfen hat, meinen ersten 90-Tag-Hard-Modus zu erreichen

Hintergrund: Ich bin ein 33-jähriger Mann. Ich habe P in den letzten 15-Jahren beobachtet und mich mindestens zweimal in der Woche M hingegeben. Es war eine Lebenseinstellung für mich, und während ich gelegentlich versuchte, M zu enthalten, war meine erfolgreichste Strecke 60 Days NoFap in 2007!

Die Motivation: Ich bekam im Januar eine neue Rolle bei der Arbeit und merkte sofort, dass ich mit einem schrecklichen Chef zusammen war. Ich war bei der Arbeit wirklich unglücklich und M wurde meine „Flucht“. Im Juni kündigte ich meinen Job ohne Ersatzangebot und da ich kein US-Bürger bin und hier an einem Arbeitsvisum arbeite, musste ich innerhalb von 60 Tagen einen Job finden, sonst müsste ich das Land verlassen. Wie Sie sich vorstellen können, war ich sehr nervös und hatte nicht den Mut, meinen Eltern von meiner dummen Entscheidung zu erzählen, meinen Job zu kündigen.

Durch Gottes Gnade fand ich innerhalb von 45 Tagen eine Arbeit, mein Angebotsschreiben kam am 28,2018. Juli XNUMX an. An diesem Tag beschloss ich, mein NoFap zu starten, um GRATITUDE auszudrücken, um mir zu helfen, eine so schwierige Phase zu überwinden.

Jedes Mal, wenn ich mich wie M fühlte, erinnerte ich mich an eines oder mehrere der 4-Dinge:

1) Wie würde ich mich 5 Minuten nach M fühlen? Wäre dieses Bedauern / diese Schuld das M wert? Und dieses Gefühl würde sich am nächsten Morgen verstärken, wenn ich mich so gut fühlen würde, dass ich letzte Nacht nicht der Versuchung erlegen wäre. Das war vielleicht der Schlüsseltrick des Gehirns.

2) Nimm 1 Woche für Woche. Ich habe meine 90-Tagesreise in 13-Wochen aufgeteilt. 13 ist eine kleinere Anzahl als 90, daher waren die 13-Wochen in meinen Augen einfacher als die 90-Tage

3) Ich hielt mich vom Internet und vom Fernsehen fern, als der Drang extrem schien. Meine Erfahrung war, dass der Drang am stärksten ist, kurz bevor Sie schlafen gehen oder früh morgens. Wenn Sie den Drang in diesen Zeiten kontrollieren können, können Sie den Rest des Tages durchstehen.

4) Wenn alles andere fehlschlug, würde ich die Erfolgsgeschichten auf NoFap lesen und das motivierte mich, die wirklich harten Tage zu überstehen.

Vorteile: Um ehrlich zu sein, habe ich keinen der Vorteile von „neu gefundener Aufmerksamkeit von Mädchen“ erfahren, sondern die Vorteile waren tiefer und interner.

Jedes Mal, wenn ich bei der Arbeit oder bei meinen neuen persönlichen Herausforderungen (siehe unten) eine Straßensperre anschlage, erinnere ich mich daran, dass "Impossible is Nothing", da ich den 90-Tag im Hard-Modus "NoFap" erfolgreich abgeschlossen habe.

A) Ungetrennte Aufmerksamkeit für 90-Minen bei jeder Arbeit bei der Arbeit oder zu Hause.
B) Ich schaue an Wochentagen nicht nach TV / Netflix, nachdem ich von der Arbeit gekommen bin
C) Drehbuch für einen Kurzfilm schreiben
D) Sparen Sie jeden Monat mindestens 40% meines Einkommens

Danke, NoFap, dass du mir geholfen hast, eine neue Version von mir zu entdecken:

Nächstes Ziel: Harter Modus für 30 mehr Tage. Porno Free für 180 Tage.

VERKNÜPFUNG - 90-Tage sind für die NoFap-Community sehr erfolgreich und dankbar

by Ihr_Leben_in_Ihr_Händen