Ich kann nicht einmal glauben, dass es schon 90 Tage sind. Dies war die längste Zeit, die ich seit mindestens sieben Jahren ohne PMO verbracht habe.
Ich dachte nicht, dass ich vor NoFap ein Problem hatte. Ich ging mit dem Gedanken, dass Masturbation normal und in Ordnung sei, aber jetzt merke ich, was ich verpasst habe.
Seit NoFap: -Ich bin viel glücklicher (Diese Post-Fap-Depression / Stimmungsschwankung ist scheiße)
-Ich habe ein viel höheres Gefühl von Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Es hat fast jeder Facette meines Lebens geholfen, sei es durch Arbeit, Freundschaften oder sogar beim Dating. Ich denke, ich kann es darauf zurückführen, dass ich nicht mehr die Schande habe, Pornos anzuschauen.
-Ich war in meiner Freizeit noch nie so produktiv. Anstatt mich in eine Fap-Session zu verwandeln, habe ich mehr Dinge getan, die mir Spaß machen, und habe die Dinge erledigt, die ich normalerweise aufgeschoben hätte.
-Ich hatte vorher wirklich sehr, sehr schlimme Akne und sie hat sich um etwa 95% geklärt. Ich weiß, dass es keine Studien gibt, die solche Dinge bestätigen, aber es hat bei mir funktioniert.
All dieses Zeug begann gegen Tag 40 oder so wirklich auf Hochtouren zu gehen und es war ein Unterschied zwischen Tag und Nacht. Für diejenigen, die Probleme haben, glaube ich wirklich, dass Sie dies tun können. Der Drang ist manchmal schwer zu überwinden, aber finde ein Hobby oder etwas anderes zu tun. Wenn Sie den Wendepunkt erreichen, gehen Sie direkt zu diesem Subreddit. Die Erfolgsgeschichten UND die Rückfallgeschichten wirken Wunder, sodass Sie aufhören können, bevor Sie etwas tun, das Sie bereuen (dank dieser großartigen Community).
Arbeiten Sie während dieses Prozesses an sich selbst und tun Sie dies nicht aus externen Gründen. Wir tun dies, um die beste Version von uns selbst zu werden. Je näher wir dem kommen, desto näher kommen wir allen äußeren Dingen.
Ich kann es kaum erwarten, ein Update für Tag 365 durchzuführen, und wenn ich mich noch besser fühle als ich es bereits getan habe. Viel Glück allerseits ... Sie können dies tun und sich von niemandem etwas anderes sagen lassen!
VERKNÜPFUNG - Ich habe es geschafft, die 90-Tagesmarke zu überschreiten, und Sie können es auch!
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