Heute habe ich endlich Tag 90 von NoFap abgeschlossen. Als ich mit dieser „Herausforderung“ anfing, hatte ich schwere IBS, Angstzustände, Depressionen, Traurigkeit und Einsamkeit. Hatte ein blasses Gesicht mit hängenden Augen und Taschen darunter, unmotiviert und unbestimmt und nicht klug.
Nach 90 Tagen ist mein IBS definitiv nicht mehr so schlecht wie früher. Ich würde 5-mal am Tag aufgebläht, gashaltig, stinkende Fürze, Bauchschmerzen und Durchfall sein. Jetzt habe ich nicht alle diese Symptome, außer ab und zu Fürze und Durchfall.
Angst ist weg, Depression ist weg Traurigkeit und Einsamkeit ist weg.
Ich hatte ein Glühen: Meine Augen sind nicht schlaff, ich bin dunkler geworden, ich habe Muskeln und bin jetzt in Form.
Ich bin motivierter denn je: Ich wache bei 3 auf: 30 zum Trainieren, dann komme ich nach Hause und trainiere nach der Schule. Ich bin entschlossen zu wachsen und besser zu werden.
Ich habe drei Klassen nicht bestanden, als ich diese Herausforderung zum ersten Mal startete. Jetzt habe ich jede Klasse bestanden.
Auf dem Fußballplatz habe ich keine Angst mehr, den Ball zu bekommen. Ich frage jetzt immer nach dem Ball.
Ich bin näher zu Gott gekommen und ich bin immer glücklich.
NoFap hat mein Leben verändert und ich höre nicht so schnell auf.
Zwischendurch gab es einige schwere Zeiten, wie Flatlines die schlimmsten sind, aber nichts, was es wert ist, gesehen zu werden, ist so einfach.
NoFap sollte nicht als Herausforderung betrachtet werden, sondern als eine Art zu leben. Ich wünsche allen, die mit Ihrer neuen Lebensweise beginnen, viel Glück.
Mein Rat an Sie ist, sich auf Ihre Träume zu konzentrieren und hart daran zu arbeiten, diese zu verwirklichen. Auch wenn Sie eine Flatline erreichen, machen Sie weiter und hören Sie nicht auf Ihre Gedanken, die Ihnen PMO sagen. Möglicherweise musst du nur mental stärker sein.
Viel Glück, alle Ehre sei Gott. Seien Sie zurück am Tag 100.
VERKNÜPFUNG - Tag 90
UPDATE - MEINE 150-TAGESERFAHRUNG
Hallo Leute, ich habe meine 150-Tagesserie beendet. Hier ist also eine Übersicht über alles, was passiert ist. Erlebte Vorteile:
• Die Angst ging weg. Ich hatte eine Angststörung, die mich auseinander riss, es war so schlimm. Ich konnte meine Gedanken niemals kontrollieren, es ist, als würde ich jeden Tag gefoltert.
• Die Depression verschwand: Ich war aufgrund meiner Angst sehr depressiv und sie verschwand vollständig.
• Besseres Haar und klarere Haut • Energieschub • Aufgeschlossener • Motiviert • Verbesserte Gesundheit • Kam Kleiderschrank zu Gott und Jesus, die so viel geholfen haben.
Ich habe diese Serie beendet, also beginnt heute wieder eine neue. Viel Glück Brüder, ich hoffe, dass alles gut geht für euch alle, Gott segne euch.
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