Nach einem 6-jährigen Kampf verblüfft es mich ehrlich, warum Pornos ein so akzeptierter Teil der Mainstream-Kultur sind

Ich entdeckte Pornos zum ersten Mal, als ich 12 Jahre alt war. Es begann, als ich mich entschied, aus Neugier Bilder von nackten Mädchen auf Google-Bildern nachzuschlagen. Nachdem ich dies einige Male getan hatte, beschäftigte ich mich mit Hardcore-Sachen. Ich bin von hier aus nie wirklich eskaliert, habe nie wirklich seltsame Fetische entwickelt, aber meine Gewohnheiten haben meiner sexuellen Gesundheit definitiv geschadet.

Dies begann einen Zeitraum von fast drei Jahren, in dem ich gelegentlich ein paar Tage lang Pornos binge, bevor ich mich schuldig fühlte und mehrere Monate lang aufhörte (einmal ging ich fast neun Monate ohne). Schon beim ersten Anschauen von Pornos hatte ich den Wunsch, ganz aufzuhören, weil ich ein ernsthafter Christ war und daher wusste, dass es eine Sünde war. Der Pornodrang setzte sich jedoch immer wieder durch.

Als ich aufwuchs, war ich wirklich geschützt, also wusste ich erst mit 14 Jahren, was Masturbieren ist. Immer wenn der Pornodrang aufkam, saß ich stundenlang da und schaute mir Videos an oder las erotische Geschichten, bis mir langweilig wurde. Ich erinnere mich an ein ausgeprägtes Gefühl der Unzufriedenheit beim Anschauen (da ich keinen herausgerieben habe), aber erst viel später zwei und zwei zusammengefügt habe.

Ungefähr ein Jahr, nachdem ich etwas über Masturbation gelernt hatte, fand ich ein Porno-Video, das mir sehr gut gefiel, und beschloss, es zu wichsen. Dies hat meine Beziehung zu Pornos völlig verändert, da ich jetzt ein weitaus zwanghafterer Benutzer wurde. Im Laufe einiger Jahre wechselte ich von sporadischem Gebrauch zu fast täglichem Wichsen. Auch meine Schuldgefühle haben sich dramatisch verändert.

Ich hatte immer das Gefühl, dass Pornos moralisch falsch sind, fühlte mich aber immer nur ein wenig reuig, sie anzuschauen. Es fiel mir leicht, mich für längere Zeit zu entscheiden, aber es fiel mir auch leicht, darauf zurückzugreifen.

Sobald ich anfing, mich regelmäßig daran zu wichsen, fühlte ich mich nach dem Abschluss immer sehr schuldig, weil ich das Gefühl hatte, Masturbation mit Pornos zu machen, was es zu einer ernsteren Sünde machte, als nur Pornos anzuschauen. Schließlich wuchs die Schuld, die ich fühlte, so sehr, dass ich mich nach PMO einige Tage lang wie Scheiße fühlte und mehrmals darüber weinte. Irgendwann dachte ich, wenn ich nicht aufhören könnte, wäre das Leben nicht einmal lebenswert.

Jeder Tag wurde zu einer Art täglichem Kampf zwischen mir und meinem Drang, den ich fast drei Jahre lang immer wieder verlor. Das hat mir wirklich den Kopf verdreht und oft habe ich mir gesagt, dass ich einfach akzeptieren sollte, dass ich immer für immer pornosüchtig bin und es nie reparieren kann. Das starke Gefühl der Reue, das mit meiner Klarheit nach der Nuss verbunden war, gab mir jedoch immer das Gefühl, ich musste versuchen aufzuhören.

Ich habe fast immer versucht, Pornos und Masturbation zusammen zu beenden, da beide Sünden in meinem Kopf waren. Ich habe viele verschiedene Ressourcen verwendet, um meine Sucht zu brechen. Ich habe regelmäßig gebetet und auch im NoFap-Subreddit und in YourBrainonPorn Motivation gefunden. Ich habe Site-Blocker bekommen und mentale Übungen ausprobiert, aber nichts hat jemals dauerhaft funktioniert.

Trotz aller Bemühungen kam ich nicht weiter und das meiste, was ich jemals überstanden habe, waren 25 Tage (ich kam selten über 4 hinaus). Ich hatte das Gefühl, dass ich einfach nicht genug Selbstbeherrschung hatte, um PMOing zu stoppen, und fühlte mich als Versager im Vergleich zu den Leuten, über die ich in Foren gelesen hatte, die in der Lage waren, dauerhaft zu kündigen oder zumindest viel länger zu dauern.

In jüngerer Zeit habe ich mich vom Christentum abgewandt und Masturbation nicht länger mit negativen Ergebnissen in Verbindung gebracht, solange dies in Maßen geschieht. Ich hatte immer das Gefühl, dass die negativen Aspekte der Masturbation, die in NoFap-Foren so oft betont wurden, definitiv Pseudowissenschaften waren, mich aber trotzdem mit dieser Ideologie identifizierten, weil ich mich moralisch gegen die Handlung aussprach.

Nachdem sich meine Einstellung zur Masturbation geändert hatte, stellte ich allmählich fest, dass das Aufhören von Pornos ohne Masturbation ein erreichbareres Ziel war. Ich habe ernsthafte Anstrengungen unternommen, um aufzuhören, sobald die Coronavirus-Sperren implementiert waren, und nach ungefähr einem Dutzend Versuchen habe ich es endlich geschafft, zum ersten Mal seit meinem Wichsen 90 Tage ohne Pornos auszukommen.

Zu Beginn meiner Serie verband ich sexuellen Drang immer noch mit dem Drang, Pornos anzuschauen. Ich musste Site-Blocker schnell implementieren, bevor ich anfing zu wichsen, sonst würde ich fast sicher nach Material suchen.

Im Allgemeinen konnte ich die meiste Zeit normale sexuelle Fantasien haben, aber aus irgendeinem Grund, als ich wichste, war die einzige Scheiße, die mich anmachen konnte, nur die gleiche Art von Porno vorzustellen, die ich immer gesehen hatte. Also bemühte ich mich, beim Masturbieren überhaupt nicht an irgendetwas zu denken.

Nach ungefähr sechs Wochen bemerkte ich, dass ich beim Wichsen nicht mehr das Bedürfnis hatte, mir Pornos anzuschauen, um auszusteigen. Die sexuellen Vanille-Fantasien, die ich beim Masturbieren immer zugänglich gemacht hatte, und ich musste keine Site-Blocker verwenden, um einen Rückfall zu verhindern. Dies war ein Zeichen dafür, dass ich Wichsen nicht mehr mit Pornos in Verbindung brachte. Als ich das merkte, war es ein großes Gefühl der Erleichterung. Ich hatte mich nicht so weit vom Porno entfernt gefühlt, seit ich ihn ursprünglich gesehen hatte.

Wie ich bereits erwähnt habe, entscheide ich mich aus religiösen Gründen nicht mehr dafür, keine Pornos anzuschauen. Stattdessen tue ich dies aufgrund der schädlichen neurologischen Folgen, die mit seiner gewöhnlichen Verwendung verbunden sind. Die wissenschaftlichen Beweise gegen künstliche sexuelle Reize sind überwältigend und es verwirrt mich ehrlich, warum Pornos ein so akzeptierter Teil der Mainstream-Kultur sind. Ich habe das Gefühl, dass viele, viele gewohnheitsmäßige Pornonutzer aufhören wollen, sich aber nicht wirklich anstrengen, weil sie glauben, dass es ein völlig normales Verhalten ist.

Außerdem sehe ich Pornos im Kontext einer romantischen Beziehung als eine Art körperliches Betrügen, auch wenn es sich nicht um tatsächlichen Sex handelt. Obwohl ich noch keine Freundin habe, weiß ich, dass ich es nicht ausleben könnte, wenn ich eine Beziehung eingehen würde, während ich weiterhin Pornos benutze.

Schließlich glaube ich nicht, dass das Aufhören von Pornos im Gegensatz zu einem allgemeinen Gefühl, das ich in den Beiträgen zu diesem Sub und NoFap sehe, eines der anderen Probleme in Ihrem Leben lösen wird. Es ist sicherlich nichts dergleichen für mich getan. Wenn Sie jedoch die Willenskraft und Entschlossenheit haben, etwas so süchtig machendes wie Pornos zu beenden, haben Sie es verdammt sicher in sich, die schwierigen Schritte zu unternehmen, um Ihr Leben auf andere Weise zu verbessern.

Verdammt, im Rückblick muss dieser Beitrag hella lang sein. Ich hatte so viel mehr zu sagen über meine früheren Erfahrungen mit Pornos und die Denkweise und den Prozess, mit dem ich sie besiegt habe, aber ich wollte nicht, dass der Beitrag lächerlich lang und verwirrend ist. Wenn Sie so weit gekommen sind und noch lesen, bin ich sehr dankbar, das Publikum zu haben, da ich nie die Cojones hatte, um diese Facette meines Lebens mit jemandem zu teilen, den ich persönlich kenne.

Alles in allem bin ich so froh, diesen Meilenstein endlich erreicht zu haben. Nachdem ich Subreddits zur Wiederherstellung von Pornos entdeckt hatte, sagte ich mir immer, wenn ich jemals 90 Tage erreichen könnte, würde ich einen Beitrag schreiben, in dem meine Erfahrungen und Ratschläge, die ich hatte, detailliert beschrieben werden. Ehrlich gesagt ist es so surreal, endlich in dieser Position zu sein.