Leute, NoFap ist es so wert! Du kennst diese Art von Post, also lass uns gleich loslegen, sollen wir! Das gute Zeug, das passiert ist:
- Ich bin viel selbstbewusster
- Ich habe mit der Programmierung (wieder) angefangen
- Ich habe angefangen, Physik zu lernen
- Ich bin sozialer
- Ich habe fast jeden Tag mit 6.5 km (oder mehr) gefahren
- Ich habe aufgehört, Mädchen auf ein Podest zu setzen, und auch auf zu objektivieren
- Ich verbringe jeden Tag ein paar Stunden mit der Bearbeitung
- Ich fing an zu meditieren
- Ich fing an, kalt zu duschen
Aber am wichtigsten :
- Ich fing an, das Leben und die kleinen glücklichen Dinge darin zu genießen. Kein "Zombie-Modus" mehr.
Das schlechte Zeug:
- Feuchte Träume. Oh Junge, ich hasse die.
- Flatline für ein paar Wochen (erfordert Disziplin statt Motivation)
- Drängt.
Meine Ziele :
- Seien Sie sozial unbeholfen
- Bekommen Sie mehr (echte) Freunde
- In Form kommen (und eine gesündere Ernährung essen)
- Such dir eine Freundin
- Helfen Sie anderen mehr
Irgendein Rat?
- Duschen Sie kalt und meditieren Sie, wenn Sie es nicht schon getan haben.
- Wenn der Drang kommt, denken Sie an Sie von morgen. Willst du großartig sein? motiviert? glücklich? Wenn ja, wissen Sie bereits, was Sie tun müssen.
- Wenn Sie das Gefühl haben, dass es zu stark ist, haben Sie es bereits für eine Sekunde getan. Sie können es also für eine Minute tun. Dann eine Stunde, dann ein Tag, eine Woche, ein Monat usw. LEBEN in der Gegenwart und KÄMPFEN in der Gegenwart.
- HABEN HOBBIES. Je mehr Zeit Sie damit verbringen, etwas sinnvolles für Sie zu tun, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Sie etwas Unnützes tun.
- Egal wie wenig Sie Ihr Leben bewegen, es ist schon mehr als gar nichts zu versuchen. Weiter versuchen.
Bleib stark, Jungs (und Mädchen) und viel Glück! Wir sehen uns um 120!
VERKNÜPFUNG - 90 Days harter Modus!
by 60lemons
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