Nachdem ich es etwa sieben Monate lang versucht hatte, erreichte ich endlich 7 Tage! Mein Gott, das ist bei weitem das Schwierigste, was ich je getan habe. Hier ist meine Geschichte: Ich bin 90 Jahre alt und habe im Alter von 15 Jahren mit dem PMOing begonnen. Ich wusste nicht, was Masturbation ist, und ich war 13. Ziemlich verrückt, meine Eltern haben mir wirklich nichts erzählt.
Wie auch immer, als ich herausfand, was Masturbation ist, habe ich es irgendwie jeden Tag gemacht … dann wurde mir klar, dass ich das tun konnte, wenn ich mir erregendes Material ansah.
Zuerst war es in Ordnung; Ich habe keine negativen Auswirkungen davon bemerkt. Aber nach einer Weile (ungefähr 6 Monate) wurde ich in sozialen Situationen wirklich unbeholfen und meine Eltern und Freunde wollten nicht mehr mit mir reden. Mir wurde klar, dass dies ein Problem war, und ich fand NoFap. Und nach 7 Monaten begann die Serie, die diese sein würde.
Vorteile:
• Der Gehirnnebel ist verschwunden!
• Die soziale Angst ging von vielleicht 8/10 auf 0 oder 1/10 zurück. Außerdem kann ich jetzt mit Mädchen reden, ohne zusammenzuzucken.
• Mehr Energie
• Musik klingt besser, Essen schmeckt besser und geselliges Beisammensein macht Spaß. Wahrscheinlich aufgrund von Dopamin.
• Meine Familie und Freunde beginnen, mich besser zu behandeln.
• Ich habe auch gelernt, dass mein Gehirn viel Zeit braucht, um zu heilen.
• Ich fing an, Sport zu treiben und kalt zu duschen.
Jetzt am Ende bin ich irgendwie unzufrieden. Meine Situation ist 100x besser als vorher, aber in letzter Zeit spüre ich eine gewisse Leere. Hoffentlich geht es vorbei. Danke fürs Lesen!
VERKNÜPFUNG - 90 Tage Vorteile
by WoodIce
UPDATE - Spüren Sie enorme Vorteile
Jetzt, nach 160 Tagen, spüre ich einige ernsthafte Vorteile, die ich beim Posten meines 90-Tage-Erfolgsbeitrags nicht gespürt habe. Es lohnt sich, darauf hinzuweisen. Hier sind sie:
- Weniger von unerwünschten Auslösern und Fantasien betroffen
- Es ist wirklich einfach, mit Drängen umzugehen
- Sich von Freunden und Familie mehr geschätzt und geliebt fühlen
- Höheres Vertrauen
- Ich fühle Emotionen stärker
Endlich habe ich das Gefühl, große Fortschritte zu machen. Ich weiß nicht, wie lange es dauern wird, bis ich vollständig geheilt bin, aber ich schätze, ich bin nicht weit davon entfernt, mit dem, was ich erreicht habe, zufrieden zu sein. Es fühlt sich großartig an, aber ich mache mir auch ein wenig Sorgen, weil ich wieder zu dem Stress zurückkomme, den ich hatte, und den ich mit Pornos gelöst habe. Nun, dieses Mal muss ich es einfach mit etwas anderem lösen.
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