Ich bin ein 16 Jahre alter Junge. Ich fing an zu masturbieren, als ich 11 war, und schaute Pornos, als ich 12 war. Irgendwann kam es zu einem Punkt, an dem ich ungefähr 14 Mal pro Woche masturbierte, und sehr selten masturbierte ich ohne Pornos. Fast jedes Mal, wenn ich masturbierte, war mit Pornografie. Ich sehe Pornografie als schlimmer als nur masturbieren.
Aber ich unterstütze auch immer noch nicht das Masturbieren. Letzten November habe ich beschlossen, Pornografie und Masturbation aus meinem Leben zu streichen. Diese Entscheidung bereue ich nicht. Ich fühle mich normaler als zuvor. Ich wünschte, ich hätte früher damit begonnen. Ich schätze, ich habe nur mich selbst dafür verantwortlich gemacht, dass ich meine schlechten Gewohnheiten so lange beibehalten habe.
Was ist in diesen 3-Monaten passiert?
Nun, meine Sicht auf Frauen hat sich geändert. Sie fühlen sich jetzt einfach anders an. Eher wie Menschen als wie einige andere Kreaturen. Es ist auch ziemlich selten, dass ich das andere Geschlecht mehr lustvoll anschaue. Frauen und Mädchen in meinem Alter sehen auch schöner aus und fühlen sich jetzt nicht nervig.
Ich fühle mich auch Gott näher. Ich habe nicht mehr das Gefühl, beim Beten an so etwas wie PMO schuld zu sein.
Vor 2 Monaten begann ich abzunehmen. Ich habe jetzt 6 Kilo abgenommen (das sind etwas mehr als 13 Pfund). Hat NoFap mich abnehmen lassen? Nein. Aber es hat sicherlich dazu beigetragen, dass ich die Willenskraft hatte, Gewicht zu verlieren.
Ich bin auch viel weniger faul als zuvor. Ich halte mein Zimmer fast rund um die Uhr sauber und habe eine gute Hygiene. Dies liegt an der Tatsache, dass NoFap mich dazu gebracht hat, viel mehr über mein Leben nachzudenken und tatsächlich kleine Veränderungen im Leben vorzunehmen.
Ich fühle mich jetzt emotionaler. Das Gefühl, ein bisschen leer zu sein, ist verschwunden. Ich glaube, es waren Pornografie und meine Masturbationsgewohnheiten, die mich betäuben.
Ich weiß, wie sehr einige von Ihnen es hassen, von den Schwärmen einiger Jugendlicher zu hören, aber ich werde das trotzdem sagen. Vor ein paar Wochen begann ich, Gefühle für ein Mädchen zu entwickeln, das ich seit etwas mehr als ein paar Jahren kenne. Noch nie bemerkt, wie gut sie zuvor war. Nun, ich sagte ihr, wie ich mich fühle. Ich habe gerade beschlossen, klar zu sein. Sie sagte, dass sie mich nur als Freundin mag und es tut mir leid, wenn ich enttäuscht wurde. Sicherlich hat es ein wenig gestochen, aber ich respektiere auch ihre Gefühle. Und wir haben freundlich darüber diskutiert. Sagte ihr, sie solle es als Kompliment nehmen. Jetzt, auch wenn das ein wenig schmerzte, fühle ich mich besser als zuvor, bevor ich es ihr erzählte. Ich habe die Gewissheit, dass ich nichts zu verbergen habe, und ich bin auch sehr froh, dass ich das Vertrauen dazu bekommen habe. Ich schätze wirklich, wie sie mit der Situation im Unterricht umgegangen ist, anstatt sich unhöflich, klatschend oder so zu verhalten. Jetzt kann ich weitermachen. Seit ich mit NoFap angefangen habe, war ich sicherer zu wissen, wie ich meinen sexuellen Drang unter Kontrolle halten kann. Sicherlich fühle ich mich an manchen Tagen sexuell frustriert, aber an diesen Tagen fühle ich mich auch männlicher und danach fühle ich mich mehr wie unter Kontrolle.
Der wichtigste Teil von NoFap ist jedoch ein PMO-freies Leben.
Ich hatte einige feuchte Träume auf dem Weg. 6 insgesamt. Hatte noch nie zuvor NoFap.
An diesem Punkt denke ich selten an Masturbation oder Pornografie, es sei denn, jemand anderes erwähnt sie. Ich habe beschlossen, Reddit weniger zu besuchen, weil ich mich ohne Reddit kaum an meine alten PMO-Gewohnheiten erinnere.
Was muss ich für Neuankömmlinge sagen?
- Glaube an dich selbst.
- Gib nie auf.
- Nimm kalte Duschen.
Vielen Dank für das Lesen.
VERKNÜPFUNG - 90 Days of NoFap
By Diesel_C
;
