90 Tage … Ich glaube es nicht! Es ist kaum zu glauben, dass so viel Zeit vergangen ist, ohne die tägliche Gewohnheit, die mich ruiniert hat ...
Alles begann vor drei Jahren, als ich MO zum ersten Mal probierte. Es stellte sich als seltsam heraus. In P sah ich verschiedene Arten von Gemälden, die mir anfangs nicht gefielen. Es war schrecklich zu sehen, wie die Schauspieler die Genitalien an verschiedenen Stellen schoben. Widerlich. Aber nachdem ich mich genauer damit befasst hatte, hatte ich die Gewohnheit, diese Videos anzuschauen. Ich habe MO nicht gemacht. So vergingen drei Monate.
Aber irgendwann sah meine Großmutter unanständige Worte in Browser-Anfragen. Dann gab es einen Computer im Haus, den meine Großmutter und ich benutzten. Und als sie diese Suchanfragen sah, fing sie an, mir viele Fragen zu stellen: "Warum schaust du dir das an?!", "Und ich habe dir vertraut!". Es war eine Schande. Ich durfte eine Woche lang nicht im Internet surfen.
Als ich wieder ins Internet gehen konnte, verschwand der Wunsch, P zu sehen. Aber ich vergaß zu sagen, dass ich außer P immer noch mit MO beschäftigt war. Diese beiden Dinge konnten sich nicht vereinen. Ich habe meine Fantasie benutzt. Nach weiteren drei Monaten Unterricht bemerkte ich Müdigkeit. In den Ferien hatten alle Spaß, aber nicht ich. Unmittelbar nach dem Unterricht verschlechterte sich zudem die Stimmung.
Ich habe verstanden, dass der Grund genau darin liegt. Tage vergingen und die Gewohnheit wollte sich nicht zurückziehen. Ich hatte gehofft, dass sie selbst vorbei kommt oder mir langweilig wird. Aber nein. Die Gefahr einer solchen Besetzung verstehen - der Kampf begann. Es gab ständig Versuche, mindestens drei Tage anzuhalten. Es gab Aufstände und Revolutionen. Ich wollte meine Position nicht ertragen. Ich war beruhigt von Beiträgen, die über die Vorteile von MO und den Schaden von Abstinenz schrieben. Aber in meinem Herzen wusste ich, dass eine solche Übung nicht zum Guten führen würde. Ich hatte viele Rückfälle. Ich konnte nicht länger als eine Woche dauern.
Aber einmal habe ich beschlossen, dies ein für allemal zu beenden. Begann eine starke Verteidigung gegen MO. Die Frist betrug jedoch nur zwei Wochen. Ich habe mich abgefunden und versprochen, dies auch an wichtigen Tagen (Feiertagen, Prüfungen) nicht zu tun. Ja, der Einfluss wurde gestoppt, aber nicht für lange. Ich wollte es immer noch. Ich beschloss sogar, jeden zweiten Tag ein solches Ritual durchzuführen. Es wurde nur schlimmer.
Trotzdem erzählten meine Freunde ständig vulgäre Witze. Es hat mich nur geärgert. Außerdem ist ein Mythos aufgetaucht, der besagt, dass Sie diese schlechte Angewohnheit loswerden, wenn Sie einen Monat lang nicht daran festhalten. Aber ein halbes Jahr ist nichts passiert. Die maximale Dauer betrug weniger als zwei Wochen.
Und schließlich beschloss ich, mindestens 21 Tage zu unterlassen. Es war schwer, aber ich habe es geschafft. Ohne große Schwierigkeiten wurde die Barriere durchbrochen. Und ja, nach 21 Tagen ist die Gewohnheit weniger schmerzhaft. Aber ich habe mich verletzt, was ich später bereut habe. Das Leben ist grau und uninteressant geworden. Wochenabstinenz - das maximale Ergebnis. Außerdem hat MO mir geholfen, Probleme zu vergessen. Aber ich fühlte mich süchtig. Tage und Monate vergingen. Nichts hat geholfen. Ich trat zurück und tat es fast täglich. Als ich schöne Mädchen (ohne P) fand, stellte ich mir verschiedene Bilder vor.
Und so wurde im Dezember 2018 die MO-Gewohnheit für einen ganzen Monat verworfen. Ich wurde von Fantasien gequält, es war schwierig, aber die Geduld überwand es. Aber das interessanteste begann Anfang 2019. Es war Nacht, ich lag im Bett. Für mich begannen vulgäre Gedanken zu klettern. Die Qual begann. Mir schien, wenn ich nicht wiederkäme, würde ich das Bewusstsein verlieren. Wie durch ein Wunder gelang die Flucht. Einige Tage später kam es jedoch zu einem Rückfall. Es war eine Schande.
Aber als ich die Nofap-Community fand, änderte sich mein Leben. Anfangs war alles unverständlich, aber dann fing ich an, Leuten zu antworten, die auch mit diesem Problem zu kämpfen haben. Ja, es gab einen Rückfall und das Betrachten von P. Aber das dritte Mal war das Problem beseitigt. Ich beschloss, es nach drei Jahren des Kampfes zu beenden. An der Wand war eine Erinnerung angebracht, dass man kämpfen und nicht aufgeben muss. Es half mir, Schwierigkeiten zu überwinden, indem ich das Verlangen unterdrückte. Manchmal stoßen erotische Aufnahmen auf mich und auf mich, aber es macht keinen Sinn, ihnen besondere Aufmerksamkeit zu schenken.
Endlich Freiheit ...
Entschuldigen Sie die Fehler, wenn Sie sie gefunden haben.
VERKNÜPFUNG - 90 Tage. 3 Jahre Kampf
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