Hallo Leute aus dem Internet, willkommen zu diesem neuen Beitrag. So würde ich jeden Tag mein Tagebuch beginnen, jetzt finde ich es wirklich angemessen! Kurz bevor ich meinen eigentlichen Thread beginne, wenn Sie an einigen Hintergrundgeschichten interessiert sind, wie ich angefangen habe, warum und so weiter hier. Wenn Sie nur aus Motivation hier sind, bleiben Sie bei mir
In diesem Thread werde ich die „üblichen“ 30-Tage-Vorteile aus meiner eigenen Perspektive und wie ich diese Reise erlebt habe, aufschlüsseln.
Zunächst beginne ich mit einer Schleife, wie meine Reise bisher verlaufen ist. Ich habe großartig angefangen! Ich hatte ein bisschen Erfahrung mit der Herausforderung und wusste, dass dies mein Schuss war, als ich in den Foren aktiv wurde! Diese Mentalität hat mir geholfen, die ersten Phasen zu durchlaufen, und ihr alle habt mir Stück für Stück geholfen! Um den 5. Tag herum waren die härtesten Tage. Ich wollte unbedingt PMO und Tag 5 war der böse Tag, jede Serie. Dieses Mal habe ich Tag 5 und 6 überwunden und von dort bis Tag 21 ging alles gut. Um den 21. Tag herum hatte ich weder das Bedürfnis nach P noch nach M noch nach O, obwohl ich das Gefühl hatte, dass in mir ein sexueller Antrieb steckt. Anstatt Pornos anzuschauen, habe ich mir Bilder angesehen. Es ist definitiv besser, aber immer noch nicht der richtige Weg. Dies dauerte eine Woche und es ist wahrscheinlich nur mein Gehirn, aber in dieser Woche fühlte ich Angst, ich fühlte mich schwach und mürrisch, also beschloss ich aufzuhören. Jetzt, 2 Tage später, geht es mir besser. Meine 30 Tage hatten Höhen und Tiefen wie alle anderen, aber im Grunde war die Flatline das einzige Mal, dass sie mich wütend und mürrisch machte, außerdem habe ich auf einer Wolke gelebt. Wie ein NoFap YouTuber namens iAmLucid einmal sagte: „Der Teufel ist keine Person, es ist kein Objekt, es ist keine Sache. Es existiert nur in deinem Gehirn “und das ist wahr. Die Härte / Dränge, die Sie haben, um PMO oder einfach Dinge zu tun, die nicht produktiv sind, sind nicht Ihre eigenen. Es ist der Teufel, der es für dich kontrolliert. Du musst aus dieser Blase ausbrechen und dein eigenes glückliches Leben führen. Freunde und diese Community helfen viel, aber alles beginnt mit der Ausdauer von dir. Sie treffen die Entscheidungen, wir sind nur hier, um ihnen zu helfen und sie zu verhindern.
Jetzt wissen Sie, wie ich es gemacht habe und was mich für diese Reise motiviert hat. Es ist Zeit, über alles zu sprechen, was ein neuer Anfänger nur denken kann: die Vorteile. Ich werde die häufigsten und frühesten Vorteile veröffentlichen und sie mit meiner eigenen Reise vergleichen, beginnend mit:
Erhöhte Energie: Dies gilt zweifelsohne für alle Menschen, die mindestens einen Gehirnzellenvorteil haben. Es scheint mir logisch, dass Sie automatisch immer mehr haben, wenn Sie aufhören, Stunden Ihres Tages damit zu verbringen, Ihren Pimmel zu berühren, und aufhören, Ihre Energie dafür zu verschwenden. Dies ist ohne Zweifel einer der größten Vorteile, die jeder erfahren sollte.
Mehr Vertrauen: Dies ist eine doppelte für mich. Ja, soziale Ängste sind zu 99% verschwunden, und es ist mir egal, was die Leute über mich denken. Ich tue, was mich glücklich macht, und lass mich ich selbst sein, und wenn ich komisch bin, erwarte nicht, dass dich jeder mögen wird, sondern nur echte Freunde. Andererseits sind meine sozialen Fähigkeiten nur geringfügig besser geworden. Ich habe immer noch Angst, in die Augen der Menschen zu schauen, ich bin kein sehr guter Redner und es fällt mir schwer, ein Gespräch zu beginnen und ein Thema zu finden, obwohl ich mir ziemlich sicher bin, dass dies einige Zeit dauern und dort ankommen wird sobald es soweit ist. NoFap dauert nicht 90 Tage, es ist eine lebenslange Fahrt, besonders PM.
Mehr Motivation: Dies ist einer der wenigen Vorteile, denen ich nicht wirklich begegnet bin. Ich habe zwar mehr Motivation als vor 30 Tagen, aber immer noch nicht das Niveau, auf dem ich sein möchte. Ich habe einmal gelesen, dass Ihr Gehirn durch das Beenden von NoFap andere Wege finden wird, um Ihnen Dopamin zu geben, wie Hobbys oder Essen oder was auch immer. Für mich ist das ein Spiel. Sicher, ich habe mehr Freizeit, aber ich benutze das normalerweise zum Spielen und das ist wahrscheinlich meine nächste Sucht, die ich brechen möchte, und ich wette, es wird noch schwieriger als NoFap. Erklärt wahrscheinlich auch, warum ich nicht so kontaktfreudig / sozial bin.
Hirnnebel: Ehrlich gesagt habe ich immer noch keine Ahnung, was es wirklich bedeutet und wofür es steht. Ich kann mir buchstäblich vorstellen, dass Nebel in meinem Gehirn ist, aber das ist wahrscheinlich nicht das, was es bedeutet. Es tut mir leid für all die Jungen und Mädchen, die sehen wollten, wie sie sich entwickeln sollen. Bis heute bin ich mir immer noch nicht sicher, ob ich überhaupt Gehirnnebel hatte oder wenn ich es noch habe. Ich habe überhaupt keinen Unterschied mit meinem Gehirn bemerkt.
Stimme, Haare und andere körperliche Aspekte: Meine Stimme ist etwas tiefer geworden, mein Haar fühlt sich voluminöser und glatter an und ich fühle mich allgemein wie ein saubererer Mensch. Dies war einer der Vorteile, auf die ich mich am meisten gefreut habe und die definitiv aufgetaucht sind.
zuletzt
Frauenattraktion: Ich habe nicht viel davon bemerkt. Mädchen scheinen mich nicht wirklich zu erreichen oder sehen so aus, wie manche Leute hier sagen. Ein Mädchen macht auch nie den ersten Schritt, um sich mir zu nähern, oder ich bin immer der Typ, der zuerst eine SMS schreiben muss, um ein Gespräch in Gang zu bringen. Es fühlt sich manchmal so an, als wäre ich für sie unsichtbar und nur die Junkies aus der Schule können Mädchen bekommen, nur nicht die richtigen, die keine echte Liebe beinhalten. Ich werde jedoch nicht die Hoffnung verlieren, ich bin sicher, wenn ich weitermache, werde ich jemanden finden, der mich wirklich liebt, und um ehrlich zu sein, ich bin erst 17 und habe noch eine glänzende Zukunft vor mir. Das einzige Mädchen, das mir sagte, dass sie FWB machen wollte, und nein, sie ist kein Playgirl, das dies allen sagt, sie wollte es nur mit mir machen. Hier brauche ich Tipps, sollte ich es versuchen und es mein erstes Mal in meinem Leben versuchen, oder sollte ich überspringen und etwas länger warten. Ehrlich gesagt, als 17-jähriger Junge, der solche Dinge noch nie in seinem Leben getan hat, ist dies wirklich verlockend, Ja zu sagen.
Dies war im Grunde eine große Zusammenfassung dessen, wie meine 30 Tage aussahen, definitiv nicht die perfekten 30 Tage, in denen ich jeden Aspekt, den ich gerade erwähnte, verbessert hatte, obwohl ich deshalb weitermachen muss und diese „Löcher“ ziemlich leicht ausgefüllt werden können . Vielen Dank für die Unterstützung hier und von ganzem Herzen. Ich wünsche Ihnen viel Glück, es braucht Zeit, aber am Ende können Sie es alle und es ist alles wert! Bis bald!
- Cyna
VERKNÜPFUNG - Flipped mein Leben in 30 Tagen
by Cynamooo
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