Heute sind 30 Tage auf NoFap. Das ist ein ganzer Monat. Es ist länger als jemals zuvor bei NoFap und ich habe nicht die Absicht aufzuhören. Hier ist eine Liste der großen Dinge, die sich in diesen 30 Tagen für mich geändert haben. Denken Sie daran, dass ich erst nach ungefähr 20 Tagen wirklich Unterschiede bemerkt habe.
Träume - Meine Träume sind lebendiger und interessanter geworden. Ich träume oft, dass ich auch einen Rückfall habe
Motivation - Ich habe mehr Motivation, kleine Dinge wie Hausarbeit usw. zu tun, auch Hobbys. Wenn ich vor NoFap etwas sah, das getan werden musste, ignorierte ich es oft, aber jetzt nehme ich es ohne Probleme an und genieße es oft! Dies ist ein zweischneidiges Schwert. Während ich motivierter bin, Dinge zu tun, bedeutet dies, dass ich mich viel zu schnell langweile, wenn ich nichts tue / nichts zu tun habe. Wo ich nach wie vor in Ordnung war, nur herumzusitzen und einen Tag lang nichts zu tun, stört mich das jetzt verdammt noch mal
Self Improvement - NoFap hat mir den Antrieb gegeben, täglich mehr Wasser zu trinken, und ich habe 6 Morgen pro Woche wieder angefangen zu joggen.
Essen - Ich habe festgestellt, dass ich weniger an Junk Food interessiert bin und gerne gesünder esse. Ich bin zu den Mahlzeiten hungriger, aber weniger hungrig, also nasche ich weniger. Und wenn ich es tue, ist es gesundes Zeug.
Stimmung - Ich habe festgestellt, dass ich im Allgemeinen auf einer sehr grundlegenden Ebene einfach glücklicher bin. Sicher, die Dinge bis mögen mich traurig machen, aber tief im Inneren bin ich mehr in Frieden. Meine Familie hat sogar gesagt, dass sie bemerkt haben, dass ich in letzter Zeit anders aussehe. Ich werde nicht so leicht wütend und kann Dinge loslassen. Ich finde, ich war auch freundlicher zu Menschen.
Haut - Meine Haut hat begonnen, sich wirklich zu klären. Dies kann auch teilweise auf das zusätzliche Wasser zurückzuführen sein, das ich trinke, obwohl ich vermute, dass es eine Kombination aus diesem und NoFap ist. Es ist noch nicht perfekt, aber im Allgemeinen glättet es, mildert sich und die Akne, die ich habe, ist viel weniger ausgeprägt. Meine Haut war seit 5 Jahren nicht mehr so klar.
Mädchen / Beziehungen - Last but not least die, über die sich die meisten Leute wundern. Im Allgemeinen verbinde ich mich besser mit Menschen, ich lache mehr, bin selbstbewusster und kontaktfreudiger, führe mehr Gespräche mit Menschen. Ich bin weniger nervös gegenüber Fremden. Ich habe vor ein paar Tagen ein Mädchen getroffen, das großes Interesse an mir zeigte, und ich konnte mit ihr scherzen und war sehr kontaktfreudig. Sie war nur von mir angezogen. Ich denke, es war die NoFap-Attraktion, von der Sie immer hören. Bisher war sie das einzige Mädchen wie dieses, aber ich hatte noch keine Gelegenheit, viele andere zu treffen. Ich hatte auch die Bälle, um nach ihren Kontaktinformationen zu fragen und sie später zu fragen. Letzteres hätte ich vor NoFap besonders nicht geschafft
VERKNÜPFUNG - Meine 30 Tage - Vorteile, die ich bemerkt habe
by Malvolio
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Also habe ich heute 100 Tage erreicht. Dies ist bei weitem das weiteste, was ich jemals auf NoFap gemacht habe, und ehrlich gesagt war es erstaunlich. Ich habe es wirklich nur einen Tag nach dem anderen genommen. Rückblickend bin ich tatsächlich so weit gekommen und hätte nicht gedacht, dass ich es an einigen Stellen tun würde, besonders wenn ich anfange. Ich möchte das real halten, damit ich nichts romantisiere. Ich werde nur brutal ehrlich über meine Erfahrungen mit NoFap sein.
Zu Beginn dieser Reise hatte ich zunächst 3 Ziele. 90 Tage zu erreichen, ein neues großartiges Leben an der Universität zu beginnen und das nächste Mal mit einem Mädchen zusammen zu sein und nicht mit meiner Hand. Nun, ich kann sagen, dass all diese und noch viel mehr passiert sind, und es war großartig, all die unerwarteten Veränderungen zu sehen, die von NoFap gekommen sind.
Ich bemerkte mit Sicherheit einen Anstieg um den 30. Tag, an dem ich immense Vorteile hatte, die ich seitdem nicht mehr erreicht habe, aber mein Normalwert liegt jetzt immer noch über meinem Normalwert vor 3 Monaten.
Ich bin im Allgemeinen rundum glücklicher, ein sehr grundlegendes Glück. Natürlich habe ich schlechte Tage, aber ich sehe das Leben im Allgemeinen besser.
Ich habe vor Monaten zwei Hauptunterschiede zwischen mir und 3 festgestellt. Meine Haut ist ungemein klarer als früher und schon lange. Ob es sich um eine direkte Auswirkung von NoFap oder anderen Änderungen handelt, die ich aufgrund von NoFap vorgenommen habe, idk, aber ich weiß, dass die beiden gemeinsam aufgetreten sind.
Ich bin auch viel geselliger und kontaktfreudiger als zuvor. Ich habe kaum ein Problem damit, mich da rauszustellen und mit Leuten zu reden. Wo ich vorher überlegte, bevor ich den Leuten etwas sagte, mich um jedes Detail sorgte, sagte ich jetzt oft etwas (ich weiß, das klingt schlecht, als hätte ich keinen Filter oder so etwas, aber ich meine eher, ich habe jetzt ein normales Niveau wo ich nach wie vor alles überdenken würde) Dies alles geschah zum perfekten Zeitpunkt, ich begann die Universität und habe so viele Freunde gefunden. Ich rede nur mit allen. Zum ersten Mal im Leben stoße ich Gespräche mit Fremden an, von denen einige zu großartigen Freundschaften geführt haben.
NoFap hat mich motiviert, auch Selbstverbesserungen zu initiieren. Ich arbeite immer noch an einigen davon, aber ich habe jetzt den Antrieb zu ihnen, wo ich vorher nicht gehabt hätte.
Dränge waren für mich nie zu schwer zu schlagen, aber jetzt, 100 Tage später, habe ich fast nie mehr Dränge. Es ist nicht so, dass ich keine Libido habe, nur ist es unter Kontrolle.
Ich bin von einer breiteren Palette von Mädchen angezogen als früher, und ich denke, dies ist ein direktes Ergebnis von NoFap. Ich finde ein Mädchen süß, wo ich ihr nach wie vor nicht einmal einen zweiten Blick zugeworfen hätte.
Die ganze Sache mit der „magischen weiblichen Anziehungskraft“, von der Sie hier hören, ist nicht real, zumindest nicht nach meiner Erfahrung. Die weibliche Anziehungskraft hat jedoch zugenommen. Besonders im letzten Monat oder so, und es war stärker als jeder andere Punkt im Leben. Früher hatte ich nicht wirklich viel Glück mit Mädchen, aber das war jetzt überhaupt nicht der Fall. Ich werde nicht auf Details eingehen, aber ja, definitiv mehr Interesse des anderen Geschlechts, das mit NoFap zusammenfällt. Ich sage nur, mein Nofap ist deswegen kein PMO mehr, nur kein PM.
Mein Leben ist jetzt definitiv besser als vor NoFap, auf jeder Ebene. Ich will nie zurück. Wenn jemand da draußen Schwierigkeiten hat, mit dieser Reise zu beginnen, weiß er einfach, dass ich vor 3 Monaten in Ihren Schuhen war, und fragt sich, ob es überhaupt Sinn macht, dies zu tun. Ich wünschte, ich könnte mir sagen, dass ja! Es wird es wert sein. Ihr Leben wird nicht nur besser, sondern das Bedürfnis nach PMO in Ihrem Leben kann auch nachlassen.
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