Ich bin 18, ich habe NoFap gestartet, weil ich zufällig darauf gestoßen bin. Hatte eine Zeit lang ein- und ausgeschaltet (Streifen von ein paar Tagen, dann Rückfall, noch ein paar Tage, usw.). Streifen wurden jedes Mal ein bisschen länger. Irgendwann habe ich es einfach zu 21 Tagen geschafft, ohne wirklich zu versuchen und von da an kam der Drang nie wirklich zurück.
Also denken Sie daran: Auch wenn Sie einen Rückfall erleiden, schauen Sie sich das größere Bild an. Du wirfst nicht alles in den Abfluss, du bist immer noch weiter als du am Anfang warst. Ich hatte nie gepisst.
Größte Vorteile:
- Keine verzerrten Vorstellungen mehr darüber, wie Frauen und Sex sein sollten, sondern ein besseres Bild davon, worauf bei Mädchen zu achten ist (-> lesen Sie Models von Mark Manson, es passt so gut zur NoFap-Mentalität)
- mehr Fahrt um dort auszugehen und tatsächlich Frauen zu treffen
- mentale Klarheit (NoFap kombiniert mit Meditation = großer Gewinn)
- mehr Zeit in meinen Händen (keine Stunden mehr, die auf Bingewatching Pornos verschwendet werden)
- mehr Disziplin (zum Beispiel: Ich stehe jeden Morgen bei 5 auf, damit ich an meinem Roman arbeiten kann)
Porno ist aus mehreren Gründen schlecht:
- Zuallererst und bei weitem das Schlimmste ist, dass es dich lehrt sehr falsche Dinge über Sex. Beim Porno sieht es so aus, als ob es beim Sex nur darum geht, auszusteigen und den bestmöglichen Orgasmus zu haben, aber das ist es nicht. Sex heißt "Liebe machen" und das aus einem Grund. Die wahre Magie beim Sex ist, wenn Sie ihn mit jemandem haben, den Sie wirklich lieben und für den Sie sich wirklich interessieren. Sie fühlen sich körperlich, aber auch emotional großartig, weil Sie auch Ihrer anderen Lieblingsperson gefallen. Diese Kombination aus körperlicher Stimulation und emotionaler Stimulation ist unendlich besser als jeder Orgasmus, der auf purer Lust basiert, die Sie jemals bekommen werden. Und rate was; Orgasmen in Pornos haben nichts mit Liebe zu tun. Sie basieren auf Lust und / oder Geld. Und so wirst du in deinem Leben nicht glücklich mit Sex. Ich verstehe, woher du kommst, ich war selbst dort. Es ist schwer, sich den Unterschied vorzustellen, aber vertrau mir - wenn du deinen Porno einmal reduziert hast, wirst du das irgendwann erkennen und fühlen. 🙂
- Es verändert auch dramatisch Ihre Sicht auf den weiblichen Körper. In Pornos sehen Sie (fast) ausschließlich Frauen mit Körpern, die wir als Gesellschaft als „perfekt“ betrachten, und Sie werden daher unbewusst anfangen zu denken, dass das Ficken dieser Frauen der einzige oder zumindest der beste Weg ist, guten Sex zu haben. Aber wenn Sie so denken, verpassen Sie viele großartige Mädchen, die nette, aufregende, hübsche und eigentlich gute Partner für Sie sind - nur weil sie nicht den perfekten Körper haben, der überall beim Sex ist. Ich sage nicht, dass es schlecht ist, in einer Beziehung mit einem 'perfekten' Mädchen zu sein. Wenn Sie jemanden mit dem „perfekten“ Körper mit einer großartigen Persönlichkeit finden, dann machen Sie es auf jeden Fall. Das ist genial. Aber lass dich nicht davon abhalten, anderen coolen Mädchen eine Chance zu geben, wie Sex sein sollte (wie es bei Pornos der Fall ist).
- Es macht dich unsicher. Die Männer in Pornos sind auch oft „perfekter“ als Sie. Sie denken, dass Sie in Bezug auf Anziehung und Sex unterdurchschnittlich sind und dass Sie sich dadurch schlechter fühlen. Keinen Bedarf; Die meisten Männer haben genau das gleiche Problem. Was Sie in Pornos sehen, ist die Crème de la Crème von Männern in Bezug auf Körper. Du musst nicht wie sie sein.
- Dann für den Dopaminteil; Dopamin ist ein Hormon, das mit Sucht verbunden ist. Es ist nicht was wirklich Ursachen Die Sucht, aber lassen Sie uns diese Erklärung nicht stören. Der Punkt ist, dass eine große Menge Dopamin in kurzer Zeit schlecht für Sie ist. Es macht Sie süchtig und weniger empfindlich gegenüber kleineren Wohlfühlmomenten, die weniger Dopamin freisetzen. Dh du wirst emotional taub. Wenn du siehst, wie deine kleine Schwester etwas Großartiges tut, denkst du 'wow, cool' und machst dann weiter. Wenn Sie weniger auf große Dopamin-Boosts angewiesen sind, werden Sie es auch tun wirklich schätzen ihre Leistung. Sie werden erstaunt sein, wie großartig Ihre Schwester ist, und Sie werden froh sein, dass Sie sehen, wie sie zu einem guten Menschen heranwächst.
- Es gibt auch eine Pseudowissenschaft darüber, wie man seine größte Energiequelle verliert: Sexualtrieb. Das Anschauen von Pornos täuscht Ihr Gehirn vor, Sie hätten sich mit mehreren schönen Frauen gepaart (während Pornos Sie in Wirklichkeit zu einem Zombie hinter dem Bildschirm machen, der keinen Sexualpartner außer sich selbst hat), sodass Sie Ihren „Drang“ verlieren, sexuell aktiv zu sein. Nach meiner eigenen Erfahrung ist dies wahr. Jetzt, wo ich nicht mehr so pornosüchtig bin (und auch nicht mehr masturbiere), juckt es mich mehr, Gespräche usw. mit Mädchen im wirklichen Leben zu führen. Es ist ein unglaubliches Gefühl. Es gibt keine Wissenschaft oder was auch immer (soweit ich weiß), um dies zu unterstützen, aber meine Gefühle stützen es. : ”)
- Awesome Website für warum Porno ist so extrem gefährlich: yourbrainonporn.com
Tl; dr porn vermasselt deine Ansichten über Sex, macht dich unsicher, macht dich zu einem Zombie hinter deinem Bildschirm, und macht dich taub für die Anzahl von kleinen guten Dingen in deinem Leben.
Ich habe mit einigen Freunden darüber gesprochen und sie waren alle sehr überrascht. Dies zeigt, wie wenig bekannt ist, dass Pornos ein Problem sind. Daran muss tatsächlich etwas geändert werden. 🙂 Es ist auch traurig, weil der Versuch, mit Mädchen zu flirten / Augenkontakt herzustellen, eigentlich ziemlich lustig ist, und Sie verpassen das total, wenn Sie nur ein Pixel-Mädchen auf Ihrem Bildschirm wegficken; p
Ich erinnere mich, dass ich irgendwann von Bondage-Pornos begeistert war, aber Gott, vertrau mir, das verachte ich jetzt.
VERKNÜPFUNG - Warum Porno ist so gefährlich und sollte um jeden Preis vermieden werden
By ConnorHuntED
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