Alter 19 - Klares Gehirn, bessere Leistung beim Sport, lebendigeres Aussehen, besserer Schlaf, mehr Widerstand gegen Ablenkungen, glücklicheres Leben

Ich habe es auf 30 Tage geschafft!! Ich möchte mit dem Zitieren beginnen Lesley Brown:

„Und wenn Sie einfach mit all Ihren Fähigkeiten, Ihrer Stärke und Ihrem Scharfsinn, Ihrem Glauben, Ihrer Hoffnung und Ihrem Vertrauen dem nachgehen, was Sie wollen, und Aufdringlichkeit hervorrufen, wenn weder Kälte noch Armut, Hunger oder Ziege, Krankheit oder Schmerz an Körper und Gehirn Ihnen standhalten können Du entfernst dich von dem Ding, das du willst. Wenn du es verblendet und grimmig belagerst und bedrängst, wirst du es mit der Hilfe Gottes bekommen!“

Die Vorteile:

  1. Geklärtes Gehirn
  2. Bessere Leistung beim Training oder bei Fußball-/Basketball-/Volleyballspielen
  3. Verschwundene Schuld
  4. Stärkere Willenskraft
  5. Sieht „lebendiger“ aus
  6. Besserer Schlaf
  7. Mehr Widerstand gegen Ablenkungen (auslösend oder nicht auslösend)
  8. Glücklicheres Leben

Tips:

  • Trainieren Sie so viel wie möglich (ich mache Körpergewichtsübungen und Sie können fast überall online nach allen möglichen Übungen suchen)
  • Befolgen Sie einen Zeitplan, der sich selbst belohnt (nach 7,14,21, 28, XNUMX und XNUMX Tagen).
  • Erwägen Sie die Suche nach etwas, das Ihre Streik – ein Rückfall – gefährden könnte, glauben Sie mir, das wird Sie fernhalten
  • Lassen Sie sich niemals der Langeweile hingeben,
  • Nehmen Sie an Wettbewerbsherausforderungen teil (z. B. einer Last-Man-Standing-Herausforderung).

Nächstes Ziel: 60 TAGE

VERKNÜPFUNG - Ich kann nicht glauben, dass ich hier etwas poste

by Bokuto