Age 19 - Klarere Haut, keine Haare mehr fallen, Interesse an Inzest-Pornos verloren
Das Selbstvertrauen und die mentale Stärke sind immaterielle Dinge, aber mein Gesicht ist jetzt zum ersten Mal seit 6 Jahren klar und das Schöne daran ist, dass ich gelernt habe, mit Pickeln und Akne zu leben, daher ist dieser Teil ein klarer zusätzlicher Bonus. Ich wünschte nur, es gäbe eine Möglichkeit, auch meinen Haarausfall umzukehren, aber ich schätze, das war der Preis, den ich für diese Sucht zahlen musste.
Ich bin 19 Jahre alt und habe sechs Jahre lang versucht, mit dem Masturbieren aufzuhören. Ungefähr zwei Monate nachdem ich es entdeckt hatte, bemerkte ich, dass es nicht gut für mich war. Ich hatte begonnen, gesellschaftliche Zusammenkünfte, den Besuch von Kursen usw. zu versäumen. Ich habe ganze Tage vor meinem Bildschirm verbracht, aber trotzdem würde ich sagen, dass ich viel süchtiger nach Fapping als nach Pornos war, obwohl ich ziemlich tief drin steckte,
Ich habe sehr, sehr unmenschliche Dinge durchstöbert, Dinge, für die ich mich jetzt wirklich schäme. Ich habe mehrmals versucht aufzuhören, aber ich habe es nie länger als drei Tage geschafft. Das war damals, als ich noch nichts von diesem Subreddit oder NoFap wusste, ich wusste nur, dass Fapping mein Leben ruinieren würde, denn das war alles, woran ich denken konnte . Die unmittelbaren Gründe für meinen Versuch, dieses Mal aufzuhören, waren dreierlei.
Zuerst fing ich an, reddit zu nutzen und erfuhr von diesem Sub, bevor ich versucht hatte, für mein ganzes Leben mit Pornos aufzuhören, aber es war einfach eine zu große Belastung. Dieses Mal schien mir die 90-Tage-Herausforderung eine gute Idee zu sein (was ich nicht sage). Ich werde an Tag 90 niemals einen Rückfall erleiden, aber es hilft auf jeden Fall, das Ziel im Auge zu behalten. Zweitens waren meine Fantasien einfach ekelhaft geworden (Inzest), ich hatte nie jemanden gehasst, als ich anfing, mich selbst zu hassen. Drittens habe ich die Prüfungen an meiner Universität nicht bestanden. Ich wusste, wenn ich nichts in meinem Leben ändere, wäre ich auf dem Weg zur Selbstzerstörung.
Die Vorteile sind, dass ich mich wie ein besserer Mann fühle, Frauen wie Mitmenschen betrachte, viel mehr Vertrauen in meine Fähigkeiten habe und im Allgemeinen glücklicher bin. Abgesehen davon hat mein Haarausfall aufgehört, obwohl ich nicht beweisen kann, dass es an NoFap oder an meiner Ernährungsumstellung liegt, aber wenn ich einen Rückfall erleide, bin ich mir ziemlich sicher, dass ich wieder anfangen werde, Scheiße zu essen und mit dem Sport aufzuhören, also indirekt ist verwandt. Ich bin jetzt kein Masturbator, ich bin ein Mann und ein gut angepasster Mensch.
VERKNÜPFUNG - Nach einem Monat bemerke ich meine erste spürbare körperliche Wirkung von NoFap
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