Ich war über 8 Jahre lang süchtig. Und ich hatte zuvor mehrere 30-tägige Versuche, die fehlschlugen, sodass ich mich wirklich hoffnungslos fühlte. Ich habe nur etwa vier Monate geraucht und aufgehört, als mir klar wurde, dass es mir überhaupt nichts hilft. Es hat ungefähr zwei Wochen gedauert, bis ich meine schlechte Haltung bemerkte und sie änderte, was ich jetzt tue: Ich gehe einfach mit mehr aufgeblasener Brust und schaue immer nach oben oder gerade, nie nach unten. Und ich habe einen ernsten, konzentrierten Ausdruck auf meinem Gesicht.
Es ist verrückt, die natürlichen Sinne werden wieder sehr aktiv. Nach etwa einem Monat beginnt Ihr Körper, sich wieder auf normale Prozesse umzustellen. Da fängt es also an, aber das ist nur meine Erfahrung, bei anderen könnte es länger oder kürzer sein.
Manchmal muss ich immer noch auf Instagram nach „Gothic“ suchen, weil das mein Ding war, seit ich 11 war. Diese deprimierten, süßen Emo-Mädchen sind immer noch mein Haupttyp, aber ich habe das Gefühl, dass er sich langsam in Richtung fitter, gesund aussehender Mädchen verändert.
Ich habe zuerst nicht geglaubt, dass Nofap die Aufmerksamkeit von Frauen erhöht, aber ein Mädchen aus meiner alten Schule, in das ich verknallt war, schrieb mir nach ungefähr zwei Jahren zufällig eine Nachricht auf Facebook und sie arbeitete tatsächlich am selben Ort wie ich. Dann antworten viele Mädchen auf meine IG-Geschichten, das war noch nie so häufig. Ich denke, das liegt daran, dass man einfach anfängt, bessere Inhalte zu veröffentlichen, und sie das erkennen. … Ein Mädchen, das Dinge mit seinen Haaren macht, zum Beispiel damit wedelt, und dich dann ansieht, um zu sehen, ob du sie bemerkst. Ich versuche, das Mädchen dabei nicht anzusehen, um zu zeigen, dass ich nicht verzweifelt bin. Das funktioniert.
[Entzugs-]Wellen sind verrückt, ich schlage einfach in die Luft und höre aggressive Musik, um durchzukommen. Oder manchmal sogar verdammt noch mal weinen und schlafen gehen, um dann wieder erfrischt aufzuwachen. Es ist schwer, aber es wird von Tag zu Tag besser.
Ich studiere, um mein Abitur zu machen (ich habe letztes Jahr durchgefallen), gründe ein Unternehmen, beschäftige mich also viel mit Webdesign und schaue mir in der Zwischenzeit Selbstentwicklungsvideos von RSD statt ASMR oder Pornos an.
Ich wollte nur meine Erfahrungen teilen, ich bin gerade dabei Tag 81:
Wenn du es gewohnt bist, so viele Jahre lang Pornos anzuschauen und Sex zu haben wie ich (10+ Jahre), ich bin jetzt 20, dann ist dein Geist so süchtig nach diesem elenden Zustand, dass es das Schwierigste in deinem Leben sein wird Schluss mit dieser Sucht. Es ist eine große Herausforderung für mich, weiterzumachen. Und wenn du in diesem elenden Zustand bist (Tag 0), weiß ich, dass du so verdammt blind und von der Welt abgekoppelt bist, dass du denkst, es sei normal, alleine in einem dunklen Raum zu wichsen, um sich Gothic-Pornos und so zu gönnen. Wie auch immer, sobald Sie sich entscheiden, sich selbst zu heilen und Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen, wird Ihr Verstand Sie auf eine harte Probe stellen!
Tag 1 – Ganz einfach, habe am ersten Tag des Jahres 2019 angefangen, war aber sauer darüber, dass mein letzter Wichser nicht zu einem „schönen“ Porno gehörte. Blödsinnige Gedankenblockade.
Tag 7 – Zum ersten Mal bin ich der lustigste in der Gruppe und fühle mich weniger deprimiert.
Tag 14 – Ich hatte die schlimmsten Albträume, Jumpscare-artige Gedanken, mein Verstand stellte mich auf die Probe, ob ich mich meinen Dämonen unterwerfen würde, wie ich es immer tat.
Tag 30 – Fühle mich wieder motiviert, habe meine Körperhaltung korrigiert, ich nehme den Geruch und die Körpersprache von Mädchen wahr, Mädchen schauen mich oft an, spielen mit ihren Haaren aufgrund meiner Haltung, ein Mädchen kam sogar auf mich zu. Nicht wirklich ein heißes Mädchen, aber ich war so glücklich darüber.
Ich habe meinen Musikgeschmack von selbstmörderischem Rap hin zu aufmunternderer Musik verändert.
Tag 34 – Begann in einem Krankenhaus zu arbeiten, mein erster Job. An verschiedenen Orten fällt mir mehr Licht als Dunkelheit auf.
Ungefähr zu dieser Zeit habe ich es ein wenig vermasselt, indem ich mir PornHub angeschaut habe, aber daraus habe ich eine gar nicht so schlechte Lektion gemacht = Ich habe mir eines dieser Videos angeschaut, in dem das Mädchen dir sagt, wie wertlos du bist und dass du deinen Ständer nicht kontrollieren kannst usw. Ich Ich habe meinen Fokus trainiert und es geschafft, keinen zu bekommen, lol. Habe die Seite geschlossen und bin nie wieder dorthin zurückgekehrt.
Tag 60 – Aufgestiegen = Mit dem Rauchen von Zigaretten aufhören, genauso wie ich es mit Wichsen und Pornos gemacht habe. Weitere Albträume und Triebe, aber ich gab dem nicht nach und fühlte mich am nächsten Tag immer viel besser. Ich habe angefangen, meine Tage zu organisieren und mir ein konkretes Ziel für dieses Jahr zu setzen.
Tag 81 – Ich habe immer noch superdüstere Tage, viele Angstanfälle, kämpfe aber immer durch und fühle mich am nächsten Tag besser – mein Geist testet, wie erfolgreich ich es verdiene. Es kommt in Wellen und jedes Mal, wenn du überlebst, steigst du im Level auf. Ich muss sagen, dass ich mich besser denn je fühle. Es ist ein großer Druck, aber ich weiß, dass ich niemals zurückgehen werde.
Ich war vor ein paar Tagen einkaufen und bemerkte, dass sich vor mir etwa zehn Mädchen um die Haare kümmerten, zwei jüngere Mädchen sagten Hallo.
Es wird von Tag zu Tag schwieriger, aber ich fühle mich endlich wieder LEBENDIG. Ich kann jetzt jedem Druck standhalten.
NEBENBEI: Wenn Ihr Geist positiver wird, werden Sie anfangen, eine andere Art von Inhalten auf Ihrer IG usw. zu veröffentlichen – Mädchen werden das bemerken und Ihnen mehr Nachrichten senden! Ich habe das zunächst nicht geglaubt, aber es ist wahr!
VERKNÜPFUNG - Dein Geist heilt sich in Wellen! Endlich fühle ich mich wieder lebendig!
By Bundloo
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