Alter 20 - Meine Depression verschwand, nachdem ich PMO, News und Social Media beendet hatte

Ich möchte etwas mitteilen, das meiner Meinung nach mein Leben zutiefst verändert hat. Ich habe mir selbst eine Herausforderung gestellt, wenn Sie so wollen. Ich wollte sehen, was passieren würde, wenn ich meine schlechten Gewohnheiten aufgeben könnte. Ich konnte überhaupt nichts in meinem Leben genießen, wegen des emotionalen Schmerzes, den Pornos mit sich bringen (auch wenn es eine Fälschung ist, kann Ihr Gehirn nicht zwischen Fantasie und Realität unterscheiden), wegen der ständigen Panikmache der Nachrichten und der FOMO von Social Media. Bevor ich das tat, war es am Anfang ein Kampf. Wie sollte ich meine Freizeit verbringen? Was sollte ich tun?

Nachdem ich die ersten drei Wochen überstanden hatte, verbesserte sich meine Sicht auf das Leben enorm. Ich habe mich von einem sehr negativen Menschen zu einem Optimisten mit Träumen entwickelt. Das hat mich etwas umgehauen. NoFap war nur ein kleiner Teil des Puzzles. Dinge passieren im Leben: Klatsch, Betrug, schlechte Tage bei der Arbeit und in der Schule usw.

Verstehe, dass das Leben gleichermaßen Freuden und Sorgen mit sich bringt, aber wie du darauf reagierst, wird der wahre Test deines Mutes sein. Am Anfang fällt es dir vielleicht schwer, aber wenn du erst einmal in Schwung kommst, wirst du nie wieder zu diesen Gewohnheiten zurückkehren wollen, und das garantiere ich dir!

Vielen Dank fürs Lesen, ich hoffe, ich habe jemandem einen Funken in sein Leben gegeben. Haben Sie einen guten Tag!

VERKNÜPFUNG - Meine Depression verschwand, nachdem ich das PMO, die Nachrichten und die sozialen Medien aufgegeben hatte

By Nighthawk72