20-jähriger Typ hier. Ich hatte seit meinem 14. Lebensjahr eine zwanghafte Pornosucht und in den letzten zwei Jahren eine sehr schlechte ED. Ich habe mein ganzes Leben lang mindestens zweimal am Tag gewichst. Ich bemerkte, dass mein Schwanz vor ungefähr zwei Jahren nicht hart werden würde, selbst wenn ich Hardcore-Pornos sah. Ich konnte immer noch zum Orgasmus kommen und ejakulieren, aber mein Schwanz füllte sich einfach nicht so gut. Langsam und langsam wurde es immer schlimmer und ich erreichte vor einem Monat meinen tiefsten Punkt, an dem mein Schwanz nur noch 20-30% hart werden würde und ich es trotzdem schaffte, den Job zu beenden.
Ich hatte auch kein Morgenholz, keine zufälligen Erektionen und eine tote Libido. Ich fühlte mich die ganze Zeit müde und schwach und hatte keine Motivation und litt an Depressionen.
Zusätzlich testete mein Arzt während meiner Gesundheitsuntersuchung meine Blutproben auf Testosteron und es war die eines 90-jährigen Mannes. Ich muss mein ganzes Testosteron weggefangen haben. In dieser Nacht, als ich meinen letzten Fap hatte, versprach ich mir, dass ich für immer mit Pornos und Masturbation aufhören werde. Mein Arzt verschrieb mir zusätzlich ein Gel, um meinen Testosteronspiegel wiederherzustellen.
Die ersten zwei Wochen waren die schwierigsten, da ich glaube, dass ich fast augenblicklich Flatlining machte. Ich fing an zu trainieren, zu lesen und regelmäßig zu laufen. Um die 15-Tage-Marke herum begann sich jedoch alles zu ändern. Ich konnte fühlen, wie mein Gehirn anfing, sich neu zu verdrahten.
Ich bekam plötzlich meine Libido zurück und wachte mit einer wütenden Erektion auf. Mein Schwanz war seit zwei Jahren noch nie so hart gewesen. Es fühlte sich fast so an, als würde es explodieren. Ich fühlte mich außerdem so geil, als wäre ich wieder 15. Es dauerte eine Stunde, bis meine Erektion verblasste. Und im Laufe des Tages spürte ich zufällig Erektionen. Dieses steinharte Morgenholz kam fast täglich vor.
In den nächsten zwei Wochen stieg meine Libido so weit an, dass es gefährlich war, nur 5 Sekunden lang an eine nackte Frau zu denken, sonst würde es zu unangenehmen 15 Minuten führen. Ich habe jedoch andere Vorteile als nur gesunde Erektion und Libido. Ich hatte mehr Energie, meine Depression / Angst verschwand und ich hatte keinen Gehirnnebel mehr.
Sobald meine Flatline am 15. Tag endete, wurde es immer schwieriger, den Drang zu kontrollieren. Heute, am 30. Tag, bin ich vor zwei Stunden zurückgefallen, weil der Drang zu groß war, um damit umzugehen. Ich habe lange nicht mehr mit einer vollen Erektion masturbiert (ich habe keinen Porno gesehen). Es fühlte sich so viel besser an, als ich es mir vorgestellt hatte, und ich ejakulierte 5x mehr Sperma als normal. Ich fühlte mich eine Weile schuldig, weil ich Angst hatte, ich werde meine Libido verlieren. Während ich dies schreibe, bekam ich jedoch eine andere zufällige, starke und gesunde Erektion. Dadurch wurde mir klar, dass ein Rückfall meine Fortschritte nicht ruiniert. Ab morgen werde ich meine Reise wieder aufnehmen. Mein nächstes Ziel sind 90 Tage.
Als ich NoFap zum ersten Mal begegnete, zögerte ich zu glauben, dass Fapping so schädlich ist. Ein Monat ohne PMO änderte jedoch meine gesamte Denkweise. Wenn nur 30 Tage einen solchen Unterschied machen würden, kann ich mir gar nicht vorstellen, was 90 Tage bewirken würden. Mein Endziel ist es, PMO für immer aufzugeben, aber ich betrachte es Schritt für Schritt. Danke NoFap, dass du mein Leben verändert hast. Ich kann mir nicht vorstellen, was ich getan hätte, wenn ich diese Community nicht entdeckt hätte. Diese Revolution.
;
