Nur eine kurze Geschichte für alle, die Inspiration oder Beweise für Veränderungen benötigen! Ging gestern Abend zu einer Party, kam mit einem albernen, freundlichen Gesichtsausdruck herein und fing sofort an, Mädchen zu umarmen, Bro-Händedrucke mit Männern, Gespräche zu beginnen, zu lachen, eine tolle Zeit zu haben. Nach ungefähr 10 Minuten Gespräch setzte ich mich auf die Couch, um mich zu entspannen. Ich denke mir "Mann, ich fühle mich gut, der Alkohol muss getroffen haben", dann merke ich, dass ich tot nüchtern bin. Ich konnte nicht trinken, weil ich Medikamente einnahm (die grippeähnlichen Symptome haben das Beste von mir bekommen, haha).
Versteh mich nicht falsch, ich war immer sozial und freundlich, aber ich habe immer mein FOMO das Beste aus mir herausholen lassen. Außerdem war ich wirklich in meinem Kopf, wenn es darum ging, Mädchen zu umarmen (zu entscheiden, ob ich mich umarmen sollte, wenn die Umarmung gut war, all das bs). Ich bin 21 und im College, bis letzte Nacht, ich hasste es, nicht auf Partys zu trinken. Ich mochte es nicht so sehr, dass ich damals auf HS-Partys eine unangenehme / pissige Stimmung hatte. Auch als ich 18/19 war, fühlte ich mich immer unbehaglicher und hatte auf Partys nicht wirklich viel zu sagen oder zu tun. Ich würde mich sehr schnell aufregen oder langweilen.
Aber jetzt ist mir klar geworden, dass es Spaß macht, doof zu sein und sich zum Lächeln zu zwingen, um Spaß und aufregende Stimmung zu bekommen, die Sie brauchen, um sich auf Partys zu amüsieren. Letzte Nacht hat mir auch eine wichtige Sache klar gemacht, ES IST WIRKLICH ALLES EIN MINDSET. Wie Sie sich im Moment fühlen, ist, wie Sie handeln und sich verhalten werden.
Zum Beispiel, bevor ich zu der Party kam, fühlte ich mich entspannt und lächelte immer wieder auf mein Gesicht, um meinen Körper dazu zu bringen, entsprechend zu reagieren. Dein Gehirn wird alles glauben, was du ihm erzählst. Selbst wenn du dich ängstlich oder neutral fühlst, wenn du ein Lächeln aufträgst, werden dein Gehirn und dein Körper dem Lächeln entsprechen und du wirst dich glücklicher fühlen. Ich trat entspannt in die Party ein und freute mich, alle zu sehen.
Mein Rat an alle da draußen, die über viele Dinge, insbesondere soziale Situationen, nachdenken:
1. DU bist nicht so peinlich wie DU denkst
2. SIE sind nicht so „unattraktiv“ oder „unattraktiv“, wie SIE vielleicht denken
3. Denken Sie daran, positive Gedanken = positive Ergebnisse
4. Wenn du zuerst gemein zu dir selbst bist, tut es nicht weniger weh, wenn jemand anderes gemein zu dir ist
VERKNÜPFUNG - 131 Tage RIESIGE Verschiebung in der Denkweise
by SonnenBeats
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