Nun, wo fange ich an? Ich wusste immer, dass PMO meine Gesundheit und mein Wohlbefinden beeinträchtigt, aber ich wusste nicht, wie ich aufhören sollte. Vor 30 Tagen entdeckte ich ein Video über die Vorteile beim Aufhören von PMO und das führte zu dieser Community: Nofap.
Was PMO mir angetan hat.
Depressionen und das ständige Gefühl, dass ich wertlos bin, belasten mich mit PMO. Ich wusste, dass es Zeit war aufzuhören und es funktionierte. Ich wusste nie, dass ich bei NoFap so lange durchhalten würde und es ist erstaunlich, dass ich es gemacht habe. Ich pflegte PMO immer dann, wenn ich Zeit hatte, und manchmal lehne ich es sogar ab, mit Familie und Freunden einfach nur zum PMO zu gehen. Die Einsamkeit machte meine Sucht immer schlimmer und schlimmer. Ich kann immer noch nicht glauben, dass ich dachte, dass Pornos nett waren, obwohl ich dessen Auswirkungen kannte. Ich sah Mädchen als Sexobjekte und fing an, mehr Hardcore-Pornografie zu suchen, da regulärer Porno für mich genauso aufregend war. Sex war das einzige, worüber ich nachdenken konnte, und der Hirnnebel machte es schwierig, in einer normalen Situation zu operieren (zB Schule). Ich wusste, dass ich in so jungen Jahren mein eigenes Grab ausgehoben hatte, und ich wusste, dass ich mein ganzes Leben vor mir hatte und ich könnte zulassen, dass PMO es zerstört.
Wie ich PMO gestoppt habe
Wenn jemand diesen Kampf liest, um auf NoFap zu bleiben, habe ich einen Trick, der es für mich getan hat. Schreiben Sie alle Ambitionen auf, die Sie im Leben haben, und all die wunderbaren Dinge, die Sie in Ihrem Leben erreichen möchten. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und überlegen Sie, ob all diese Ambitionen und Ziele, die Sie erreichen möchten, möglich sind, wenn Sie von PMO abhängig sind. PMO zerstört dein Leben und das war genug für mich, um aufzuhören. Die ersten Tage waren hart, aber ich wusste immer, dass ich auf dem richtigen Weg war. „Hör nicht auf. Leiden Sie jetzt und leben Sie den Rest Ihres Lebens als Champion “- Mohammad Ali.
Änderungen, die ich nach 30-Tagen von Nofap fühle.
• Depression ist weg
• Mehr Freizeit.
• Ich sehe Mädchen als Menschen und nicht als Sexobjekte
• Flashbacks werden seltener und Brain-Nebel ist fast nicht existent.
• Das Selbstwertgefühl wächst, wenn ich mein eigenes Selbstwertgefühl kenne.
Zukünftige Ziele bei NoFap
Nofap wird eine permanente Veränderung in meinem Leben sein und ich sehe keinen Grund, das zu ändern. Die Veränderungen, die ich erlebt habe, sind einfach zu stark, um sie zu ignorieren. Was ich wirklich verbessern möchte, ist mein Selbstbewusstsein in sozialen Umgebungen. Ich bin sehr schüchtern und introvertiert, was völlig in Ordnung ist, aber ich möchte nur mein Selbstvertrauen und mein Selbstwertgefühl verbessern. Ich habe vor, mit 16 ins GYM zu gehen, also bin ich wirklich aufgeregt. Mein nächstes Nofap-Ziel sind 60-Tage.
Zusammenfassung
Ich möchte mich nur bei allen bedanken, die mir auf meiner NoFap-Reise hier geholfen haben: @2525 [nicht mehr verfügbar], @IGY [nicht mehr verfügbar], @Die glücklichen Tage sind zurück sind nur einige der vielen Menschen, die mich dazu inspiriert haben, meine Ziele zu erreichen. NoFap ist erstaunlich und das Leben verändert sich, aber für diejenigen, die kämpfen, schauen Sie sich das Video unten an. Es hat gerade meinen Glauben an NOFAP gefestigt. #FuckPMO
VERKNÜPFUNG - 30 Tage von NoFap abgeschlossen
by SAD
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