Hier ist meine große Sammlung von allem, was ich gelernt habe, um einen besseren Lebenszustand zu erreichen. Wenn Sie nur den Rat hören möchten, den ich geben muss, können Sie ganz nach unten springen.
Hallo,
Ich bin 21 Jahre alt und komme aus Großbritannien. Vor ungefähr einem Jahr habe ich beschlossen, Pornografie aus Gewohnheit aus meinem Leben zu streichen. Es war eine holprige Fahrt, aber insgesamt war es eine äußerst positive Erfahrung.
Ich hatte P seit meinem elften Lebensjahr gesehen und es hatte sich sehr langsam in mein persönliches Leben eingearbeitet. Ich war sozial unbeholfen und nicht in einem niedlichen Sinne. Ich hatte Mühe, überhaupt einen Freund zu finden. Ich habe während all meiner Teenagerjahre PIED erlitten. Mein Kopf war einfach immer am Computer. Ich lebte ein Fantasieleben, weil mein wirkliches Leben einfach zu deprimierend war.
Seit ich ungefähr 15 war, wollte ich Musiker werden, habe es aber nie gemacht. Knapp einen Monat nach meiner Beendigung begann PI, Gitarre zu üben und mir Musiktheorie / Audio-Mixing beizubringen. Innerhalb eines Jahres habe ich meine Leidenschaft gefunden. Ich fühle mich wirklich auf dem Weg zu viel besseren Dingen als jemals zuvor. Ich fühle eine Person, die irgendwo in diese Welt passt. Und ich hoffe, ich kann jedem da draußen helfen, an einen viel besseren Ort zu gelangen.
P zu beenden war das Beste, was ich je gemacht habe, aber es ist weder ein Allheilmittel noch das Endziel. Es ist eine großartige Startrampe für den Erfolg. Hier ist mein Rat an diejenigen, die Frieden suchen.
Qualitätsbücher zum Lesen:
No More Mr Nice Guy
Genialer Einblick in das Innenleben von Männern (und Frauen). Übertreibe es nicht, kein "Niceguy" zu sein. Leute mögen nette Leute, aber sie mögen keine Leute, die davon besessen sind, nett zu sein. Durchsetzungsfähiger zu sein bedeutet nicht, ein Schwanz zu sein. Es bedeutet, respektvoll und angenehm zu anderen zu sein.
Die Kraft des Augenblicks
Dieses Buch hat meine gesamte Perspektive der Realität verändert. Wenn Sie wirklich nach innerem Frieden suchen und sich von den inneren mentalen Auswirkungen von Pornos entfernen möchten, dann ist dieses Buch brillant. Obwohl es Pornografie nie wirklich auffrischt, ist es sicherlich relevant.
Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst
Jeder da draußen, der Schwierigkeiten hat, so zu sein, ist ein guter. Genialer Rat, aber übertreiben Sie es nicht. Wieder können Sie als eine wirklich großartige Person rüberkommen, wenn Sie diese Dinge subtil tun. Seien Sie die Art von Person, die aufrecht steht, einen festen Händedruck gibt und den Menschen ein gutes Gefühl für sich gibt. Kein ständiges kitschiges Lächeln und übermäßige Komplimente.
Denkweisen:
Hassen Sie nicht Ihr früheres P-süchtiges Selbst. Wer auch immer Sie in der Vergangenheit waren, kann nicht geändert werden. Egal wie sehr Sie diese Person verabscheuen, sie sind jetzt rechtzeitig fixiert. Umfassen Sie stattdessen, wie sehr Sie sich ändern / verändert haben. Genieße das Geschenk.
Akzeptiere keinen Punkt in der Zukunft oder irgendetwas Materielles kann dir Glück bringen. Ich lebte Jahre der "Wenn ich X, Y, Z habe, werde ich dann glücklich sein." erhalte nur das Ding und will etwas anderes. Glück kommt von denen, die es jetzt zulassen. Sie können immer noch Träume, Bestrebungen usw. haben, aber sie bringen Ihnen keine pure Freude und keinen Frieden. Dies kann erreicht werden, egal in welchem Stadium Ihres Lebens Sie sich befinden.
Beobachten Sie Ihren Geist, anstatt ihn zu bekämpfen. Wenn du wie ich bist, wirst du viele negative Gedanken und Bilder in deinem Kopf erhalten, die versuchen, dich wieder zu dem zu bringen, was du bist. Bekämpfe diese Gedanken nicht und solltest sie auch nicht mit dir selbst in Verbindung bringen. Es ist in Ordnung, wenn dir diese Gedanken in den Sinn kommen. Das liegt außerhalb Ihrer Kontrolle. Sie haben jedoch die Kontrolle darüber, wie Sie darauf reagieren. Unterhalten Sie die Gedanken nicht mit der Assoziation und Sie finden, dass sich die Macht, die sie über Sie haben, auflöst.
Eins nach dem Anderen. Versuchen Sie nicht, auf einmal die perfekte Person zu sein. Es ist eine zu hohe Erwartung. Entspannen. Nehmen Sie es ruhig und leben Sie langfristig.
Gewohnheiten zu bilden:
Regelmäßiges Training: Auch wenn es 5 Liegestütze pro Tag sind. Machen Sie das zu Ihrem neuen Standard. Fangen Sie klein an und arbeiten Sie auf. Erschöpfen Sie sich nicht zu früh.
Bessere Ernährung: Sogar heute ist es nur eine Orange. Oder vielleicht eines Tages ohne Pudding oder Schokolade. Machen Sie einen einzigen Tag der Woche durch. Dann sehen Sie, ob Sie es an einem anderen Tag noch einmal tun können. Schock dein System nicht, sondern schneide in Stücke.
Holen Sie sich ein Hobby: Versuchen Sie ehrlich alles. Salsa, Gitarre, Malerei, was auch immer. Versuchen Sie etwas für einen Monat. Geh weiter zurück. Weisen Sie ein Zeitfenster zu, auch wenn es 10 Minuten pro Tag sind. Wenn du es nach einem Monat nicht fühlst, hast du es versucht. Finde etwas anderes. Wenn Sie Ihre Energie in solche Dinge stecken, können Sie sich als Person viel zufriedener fühlen.
Schlussbemerkung:
Pornografie ist für viele Erwachsene und sogar Jugendliche zu einer giftigen Droge geworden. Die Übersättigung und der Überfluss an Pornografie erschöpfen viele Menschen ihres Potenzials.
Ich bin ein heterosexueller Mann, daher werden meine Erfahrungen und mein Weltbild anders sein als bei vielen anderen. Ich werde sagen, dass der beste Weg, diese Sucht zu bekämpfen, darin besteht, diese Energie in etwas anderes zu leiten. Laufen gehen. Geh weg vom Computer.
Machen Sie es sich auch nicht zum Ziel, mehr Sex zu haben. Es ist nichts Falsches daran, Sex zu wollen, und es ist nichts Falsches daran, attraktiver sein zu wollen. Aber die attraktivste Art von Mann ist ein fokussierter Mann, der auf sich und andere aufpasst. Jemand, der einfach nur angenehm ist, mit ihm zusammen zu sein und mit ihm zu reden. Nicht jemand, der davon besessen ist, attraktiv zu sein.
Ich weiß, wie es ist, am Ende der Pornogrube zu stehen und zu denken, dass du für immer da sein wirst. Aber dein Gehirn wird genauso heilen wie du. Es braucht nur Zeit und Ausdauer. Konzentrieren Sie sich intern und Sie werden sich in kürzester Zeit wie eine neue Person fühlen.
Fühlen Sie sich frei, Fragen zu stellen. Ich werde sie heute sicher beantworten. Danke 🙂
By kain_tr
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