Nun, lassen Sie mich für den Anfang beginnen. Ich hatte einen Rückfall (heute ungefähr 10 Mal), aber ich habe es bis zum 30. Tag geschafft. Meine Sucht ist sehr schwer. NoFap ist überhaupt kein Schwachsinn. Hör nicht auf die Skeptiker. Diese NoFap-Herausforderung könnte Ihr Leben zum Besseren verändern. Wenn Sie jedoch keinen aktiven Lebensstil haben, ist NoFap so gut wie unmöglich. Selbst wenn Sie beiläufig in sozialen Medien surfen, werden Sie irgendwann einen Rückfall erleiden, das ist unvermeidlich.
Hier ist die wirklich ehrliche brutale Wahrheit über NoFap. Es ist keine magische lebensverändernde Wunderpille. Es wird dich nicht retten. Es wird jedoch Ihre Lebensqualität verbessern.
Die Vorteile der Samenretention und des Zölibats für Männer wurden im Laufe der Geschichte gut dokumentiert. Männer wie Steve Jobs, Nikola Tesla, Leonardo Da Vinci und viele andere Männer haben ihre sexuelle Energie genutzt, um ihre kreativen Ideen umzuwandeln und sie mit dem Rest der Welt zu teilen. Okay, lassen Sie mich die folgenden Vorteile auflisten, die ich durch 30 Tage NoFap erhalten habe:
- Verbesserung in Größe und Funktion (Tag 15 ist die magische Zahl, um dies zu bemerken)
- Enorme Verbesserung des Selbstwertgefühls
- Höherer Sexualtrieb
- Deobjektivierung von Frauen
- Bessere Regulierung von Stimmungsschwankungen
- Verbesserung der Konzentration
- Selbstdisziplin etablieren
- Abnahme der sozialen Angst
- Depression abnehmen
- Angst verringern
- Verzögerung verringern
- Ruckeln verringern
- Abnahme des Ärgers (abhängig vom Testosteronspiegel)
- Selbstachtung etablieren
- Geistiger Nebel nimmt ab
- Höhere Energieniveaus
- Höhere Motivation
- Höhere Aufregung (abhängig von der Person und den Auszahlungen)
- Höheres Vertrauen
- Bessere Erinnerung
- Soziale Interaktionen sind viel reibungsloser als gewöhnlich
- Viel freier als zuvor
- Mentale Ausdauer
- Geduld (hängt von der Person ab)
- Cleverer mit Humor als zuvor
- Besserer Umgang mit Stressmanagement
- Optimismus
- ED verringern
- Reduktion von Akne
- Konzentrieren Sie sich mehr auf Ihre Lebensziele
Dies sind die folgenden Vorteile, die ich durch meine NoFap-Reise erhalten habe. Hoffentlich kann Ihnen auch NoFap helfen. Denken Sie daran, dies ist die Reise Ihres Helden. Der Kampf um dein Leben. Die Rückfälle und die schweren Zeiten sind Quellen der Stärke. Pflügen Sie also weiter und nehmen Sie sich jeweils einen Tag Zeit. Bleib positiv. Danke fürs Lesen.
"Folge deinen Träumen, glaube an dich und gib nicht auf"-Rachel Corrie
VERKNÜPFUNG - Diese NoFap-Herausforderung ist tatsächlich legitim
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