Hallo, leider wurde mein Zähler noch nicht aktualisiert, lol, es sollte sowieso heute fertig sein.
Vor etwa 30 Tagen (nicht genau gezählt) vor 2 Jahren einmal durchgeführt. Ich habe mich gut gefühlt und mich dann wieder dem PMO und den Depressionen und Angstzuständen hingegeben. Vor einem Monat und kurz davor habe ich ungefähr 23 Tage geschafft.
Ich bin 21 Jahre alt und habe sehr früh mit 9-10 Jahren mit Pornos angefangen, also bin ich quasi mit dieser ganzen Scheiße im Gehirn aufgewachsen. Wäre bei 50 Tagen, wenn ich meinen letzten Streak nicht abbrechen würde.
Hier ist meine – kurze – Geschichte.
Kein englischer Muttersprachler. Entschuldigung für eventuelle Fehler.
Außerdem: Ich muss den Leuten danken, die auf diesem Subreddit posten. Ich überprüfe diesen Subreddit täglich und lese gewissenhaft viele Zeugnisse von Erfolgsgeschichten oder Rückfällen, mit denen ich etwas anfangen kann. Ihr seid eine wahnsinnige Motivationsquelle.
Hier ist es also, Leute.
– Akne ist fast verschwunden und die Kopfhaut heilt. (habe allerdings immer noch ein bisschen Probleme) (NSFW)
Vor : DAS IST HÄSSLICH
Nach : Ein bisschen besser, oder?
– Fühlen Sie sich viel weniger deprimiert als zuvor.
– Fühlen Sie sich ziemlich sicher und ruhig. Die soziale Angst ist auf ein Tiefpunkt gesunken, ich habe neue Freunde gefunden, anstatt eine ängstliche Muschi zu sein, und um ganz ehrlich zu sein, habe ich selten so viel Kontakte geknüpft. Ich fühle mich mit meinen Freunden verbunden, finde immer ein Gesprächsthema und es fühlt sich so gut an. Irgendwie gibt es ein Problem mit dieser Geselligkeit: Ich habe früher geraucht, und als ich dreimal pro Woche auf Partys ging, rauchte ich wieder. Ich kämpfe jetzt auf beiden Seiten: Fap und das Rauchen von Lmao.
– Verbesserung des Gedächtnisses, auch für Träume. Braininfog weg, klarer Kopf, auch wenn ich denke, dass es noch besser sein könnte. Brainfog war ein wichtiger Grund für den Start von NoFAP. Es fiel mir schwer, einfache Wörter zu finden, mich an eine Geschichte zu erinnern oder sie anständig aufzuzählen. Ich dachte, ich hätte Probleme mit dem Gehirn.
– Ich habe Respekt von allen. Augenkontakt ist einfach.
– Die Anziehungskraft von Frauen ist etwas real. Ich bin weit davon entfernt, ein Model zu sein, aber ich bekomme von Frauen eindringlichere Blicke oder Verhaltensweisen. Ich fühle mich natürlicher, wenn ich mit Mädchen rede, auch wenn noch viel Arbeit vor mir liegt. 10 Jahre Porno werden nicht in einer Sekunde gelöscht.
Als Beispiel: Vor ein paar Tagen ging eine Kollegin zu dem Ort, an dem ich als Zivilistin arbeite, und wartete absichtlich darauf, dass ich nicht mehr beschäftigt war, um MICH (absichtlich) etwas zu fragen, und ignorierte dabei andere Kollegen, die es ihr hätten sagen können. Genossen sagten mir, dass ich ihr Verhalten eigentlich gar nicht beachtet habe.
Außerdem bin ich an einem Punkt angelangt, an dem ich respektvoller mit mir selbst umgehe. Ich ging einmal in einen Club und sah ein paar Mädchen – nicht meinen Stil – die versuchten, mit mir zu flirten. Wenn ich auf Pornos + Wichsen war, würde ich sie ficken, ohne sie überhaupt zu begehren, um nur Sex zu haben. Sogar betrunken bin ich in diesem Sinne respektvoll mit mir selbst und lehne das Angebot höflich ab.
– Bessere Aussprache, auch wenn ich noch Fortschritte machen muss, insbesondere wenn ich mit Mädchen spreche. Es fällt mir fast nicht mehr schwer, mit ihnen zu reden, es fühlt sich natürlicher an. Allerdings nicht ganz behoben.
– Paradoxerweise weniger geil, ich genieße den Körper und das Gesicht der Frau mehr, so wie sie sind, auf eine gesündere Art und Weise. Ich gebe zu, dass ich manchmal davon träume, Liebe zu machen. Nicht aufdringlich, ich denke nur daran, wie gut es sich anfühlen würde, nach 30 Tagen Clean-Zeit gesunden Sex zu haben.
– Nach Jahren des Nicht-Habens bekomme ich langsam aber sicher wieder Morgenstimmung. Vor 6 oder 8 Jahren gab es keinen Morgenwald mehr. Das ist meiner Meinung nach der ultimative Beweis dafür, dass NoFap funktioniert. Das kann nicht die Frucht eines Zufalls sein, ich habe auf keinen Fall damit gerechnet, dass sie zurückkommen, als ich mit NoFAP angefangen habe. Der Penis war vor Nofap maximal 14–15 cm groß. Erreicht 16.5–17 cm auf einem felsenfesten Exemplar.
- Musik fühlt sich besser an.
Bezüglich Flatline: Ich weiß nicht, ob ich es durchgesehen habe. Ich hatte Momente mit „weniger“, aber ich konnte nicht sagen, ob es eine flache Linie ist oder nicht. Die Zukunft könnte es mir sagen, oder auch nicht.
Ich wusste es bereits – aber ich habe es geleugnet –, dass dieser Scheiß mein Leben verändert und ich kann es bestätigen.
Die Reise ist jedoch noch nicht zu Ende.
Ich möchte keinen Rückfall erleiden, da ich diese Vorteile so sehr liebe, dass ich mich dafür hassen würde, einen Rückfall zu erleiden. Mein letzter Rückfall traf mich wie ein Kopfstoß und ich möchte mich nicht noch einmal so beschissen fühlen.
Ich erhole mich immer noch und werde es auch in den nächsten Monaten und Jahren bleiben. Wie ich bereits sagte, erwarte ich nicht, dass 10-11 Jahre Pornos in 30 Tagen durch Zauberei aufgeklärt werden. Aber es motiviert mich. Und ich hoffe, es wird auch Sie motivieren.
Gib nie auf.
Es lohnt sich, Leute.
VERKNÜPFUNG -Tag 30 – Vorteile, die ich bisher hatte (Akne Vorher Nachher, Anziehungskraft für Frauen, PIED, Nebel …)
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