Hallo Leute, ich bin so zufrieden und deshalb möchte ich diesen Beitrag machen, um euch allen Hoffnung zu geben. Für alle, die erst jetzt anfangen und keine Hoffnung haben, keine Sorge, keine Panik, ich war auch in deiner Situation!
Gestern hatte ich sowohl für mich als auch für meine Freundin ersten erfolgreichen Sex und deshalb habe ich mich entschlossen endlich hier zu schreiben. Wir hatten früher Sex, aber sie war nie in der Nähe von O (weil ich eine Art Sport hatte), es sei denn, ich gehe hinterher auf sie nieder. Gestern waren wir endlich beide gleichzeitig glücklich und es gab keine PE – ich hatte das Gefühl, ich kann O wann immer ich wollte.
Basisinformation:
– 22 Jahre, heterosexueller Mann
– Seit dem Alter von 11 bis 21 Jahren regelmäßig mindestens einmal am Tag Pornos geschaut
– Eskalierte durch einige Genres, die mit ungefähr 17 Jahren nicht mehr so sehr mit Vanilla-Sex verbunden waren
– Die ersten 2 Monate wollte ich Hardmode ausprobieren, aber ich hatte 3 oder 4 Mal einen Rückfall und erst danach schaffte ich es, 5 Monate Hardmode zu gehen, nachdem ich von Gfs HJ zum Orgasmus gekommen war
– Also beschrieb ich die ersten 7 Monate und die letzten 3+ Monate waren mit meiner Freundin mit O gefüllt (HJ häufiger als PIV-Sex)
Vor NoFap:
– Fauler Typ, der ab und zu Gras rauchte
– Habe gar keinen Sport gemacht
– Ich habe fast 7 Stunden am Tag auf meinem Handy verbracht (ohne Pornos zu zählen)
– Konnte bei keiner sexuellen Gelegenheit eine Erektion bekommen, geschweige denn aufrechterhalten
– Ich habe 10 Jahre lang jeden Tag Pornos gesehen und letztes Jahr habe ich es wahrscheinlich 3 oder 4 Mal am Tag gesehen
– 0 Morgenwälder der letzten paar Jahre
Jetzt:
– Habe weder den ganzen Sommer noch diesen Herbst Gras geraucht und möchte das auch so bleiben
– Gehen Sie regelmäßig Basketball oder Tennis
– Verbringe weniger Zeit am Telefon und viel mehr mit meiner Freundin
– Ich habe viel Sensibilität in meinem Penis zurückgewonnen und bin in der Lage, eine Erektion für sexuelle Aktivitäten zu bekommen und aufrechtzuerhalten
– Meine Beziehung blühte auf, weil ich nicht mehr impotent bin und meine Freundin sich jetzt heiß und schön fühlt, wie sie es immer haben sollte
– Ich habe immer noch Probleme mit meiner Sensibilität – ich kann nur zwei Runden Sex am Tag haben, obwohl mir eine reicht. Für die dritte Runde ist meine Libido völlig tot, aber ich kann sie immer noch aufrichten und so halten, aber ich habe zu viele Schmerzen da unten und kann deswegen nicht viel tun
– MW 4 oder 5 mal pro Woche
Gesamterlebnis:
Ich kann sagen, dass NoFap wirklich sehr hilft, aber glauben Sie mir, es ist nicht genug. Sie können 10 Jahre lang NoFap machen und trotzdem jedes Mal schlaff werden. aber die Realität ist nicht so. Du musst einen liebevollen Partner finden und ihnen all deine Aufmerksamkeit schenken und NoFap, Neustart, Schwanz und alles dieser Art vergessen und sie einfach dazu bringen, sich zu amüsieren. Ich weiß, es gibt viele Threads über Flatline aber scheiß drauf, denk nicht mal an die Flatline, gib ihr keine Bedeutung und sie geht schneller vorbei, vergiss es einfach. Wenn Sie also ein funktionierendes Sexualleben wollen, sind hier einige Schritte:
1) Stoppen Sie Pornos für immer und kehren Sie nie wieder dorthin zurück, oder Sie werden Ihren Fortschritt zerstören
2) Ändere deine faulen Arschgewohnheiten (beginne Sport zu treiben, zu lernen, zu lesen, zu joggen oder alles, was dich davon abhält, im Bett zu liegen und an heiße Schlampen auf Pornoseiten zu denken)
3) Legen Sie das NoFap-Ziel fest und halten Sie sich daran, bis Sie es erreichen, und ruinieren Sie es dann nicht, sondern machen Sie weiter
4) Finde einen liebevollen Partner und sei ehrlich über deine Situation. Die meisten Frauen unterstützen dich sehr, wenn du dich ihnen öffnest
5) Wenn Sie sexuelle Aktivitäten ausüben, machen Sie sich keine Sorgen um Ihren Willen, es muss nicht funktionieren, es gibt viele andere Möglichkeiten, Ihrem SO Vergnügen zu bereiten. Wenn Sie diesen Druck von Ihrem Rücken nehmen, auch bekannt als Leistungsangst, wird der Neustart viel reibungsloser verlaufen für dich.
Fazit:
Versteh mich nicht falsch, wenn ich vor und nach NoFap erwähne – es gab keine Superkräfte oder ähnlichen Schwachsinn, den die Leute beschreiben. NoFap hat mich nicht dazu gebracht, diese Dinge zu tun, sondern meine Motivation, meinen beschissenen Lebensstil zu ändern. Erwarten Sie nicht, dass das Halten Ihres Samens Sie zu einem Superhelden oder ähnlichem macht - NEIN, ES WIRD NICHT 100%. NoFap heilt Ihren PIED, aber damit es funktioniert, müssen Sie Ihren beschissenen Lebensstil ändern, indem Sie die oben genannten Schritte ausführen.
Bei Fragen beantworte ich gerne alle
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