Erstens ist dies keine gewöhnliche Geschichte, in der ich Ihnen erzählen werde, welche körperlichen Auswirkungen und Veränderungen Sie während der gesamten Reise sehen werden. Auch dies ist keine konventionelle Geschichte darüber, wie ich gesehen habe, wie Menschen normalerweise diese Sucht überwinden. Du hast viele Beiträge dazu. In jeder Hinsicht habe ich diese Seite immer als äußerst hilfreich empfunden, und ich möchte keinem von Ihnen, der gerade liest, sagen, dass ich meinen Weg weiterverfolgen soll. Dies ist eine Geschichte über einen verlorenen 17-Jährigen, der wieder ins normale Leben zurückfindet und aus diesem dunklen Loch wieder herauskommt. Ehrlich gesagt kann ich mich nicht erinnern, wann ich mit dem Wichsen angefangen habe. Ich weiß nicht wie, aber bevor ich davon erfahre, ist Pornos für mich zu einer Notwendigkeit geworden, statt zu Luxus. Soweit ich mich erinnern kann, ist es ungefähr fünf Jahre her, seit ich mit dem Masturbieren angefangen habe, als ich 5 Jahre alt war. Aufgrund verschiedener Traumata, mit denen ich als Kind konfrontiert war, litt ich zuvor unter schweren Depressionen und Angstzuständen und wollte einen Ausweg daraus finden, etwas, das mich diese Schmerzen und dieses Leid für mindestens eine Minute vergessen lässt. Als ich anfing, nach etwas zu suchen, stieß ich auf Pornos. Am Anfang war es ziemlich gut, zum ersten Mal konnte ich zumindest für ein paar Momente alles vergessen und begann zu glauben, dass dies der einzige Ausweg sei, und fing an, tief in die Sache einzutauchen. Es war vor etwa zwei Jahren, als die Dinge normal waren, wie man es von einem Pornosüchtigen erwarten würde. Aufstehen, vielleicht ab und zu ausgehen, lernen, Pornos schauen und masturbieren und wieder ins Bett gehen. Nach zwei Jahren rund um meine Prüfung wurde mir klar, dass ich das wirklich nicht bestehen kann. Ich versuche, eine Woche lang keinen Porno anzuschauen oder zu masturbieren, aber es gelingt mir einfach nicht. Dann fing ich an, im Internet zu suchen und fand diese Website NoFap und einige weitere Websites zum Thema Pornosucht. Zum ersten Mal habe ich erfahren, dass es sich um eine Sucht handelt, und ich bin ziemlich stark süchtig. Von diesem Tag an begann meine Reise.
Zuerst gab es eine große Entschlossenheit, ich muss auf jede erdenkliche Weise mit der Pornosucht aufhören und bin verschiedenen What's-App-Gruppen beigetreten, in denen auch Leute wie ich versuchen, mit der Pornosucht aufzuhören. Als ich sah, dass so viele Menschen wie ich süchtig sind und wir alle gemeinsam gegen diese Sucht kämpfen, fühlte es sich wirklich gut an. Aber es gab einen seltsamen Kreislauf, der mir immer wieder passiert: In den ersten drei Tagen gab es viel Entschlossenheit und jede erdenkliche Motivation. Obwohl es am vierten Tag gerade erst vorbei ist, überhaupt keine Motivation, also habe ich angefangen, mir alle Motivationsvideos anzuschauen, die es gibt, aber all diese Motivation hielt nur drei bis vier Tage an und jedes Mal schien die Unterstützung von diesem Forum oder von Gruppenmitgliedern ziemlich gering zu sein Als der Drang mich wie ein Ozean traf und ich innerhalb von 3 oder 4 Tagen einen Rückfall erlitt. Obwohl ich jedes Mal, sobald ich einen Rückfall erlitt, extreme Schuldgefühle verspürte und dann am nächsten Tag, als der neue Morgen anbrach, meine Reise erneut begann, nur um am 7. Tag oder vielleicht am 14. Tag zu scheitern. Alles in allem gab mir all die Entschlossenheit und Unterstützung, die ich von diesem Forum und all den Menschen, die ich traf, zuteil wurde, zwei Wochen lang praktisch Motivation, und dann fiel ich zurück. Der Zyklus dauerte vielleicht 7-14 Monate und ich begann immer verzweifelter zu werden, damit aufzuhören. Es gab eine Zeit, in der ich die ganze Zeit hier online war und meine Lieblingserfolgsgeschichten und alles, was damit zu tun hatte, las. Ich war bestens motiviert, mit dem Rauchen aufzuhören, obwohl ich nach 2 Tagen einen Rückfall erlitt. Danach wurde mir klar, dass es einem nicht dabei helfen wird, tatsächlich mit der Sucht aufzuhören, wenn man alle möglichen Motivations- und Motivationsvideos hat und ein klares Verständnis dafür hat, warum man Pornosucht hat. Am Ende habe ich nur noch diese Motivationsvideos und Erfolgsgeschichten wie Junk Food konsumiert und mich davon berauscht. Ich mache nichts alleine, ich sehe nur, wie andere Leute damit aufgehört haben, und ich versuche einfach, ihren Wegen zu folgen.
Mir wurde noch etwas klarer. ich realisierte zu Wenn Sie mit der Sucht aufhören, brauchen Sie eine Verbindung. Sucht wächst immer wie ein Moos in der Dunkelheit. In der Isolation braucht man nur eine Verbindung, um die Sucht zu beenden. Und an diesem Tag begann meine zweite Reise. Es war vor etwa 3 Jahren. Ich begann, meinen eigenen Weg zu gehen, meinen eigenen Weg, ein einzigartiger Prozess, den noch nie jemand gemacht hat. Ich hatte drei NoFAP-Zähler, zwei Motivationsvideokanäle, zwei What's-App-Gruppen und ein vollständig aktives Konto. Ich habe sie alle auf einmal gelöscht. Denn wenn Sie wirklich entschlossen sind, damit aufzuhören, brauchen Sie davon überhaupt nichts. Ein Leben ohne Pornos und Masturbation sollte ein natürlicher Prozess sein wie das Atmen. Ich habe 17 Jahre meines Lebens ohne Pornosucht gelebt, es ist nicht so, dass das Erste, was ich bei meiner Geburt getan habe, war zu atmen, zu weinen und Pornos anzuschauen. Ich habe meine Deckung aufgegeben, nur um kurzzeitig von etwas so Verführerischem und Illusionistischem berauscht zu werden, und als mir klar wurde, dass ich in all den Jahren eigentlich vor nichts davongelaufen bin, vor meiner Angst und nur vor mir selbst, war ich gefangen Es war so schlimm, dass ich mich nicht davon losreißen konnte. Ich muss mich meiner Angst und meinem Trauma stellen und mich mit Menschen verbinden, und es gibt keinen Platz für Isolation, wenn man eine Verbindung hat, also gibt es auch keinen Platz für Pornos. Ich wusste all diese Dinge und begann, diesen Weg zu gehen. Obwohl es nicht so einfach ist, etwas zu tun, wie es sich anhört. Für einen sozial unbeholfenen, introvertierten Teenager ist es einfach zu viel, einfach rauszugehen und mit Leuten zu reden, und obwohl ich geistig stabil war, weil ich wusste, wie ich aus der Sucht herauskomme, hatte ich Angst, tatsächlich zu Fuß zu gehen. Und so ging der Rückfall weiter. Es ist ungefähr 4 Monate her, dass mein bester Freund unbedingt darauf bestand, dass ich einen aussteigen lasse. Ich begann mit Calisthenics, einer Form der körperlichen Betätigung, und als ich damit anfing, fühlte ich mich etwas besser und meine Ängste ließen nach. Und es fühlt sich an, als wäre ich wie ein Rad, das jahrelang an einem Ort feststeckte und dann endlich jemand ins Rollen brachte. Obwohl es auch nicht funktioniert hat, als würde mir etwas Grundlegendes fehlen, so etwas wie ein Teil von mir, und wenn ich es bekomme, wird diese Sucht einfach verschwinden. Nachdem ich 20 Tage lang mit Calisthenics begonnen hatte, traf ich meinen Seelenverwandten auf die verrückteste Art und Weise, die man sich vorstellen kann.
Seit dem Tag, an dem ich sie traf, ist meine Sucht einfach verschwunden. Es ist, als würde jemand mitten in einem dunklen, verlorenen Loch, in dem ich steckte, eine Kerze anzünden. Nach diesem Tag dachte ich nie mehr an Pornos oder irgendeine Art von Sucht. Sie ist so schön wie der erste Regen nach einem langen, schwülen Sommer und sie ist wie ein Leuchtturm, der ständig den Weg weist, denn ich stecke in einem Boot fest, das mitten im Meer gestrandet ist. Nachdem ich sie getroffen hatte, wusste ich, dass das letzte Puzzleteil, nach dem ich mich sehnte, tatsächlich eine menschliche Verbindung ist, und zwar sie. Ich habe mich in meiner Karriere deutlich verbessert. Ich habe gerade einen Punkt in meiner Karriere erreicht, an dem ich mir ziemlich sicher bin, dass viele Menschen ihn nicht erreichen können, und Leute, die mich kennen, sind tatsächlich überrascht, wie jemand wie ich, der normalerweise introvertiert, schüchtern und unbeholfen war, in seiner Karriere so weit gekommen ist und normalerweise alles An jedem Tag bin ich so beschäftigt, dass ich normalerweise nie an andere Dinge und Gedanken denke. Alles, was ich jetzt bin, verdanke ich ihr, und ich schreibe diesen Beitrag, weil sie mich sehr inspiriert hat und ich ihr diese Reise widmen möchte und auch helfen wollte, wenn jemand wie ich am selben Ort feststeckt.
Zum Schluss möchte ich nur sagen, dass Sie Ihren eigenen Weg finden können. Wenn Sie wie ich auch in einer Situation feststecken, in der Sie Motivation finden möchten, gegen die Sucht zu kämpfen. Ich würde sagen, Sie brauchen eine bessere Selbstbeobachtung und sollten wissen, warum Sie überhaupt süchtig geworden sind. Sucht wird immer verwendet, um etwas zu maskieren, und Sie müssen wissen, was Sie durch die Sucht verbergen. Wenn Sie sich selbst treu bleiben, können Sie verstehen, was Sie verbergen und wie Sie darüber hinwegkommen. Sobald Sie es wissen, kennen Sie den Weg, um daraus herauszukommen. Jetzt müssen Sie nur noch die Schlüssel zum Aufschließen der Türen finden, und schon sind Sie raus. Es ist nur nichts Großes, nichts Melodramatisches. Es ist einfach eine Sucht und sobald man den Zusammenhang findet, kann man aus der Sucht herauskommen. Zumindest hat es bei mir so funktioniert. Ich bin derzeit, glaube ich, seit mindestens 3 Monaten nüchtern. Ich kann mich nicht richtig daran erinnern, weil ich nicht glaube, dass es etwas ist, auf das man stolz sein oder den Überblick behalten kann. Es ist lediglich eine Änderung Ihres Lebensstils, zu der Sie sich entschieden haben, um ein besserer Mensch zu werden. Behalten Sie also im Auge, wie viele Tage Sie nüchtern sind, sondern darüber, was Sie getan haben, um nüchtern zu bleiben, und wie Sie darin besser werden können. Wenn ich es kann, dann kannst du es auch.
Vielen Dank, dass Sie mit mir bis hierher gelesen haben. Ich hoffe, dass Sie diese Sucht überwinden und das bekommen, was Sie vom Leben erwarten. Denn auf der Welt voller 8 Milliarden Menschen, die es zu treffen gibt, so vielen Ländern, die man besuchen kann, so vielen Dingen, die man unternehmen kann, ist es eine ziemlich beschissene Art, sein Leben damit zu verbringen, in einem Raum zu bleiben, sich vor der Welt zu verstecken und sich beim Anschauen ein paar Pixel einen runterzuholen.
PS: Ich bin kein englischer Muttersprachler, also entschuldigen Sie bitte alle Fehler und Grammatikfehler, die ich in diesem Beitrag gemacht habe. Danke schön.
VERKNÜPFUNG - Von der Dunkelheit zum Licht
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