Alter 22 - Von übergewichtig und depressiv bis hin zu guter Arbeit, fit für den Körper und bekannt als "der Chef"

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Ich habe NoFap vor drei Jahren mit 19 Jahren angefangen. Ich hatte seit meiner 9. Klasse fast jeden Tag vor dem Schlafengehen und als ich alleine in meinem kleinen Haus war, Fapping gemacht. Ich bin in einer halbarmen Umgebung aufgewachsen und der Stress der Welt und mein Leben wurden durch die Langeweile, die mich hinterließ, erleichtert. Ich war 250 Pfund für meinen 5'9 "Rahmen. Meine Hygiene rutschte ab, die Zähne vergilbten, der Geist beschlug, das Leben stagnierte: Ich lebte in Depressionen.

Ich bin nicht wie alle anderen aufs College gegangen oder die wenigen Freunde, die ich gefunden habe (ich habe die Motivation verloren, Kontakte zu knüpfen, weil ich gefickt und die Aufmerksamkeit von Mädchen vernachlässigt habe, weil ich einfach ficken konnte, anstatt Zeit mit ihnen zu „verschwenden“).

Ich war zu Hause und die Welt ging an mir vorbei. Zögernd, übersensibel, mich selbst isolierend, im Robotermodus, startend, aber niemals fertig, usw. Ich habe zweimal an meinem DMV-Wissenstest versagt und bin in Verzweiflung versunken. Ich wollte das gute Leben haben, war aber zu faul, um danach zu suchen. Schließlich sterben wir alle am Ende, richtig? Ich ging von einem Studenten und lebenden Leben zu einem D-Studenten mit Depressionen.

Ich fand NoFap, als ich nach Gründen suchte, warum ich die ganze Zeit so müde war. Ich brauchte drei Rückfälle, aber da NoFap so radikal wirkte (und ehrlich gesagt wie dumme Wissenschaft), versuchte ich es und blieb dabei. Ich habe nichts erwartet, aber ich hatte nichts zu verlieren.

Mein Leben hat sich seit diesem Tag dramatisch verändert, Januar 11, 2015. Heute ist mein 3-Jubiläum. In dieser Zeit habe ich Dinge gemacht, die ich ohne NoFap niemals hätte erreichen können.

Meine Hauptleistungen:

  1. Bei meinem ersten Versuch habe ich meine DMV-Fahrprüfung und meinen Wissenstest problemlos bestanden und praktisch sind mir die Informationen zugeleitet worden.
  2. Meine soziale Angst und Stress über alles wurde innerhalb von 2 Wochen von NoFap ausgelöscht. Ich könnte dem Präsidenten leicht in die Augen schauen, wenn es nötig wäre.
  3. Meine Mentalität „Wir werden alle sterben und das Leben ist Müll“ ist verschwunden. Ich kann mit extrem stressigen Situationen klar, real und selbstbewusst umgehen.
  4. Ich erinnere mich an meine Vergangenheit und verblasste Erinnerungen kamen zu mir zurück. Ich bin neugierig. Ich bin schlau.
  5. Ich schlafe 4.5 Stunden am Tag und kann nicht mehr schlafen, weil ich so viel Energie habe. Vorher waren 9 Stunden pro Nacht nicht genug und ich hasste den Tag. Ich hüpfe jetzt aus dem Bett und habe an den meisten Tagen vollkommene Klarheit. Frauen und Männer beglückwünschen meine Begeisterung.
  6. Ich wiege ein festes 155lbs. jetzt und Workout 6 Stunden pro Woche und haben einen tollen Körper. Ich liebe es jetzt zu trainieren, wenn das Laufen für mich ein Kampf war.
  7. Ich kann Kritik ertragen und empfinde nicht die gleiche Gewalt gegen Menschen, die mich überhaupt verärgern. Früher war jemand, der mich abwarf, ein Grund für mich, sie zu töten, aber jetzt kann ich schlechte Kritik abschütteln.
  8. Ich beendete ein Coding-Bootcamp problemlos und arbeitete in San Francisco als Softwareentwickler, der ein Jahresgehalt von 101 US-Dollar verdiente. Vor NoFap konnte ich mich nicht erinnern, was mein Frühstück von gestern war. Auf NoFap blieben Dinge, die ich gelernt hatte, bei mir.
  9. Ich meldete mich in den Army Reserven wie ich immer geträumt habe, erzielte leicht einen Highscore und bin derzeit für 3 mehr Jahre dabei, während ich meine Karriere bearbeite.
  10. Ich bin nicht süchtig nach etwas überhaupt nicht mehr. Ich mache alles in Maßen und habe eine Leidenschaft für die Arbeit gefunden, die jetzt gut gemacht ist, anstatt für Asa Akira oder für Pornhub.
  11. Ich habe meine Jungfräulichkeit verloren und obwohl ich vor dem Sex 2 Jahre lang keinen Orgasmus hatte, hatte ich eine großartige Zeit und sie auch und ich habe wegen meines Vertrauens lange durchgehalten. Mein erstes Mal dauerte mehr als 40 Minuten bei meinem ersten Versuch, ohne dass ich mich abmühte. Frauen sind nicht das Ende für mich. Ich schätze die Guten und sehe sie als Menschen.
  12. Ich habe ein großartiges soziales Leben. Frauen flirten ständig mit mir bei der Arbeit und um mich herum. Ich kann jeden zum Lachen bringen, ohne es zu wollen, und ein Mitarbeiter sagte mir letzte Woche, dass die Leute um mich herum mich "den Chef" nennen, weil ich ruhig, gesammelt, unterhaltsam und freundlich zu allen bin. Ich bemühe mich nicht einmal darum, weil mein Standardmodus jetzt dieser ist.
  13. Ich bin ich selbst. Ich mache mich Ich suche keine Erlaubnis oder studiere tagelang zu einem Thema. Ich schaue auf weise und kluge Leute, aber ich verlasse mich nicht auf "Oh, lass mich sehen, ob ich das tun soll und ob eine andere erfolgreiche Person das tut." Ich versuche nicht mehr, Menschen nachzuahmen, die ich bewundere oder die idiotische „Phasen“ durchlaufen. Ich bin ich.
  14. Ich bin zufrieden mit dem Leben und dem, was ich habe, und möchte gleichzeitig Erfolg haben. Ich schätze alles. Meine Tage des „dunklen Denkens“ sind vorbei.
  15. Ich kann mich mit komplexeren Dingen befassen, anstatt mit dem „Schwarz-Weiß“ -Denken, das ich beim Fapping hatte.
  16. Ich bin kein Schwächling. Ich sage nicht "Uh-yy-okay". zu was auch immer mir jemand sagt zu tun. Ich bin selbstbewusst und kümmere mich zuerst um mein Leben. Meine Prioritäten sind klar.

Das sind nur einige der großartigen Dinge, die mir passiert sind. Ich kann wieder fühlen. Wieder Leben. Denk nochmal. Innovieren und neu erfinden. Bleiben Sie geerdet, aber schauen Sie zum Himmel. Ich bin 23 und könnte nicht glücklicher sein.

Denken Sie daran, wenn Sie etwas davon nehmen, um Lebe für die Vergangenheit. Ich meine, Sie beginnen Ihren Tag oder Ihr Leben mit Absicht: Wie möchten Sie sich heute erinnern, als Sie nachts oder in einem Jahr ins Bett gingen? Hat dir jeder Moment gefallen? Hast du hart gearbeitet? Hast du wenig gestresst? Lebe, damit du in Zukunft gute Erinnerungen hast. Auf diese Weise muss man ein gutes Leben führen, um ein gutes Gedächtnis zu haben jetzt an! Lebe heute und jetzt mit Sinn und Glück, damit du, wenn heute irgendwann Vergangenheit ist, mit Freude darauf zurückblicken kannst.

Streben Sie nach Zielen: ohne sie bedeutet das Leben nichts. Wenn Sie sich in keinem Aspekt des Lebens vorwärts bewegen, bewegen Sie sich rückwärts. Nichts in der Natur stagniert: Alles verschlechtert sich. Ihre Zähne sind jetzt vielleicht in gutem Zustand, aber wenn Sie dies nicht tun halten Sie verfaulen langsam. Dein Körper, dein Verstand, deine Finanzen und dein Leben funktionieren alle auf die gleiche Weise.

Reverse engineer your life: Wie möchten Sie sich diese nächsten Tage in 4 Wochen merken? Dann mach es! Sie möchten weniger wiegen und besser aussehen. Gut. Machen Sie Dinge in den nächsten 4-Wochen, die genau das tun. Willst du aufhören, ein kranker Dummkopf zu sein und zu kriechen, der Kissen wie ich hüpft oder auf der gleichen Hand abspritzt, die eines Tages seinen eigenen Babyjungen oder -mädchen halten oder seine zukünftige Frau streicheln wird? Mach in den nächsten 4 Wochen Dinge, die nicht dazu führen.

Jemand fragte ein Navy Seal: "Was lernen die Leute zu spät im Leben?" Seine Antwort? "Es liegt alles an dir."

Das Leben ist alles für dich, Fapsonaut. Wie der Milliardär Charlie Munger sagte, am Ende des Tages, wenn wir lange genug leben, bekommen wir alle, was wir verdienen. Kein Drill Sergeant, YouTube-Video, Motivationslied, $ 8.99 Amazon Buch oder irgendetwas kann dich dazu bringen, etwas zu tun. Die kürzeste Entfernung zwischen deinem Traum und diesem Traum ist eine gerade Linie. Selbstdisziplin ist alles auf dich. Lebe das Leben nach Wahl. Jungen "müssen". Männer entscheiden sich dafür. Wählen Sie, um erfolgreich zu sein. Wählen Sie früh aufstehen. Wählen Sie, um hart zu arbeiten. Wähle zum Training aus. Liebe den Grind. Wenn du den Grind des Lebens hasst, hasst du das Leben. Liebe die Arbeit, die du tust, was auch immer es ist, und liebe die Belohnungen dieser Arbeit. Wachen Sie jeden Tag besser auf als am Tag zuvor. Wir alle haben ein Leben.

In den Worten von Helen Keller ist das Leben entweder ein gewagtes Abenteuer oder gar nichts.

VERKNÜPFUNG - NoFap Success Story: Wie sich mein Leben veränderte

By 4500Mateo