Alter 22 - Ich bin emotionaler, Jahre seit ich tatsächlich geweint habe. Verbesserter Fokus. Weniger Müdigkeit. Die Leute haben mich mehr angezogen.

Ich werde kurz über meine Reise sprechen

Ich fing an zu masturbieren, als ich 5 Jahre alt war oder noch weniger

In dieser Zeit masturbierte ich in unregelmäßiger Weise. Die Hauptzeit war immer, wenn ich mich depressiv fühlte, auch wenn mich jemand nur anschreit und es mir egal war, was auch immer passierte.
Im Alter von 10 Jahren gab ich an zu masturbieren, während ich über Frauen phantasierte, aber ohne Pornos ((ich wusste nicht, was Pornos sind), aus den gleichen Gründen, aus Vergnügen und Erleichterungsstress masturbierte ich weiter.

Mit 15 Jahren habe ich im Internet Werbung gesehen und bin in die Pornobranche eingestiegen und habe angefangen zu masturbieren und Pornos zu schauen. Danach verschlechtert sich mein soziales Leben sehr. Meine Schulnoten sinken, aber nicht viel, bis ich zur Universität komme und es zerstört mich mehr.

Auf dieser Reise habe ich viel mit dem Porno aufgehört, aber mit Masturbieren, oder ich habe mit dem Masturbieren aufgehört, während ich mir mit maximal 60 Tagen Porno angesehen habe

dann habe ich mich im letzten jahr mit 22 entschieden, viel zu kündigen, aber der fehler war. Ich habe viel über Sexgeschichten gelesen, um Stress wieder zu erleben. Ich habe ungefähr 76 Tage nach dem Rückfall aufgehört.

Die Serie, die ich jetzt vor 3 Monaten begonnen habe, aber jedes Mal nach 10-15 Tagen wieder zurückfällt, dann die letzte Serie 30 ohne Pornos oder Masturbieren oder Lesen von Sexgeschichten, diesmal fühlte ich wirklich den Vorteil von Nofap, den Grund, warum ich behalten werde und mich dazu entschied Nicht zurück und hat mir geholfen, dass ich eine Krankheit namens POIS (Post-Orgasmic-Disease-Syndrom) entwickelt habe. Das bedeutet, was auch immer ich ejakuliere, ich fühle mich durch Husten depressiver. Verminderte Immunität. Allgemeine Müdigkeit. Schwerer Konzentrationsverlust 5 Tage war mir das in den letzten 10 Monaten passiert.

Punkte, die Sie jetzt beachten sollten: 1- wenn Sie nofap starten und für einen Monat oder länger zurückfallen
Die Symptome, die Sie entwickeln werden, werden geschädigt sein als die vorherigen. Was ich meine, wenn Sie monatelang anhalten und zurückkehren, dann beginnen Sie monatelang und so weiter. Dies wird Ihr Gehirn mehr zerstören als wenn Sie fortfahren übliche Angewohnheit.

Der Vorteil, den ich bekam, ist, dass mehr Mentalität den Fokus verbesserte und weniger müde wurde
Menschen, die mehr von mir angezogen werden (Männer oder Frauen), die aktiver sind,

Das waren allgemeine Dinge, die zwei wichtigsten Dinge

1 - emotionaler Ich wusste nicht, warum Menschen weinen können, aber seit Jahren habe ich tatsächlich geweint
Sie können mehr über das Problem der Menschen fühlen und sich in dieses integrieren.

2- moooooooooooooooore Mal, das ist die dramatische Zeit, die ich jeden Tag eine Stunde lang mit Fapping und Sleeeeeeeeeeeeep verbracht habe, nachdem ich aufgehört habe, schlafe ich weniger als 2-3 Stunden und wache energischer auf.

Wissen Sie, was das bedeutet, dass Sie Ihrem Leben 4 Stunden am Tag mehr Zeit geben, wenn Sie lernen, Dinge zu tun, die Sie lieben?
diese dinge habe ich in den letzten schwachen wirklich gespürt (in den vorherigen streifen war es sogar länger, aber ich habe mich nicht so gefühlt, weil ich viel in ihnen steckte)

3- keine Rallye ein Vorteil, aber ich entdeckte, dass mein Leben wirklich eine Bewegung für mich will, um zu sehen, was ich entschieden habe, als ich in Pornos war. << mehr Wut und mehr Depression, weil ich in den medizinischen Bereich eingetreten bin ((die Hauptsache in diesem Jahr) ist verlassen und werde Arzt, aber ich kann aufhören, das ist wirklich vermisst mit mir und ich kann nicht darüber hinwegkommen, aber ich habe beschlossen, für ein Jahr und zurück zu kündigen, um das letzte Jahr fortzusetzen))

Die Hauptsache, die ich tue, um nicht zu drängen, ist, Frauen nicht anzusehen, wie ich es an der Universität im Internet in Filmen tun kann, wo auch immer, versuche jeden Auslöser zu vermeiden, der sexy Frauen zu meiner Vision bringen könnte
Das hat mir sehr geholfen. Die 30 Tage waren für mich sehr einfach und es wurden keine Vorteile erwartet

Diese Welt, die ich verdorben habe, vermeide bitte jeden Auslöser. Es ist nicht gesund, eine entkleidete Frau zu sehen, wenn du gehst. Die Medien haben ihnen mitgeteilt, dass sie sich ausziehen sollen. Sie tragen einen Rock, winzige Tücher, um dich geil zu machen schau sie dir an, vor 100 jahren war es inakzeptabel zu sehen, dass ein mädchen einen rock trug winzige tücher, geile tücher außer dort liebhaber, aber die zeit, in der wir leben, ist wirklich korrumpiert.

Ich weiß, es war ein langer Faden, vergib mir

VERKNÜPFUNG - 30 Tage lohnt es sich?

by Mohi1234