Hallo! Ich bin 23 und offiziell habe ich 2 Jahre und 9 Monate Nofap Hardmode! (2018 und 2019 völlig kostenlos)
Vor fast 3 Jahren beschloss ich, das College wegen sehr schlimmer Angstzustände, Panikstörungen mit Agoraphobie und schweren Depressionen abzubrechen. Ich habe in der Vergangenheit Nofap ausprobiert, aber nur einmal 300 Tage gemacht und danach habe ich selten 30 überschritten. Ich war bereit, irgendetwas zu versuchen, um mich ein bisschen besser zu fühlen: Medikamente haben nicht funktioniert, Meditation nur ein bisschen und für kurze Zeit und so weiter. Als ich anfing, habe ich für weitere Monate 3-4 Mal täglich gefappt.
Und ich habe nofap angefangen. Fühlte sich immer noch sehr schlecht an, noch schlimmer in den ersten 4-5 Monaten. Nach diesen Monaten begann ich mich besser zu fühlen. Am Anfang konnte ich ohne extreme Agoraphobie und Panik nicht alleine einkaufen gehen. Nach diesen 5 Monaten stellte ich fest, dass ich ohne diese Angst an mehr Orte gehen kann, dann an immer mehr Orte. Deshalb entschied ich mich im August 2018, wieder aufs College zu gehen, und es war die beste Entscheidung, die ich getroffen habe. Jetzt, 2 Jahre später, beendete ich das College und war Klassenbester. 🙂
Ich kann endlich mein Haus ohne diese Angst verlassen, habe in den letzten anderthalb Jahren keine Panikattacken bekommen. Sicher, ich habe immer noch leichte soziale Angstzustände und leichte Depressionen, aber vielleicht ist das mein Charakter.
Die Vorteile Ich habe erlebt:
- weit weniger Angst und Traurigkeit
- große geistige Klarheit und Erinnerung
- mehr Ehrgeiz und Motivation
- ein bisschen sozialer
- selbstbewusster und aggressiver
- mehr Energie auch wenn Sie nur 5 Stunden schlafen
- Musik klingt jetzt viel besser
- weit weniger Akne
- Meine Augen sehen heller aus und meine Haut sieht besser aus.
Es ist wahr, dass Nofap mir bei den Mädchen nicht geholfen hat, vielleicht bin ich ein bisschen selbstbewusster mit ihnen. Sie spuken mich immer noch an und ignorieren mich, also bin ich in meinem Alter immer noch kusslose Jungfrau ohne Griff. Aber ich akzeptierte meinen Status, dass es möglicherweise ist, niemals eine Freundin zu haben. 🙂
Weiter so 😀
VERKNÜPFUNG - 2 Jahre und 9 Monate !!! Nofap gab mir keine Superkräfte, sondern veränderte mein Leben
by AlexanderSolo97
;