Ich habe mir seit 2007 Pornos angeschaut, aber die Dinge wurden unkontrollierbar, als ich versuchte, meinen Gebrauch von Pornos zu kontrollieren bzw. zu stoppen. Als ich versuchte, es zu stoppen, nahm es zu und jetzt ist die Ära der Smartphones und des Internets, das heißt wie früher, dass wir dafür keine Vorkehrungen treffen müssen.
Ich wurde in weniger als einem Monat süchtig nach Internetpornografie. Und ganz langsam fing ich an, mir Inhalte anzuschauen, die sehr beschämend waren und meinen moralischen Werten widersprachen. Dieses Ding erfüllte mich mit Scham und Schuldgefühlen und ein Teil von mir begann mich, meine Gedanken zu hassen, und es schien, als würde meine Seele danach schreien, rauszukommen, aber sie war in dieser Sucht gefangen.
Zweimal habe ich meine Prüfungen nicht bestanden, und jetzt ist meine Karriere auf der Kippe. Ich habe am 25. Juli 2017 versucht, mit der Pornobranche aufzuhören. Aber ich hatte immer einen Rückfall. Ich war ständig deprimiert, es gab starke Heißhungerattacken und andere Entzugserscheinungen.
Bücher wie „Your Brain on Porn“ und „The Porn Trap“ haben mir geholfen, diese Sucht zu verstehen, sonst hielt ich mich früher für einen Perversen.
1) Ich habe an einem 12-Stufen-Programm teilgenommen
2) Ich habe meiner Mutter von meinem Problem erzählt
3) Ich bin ins Fitnessstudio gegangen (um all den Stress und die Frustration hinter mir zu lassen)
4) Und derzeit nutze ich kein Smartphone.
Meine gesamte Arbeit erledige ich über meinen Laptop, den ich nur an einem Ort mit dem Internet verbinde, wo andere meinen Bildschirm sehen können. So bin ich mehr als 100 Tage lang nüchtern, weil ich Pornos gesehen habe.
Ich werde auch an Masturbation arbeiten, aber zumindest nach einem Jahr der Porno-Nüchternheit. Nachdem ich den Porno verlassen habe, hat auch meine Masturbation abgenommen und ist jetzt immer gesunde Masturbation.
Auch heute noch, auch wenn ich in Stress oder emotionalen Turbulenzen bin, ziehen mich Pornos an. Aber glauben Sie mir, ein pornofreies Leben ist für mich wie der Himmel auf Erden. Meine Gedanken sind jetzt viel klarer. Bessere Konzentration und Konzentration im Studium. Erhöhtes Selbstvertrauen und vieles mehr……..
VERKNÜPFUNG - Neues verändertes Leben
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